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1.当您经常看电脑时，如何经常保护眼睛
连续工作1小时后，应该花费大约10分钟。最好去手术室移动手脚和躯干。
注意计算机室内光的工作环境。不要点亮或太黑。为了避免在荧光屏幕上直接照明的光并产生干扰光。工作室应保持通风和干燥，以便可以尽快排出那些有害气体。
请注意，正确的操作姿势应安装在计算机屏幕的中心与操作员的胸部同一水平线。最好使用可以调整高度的椅子。
为了保持最合适的姿势，眼睛和屏幕之间的距离应为40-50厘米，使眼睛可以平坦或轻轻地观看荧光屏幕，这可以放松颈部肌肉并最大程度地减少眼球暴露区域。
请注意，营养计算机操作员在荧光屏幕和视网膜上的视觉紫色红色质量之前的工作时间太长，并且紫色的红色质量主要由维生素A合成。
请注意使皮肤在大量静电表面上清洁计算机的荧光屏幕。它的聚集的灰尘可以转变为脸部和手的裸露皮肤。随着时间的流逝，它容易出现斑点和色素沉着。在严重者情况下，它甚至会导致皮肤病变。
多喝绿茶可以发挥抗定律的一定作用。此外，菊花对眼睛疲劳和视力模糊的治疗具有良好的影响。我经常觉得干的眼睛不会无害地喝更多的菊花茶。
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