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池妍玉的职业介绍
每个健美运动员在比赛前都像机器一样，以调整身体为最佳游戏状态。它们不会在3天内食用液态水，而在特殊食物中只有少量的水进入他们的身体。他们吞咽了利尿盐物质的高度。仅通过排出极端的方式，尽可能地排出水。建造者通常会吃30个鸡蛋（只有蛋清），在早上和中午吃10，然后在下午和下午吃5晚上。晚餐通常是鱼片或鸡胸肉。在没有任何调味品的水中烹饪。建筑商需要控制油和盐的摄入量，以减少皮下脂肪和水分，并使肌肉线更明显。对于轻质而无味的长期食物，他们通常只考虑卡路里的摄入量和营养，根本不考虑味道。健美运动员的食物通常不会增加调味料，烹饪方法煮沸了。
池研玉2019年还活着吗
池研玉在2019年是否活着？她的配偶也是著名的韩国健美教练。2012年12月26日，池研玉出现在江苏卫星电视台的“非常极其”的节目中。池研玉的老公是一个著名的韩国健美运动，具有很强的身材。
