倪萍减肥之后,倪萍跟小倩的事情说不完,倪萍是怎么减肥的吃了什么吗作为国内知名的主持人,小倩有什么事也会咨询倪萍,倪萍是不可能像年轻人一样通过大量运动来健身减肥,其实倪萍自己都说了,瘦下来的倪萍整个人的精神气儿都变得特别好,年近60岁的倪萍身体状况并不是特别好。

倪萍瘦身成功后的近况如何

大概五、六年前，我在成都的一个电影活动上见过倪萍老师。讲真，那时的倪萍明显比当主持人时要胖，而且看上去她并不那么在意自己的“状态”。

当时我就在心里感叹，“当年那么美的主持人，算是央视的花旦，怎么不当主持人之后，状态就急转直下？”

最近一次见到倪萍，不是见到真人，而是看到了微博网友争相转发倪萍“瘦身后的照片” ……说实话，瘦身之后的倪萍，整个人的状态好了太多，而且略施粉黛依然清晰可见她的美。

其实，倪萍的年龄并不大，2019年2月15日，她刚满60岁。但在央视主持人位置退下来之后，倪萍确实放空了自己好多年，这一放空，整个人就显得有些不在状态。好在最近半年的时间，倪萍终于意识到了“问题”。在她努力瘦身之后，我们终于再次看到了拥有“尖下巴”的倪萍。 -倪萍怎么瘦的

而随着瘦身成功，倪萍的业余工作、活动的邀约也将慢慢多起来，上个月她还录制了某卫视的一档配音节目。看来，女人的形象和状态还是非常重要的。

前央视当家花旦倪萍现状怎么样

倪萍怎么样，当然要问她的助理小倩啊。倪萍之前身体有病肥胖的样子让人总是诟病，在2018年终于瘦下来了，瘦下来的倪萍整个人的精神气儿都变得特别好，网上甚至有人说倪萍要回归春晚。

回归是不可能回归的，倪萍阿姨都60了，该是享受天伦之乐的时候了。倪萍儿子小时候有病，她带着母亲和儿子去美国治病，因为经济问题，她不得不回国工作，把母亲和儿子留在美国，日子过的也很心酸。

这是倪萍的微博，虽然是光鲜亮丽的主持人，但是生活也有心酸。

倪萍平时的生活，从她的助理小倩的微博中也能看出来，不再是主持人之后，倪萍的生活变成了热心大姐，比如快过年了，就让老家的大姐整了几只猪，把这些猪送给好朋友，寓意诸事顺利。

平时没事还跟小倩拌拌嘴，逗逗小倩，小倩送给她圣诞礼物，倪萍不要，小倩说咱俩都能用，倪萍就把生活用品猜了个遍。自己眼镜腿坏了也像个孩子似的，拿给小倩修。

小倩有什么事也会咨询倪萍，比如给这个玩偶缝衣服，倪萍就出了一个创意。小倩看别人的微博，很馋爆米花，倪萍阿姨就给买了一大桶。

倪萍跟小倩的事情说不完，她平时没事了就去看看老艺术家的话剧，乐呵着呢，春晚就不想了！

倪萍是怎么减肥的吃了什么吗

作为国内知名的主持人，一直以来，倪萍都深受观众朋友们的喜爱，陈医生也挺喜欢的！

倪萍在采访节目中说“减肥快把我逼成贼了，有次看到店里的热的油酥饼恨不得伸手去拿。”倪大妈的减肥经历还是很励志的，短短6个月减重20斤，减肥下来的倪大妈颜值回升，又变成倪大姐了。

很多人就很好奇，年近花甲的倪萍是如何做到半年瘦20斤的？

说到减肥，我想起倪萍在微博上自我调侃，她说她姥姥不理解年轻人为什么要减肥，说：“上头真有办法，粮食不够吃了，就号召大家减肥，这得省多什么粮啊！”可见，这老人家人虽然老了，心里头敞亮敞亮的。

调侃归调侃，其实倪萍自己都说了，她能这么快瘦下来全靠“饿着”。为了减肥，三天不吃饭，光喝营养液喝了18瓶。年近60岁的倪萍身体状况并不是特别好，由于腿疾，在录制大型综艺节目《等着我》第一期的时候都是坐在轮椅上完成的。所以，倪萍是不可能像年轻人一样通过大量运动来健身减肥。所以主要是靠调节饮食，再配合一些简单的运动来瘦身的。-倪萍怎么瘦的

但问题就来了，有一些代餐食品商也借倪萍减肥成功的明星效应来大力宣传自己的产品，声称其代餐食品不但可以瘦身，还能治肠道消化、多年便秘、高血压、高血脂等等，就差包治百病了。

所谓的代餐食品，从成分上来看，主要是一些谷类、薯类等粗粮食物，其具有高纤维、低热量、易饱腹的特点。通过代餐，减少其他高热量的食物摄取，能达到一定的减肥效果。但是代餐食品的营养单一，只能保障人体基本需求，是营养摄入的下限，无法满足人体的全部营养需求。长期只吃代餐不再补充其他食物，会导致我们部分营养部分变得越来越匮乏，给身体造成危害，甚至严重威胁我们的健康。-倪萍怎么瘦的

1、营养不良

由于代餐食品营养单一，无法满足人体所需，长期只吃代餐，很容易出现营养不良，如头晕、全身疲乏无力、皮肤粗糙暗黄、头发干燥无光、抵抗力下降等症状。极度抑制食欲，严重者还会导致厌食症。

2、导致女性月经失调

营养不良进而影响内分泌紊乱，黄体生产素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素减少，进而还会发生闭经。这也是很多节食女性很容易发生的情况。

3、容易反弹

代餐期间其实就是抑制自己的食欲，一段时间内可以达到减肥效果，由于所摄热量不足，身体会消耗固有脂肪来维持所需，但是一旦恢复正常饮食，或者补充其他营养物质，身体就会体重就会立即恢复，甚至超过原来的体重。

4、引发其他疾病

有一些不良商家为了达到宣称效果，违规在代餐食品里添加了某些减肥药物，长期吃这些带有减肥药物的代餐食品严重者可危及性命。之前宁波就有一个大四女生吃了网购的代餐食品导致肝衰竭、肾衰竭，最后要肾脏透析治疗。-倪萍怎么瘦的

细心的网友可以发现，倪萍减肥之后，虽然体型变得轻巧了许多，但是精神状态并不是特别好，脸部皱纹更明显，更显老态。这其实也是节食减肥带来的皮肤松弛、脸色暗淡的常见现象。

所以科学减肥方式很重要，你是怎么一点一点吃胖的，那么我们也要符合身体的规律，一点点的减下来，不要以为一下子减去那么多，甚至暴瘦就一定是好事，不仅容易反弹，而且往往会到来一些身体损伤，疾病发生。

因此，不管是谁减肥，哪怕是明星倪萍，问她，她也会告诉你减肥没有捷径：管住嘴迈开腿，科学饮食结构，是任何代餐食品都无法取代的！