产后女性骨盆前倾不改,身体会不会更难恢复,很多妈咪生二胎后,产后体重恢复慢,第一胎剖宫产后,孕妇生第一胎时是剖腹产生的,孕妇生第一胎时是剖腹产生的,第一胎剖腹产第二胎能顺产吗很高兴为您答疑解惑。

头胎剖腹，第二胎是顺产好，还是继续剖腹

头胎剖腹，第二胎是顺产好，还是继续剖腹？

很高兴为您答疑解惑！生孩子是性命攸关的事情，能不能顺产产妇自己是不能随意选择的。要根据临产前产检情况，医生经过综合评估后才能做出顺产还是剖腹产的决定。一般，头胎剖腹产，第二胎如果符合顺产的条件，当然顺产好。与剖腹产相比，顺产对胎儿和产妇都有利，一般，顺产的胎儿免疫力比剖腹产的胎儿强。顺产对产妇伤害小，恢复快，子宫完整，想生二胎一年后就可以生。而剖腹产对产妇伤害大，伤口大，损伤了元气，不容易恢复，从里到外缝合了7层，伤口最小也要10厘米，即使伤口愈合后子宫也是疤痕子宫，想生二胎至少要间隔2年以上。而且如果第二胎不符合顺产条件，继续剖妇产的几率很大，一次次剖腹产对产妇的伤害很大，而且很可能会留下后遗症，如腰酸背痛、伤口痒等。

头胎剖腹产，第二胎顺产必须符合什么条件？

头胎剖腹产，第二胎顺产必须符合以下条件：A：胎儿的条件。胎儿大小合适，胎位正常，无脐绕颈，或者脐带过短现象，无宫内窘迫现象等。B：产妇的条件。产妇子宫恢复良好，并无上次剖宫产指征，并且没有出现新的剖宫产适应证，产妇没有严重疾病，如妊娠高血压、心脏病等，第二胎和第一胎间隔2年以上，产妇产道适合顺产。如果不符合以上条件之一，可能会继续实施剖腹产，否则，如果坚持顺产的话，在生产的过程中风险较大，容易导致子宫破裂，危机母婴生命安全。

总之，头胎剖腹产，第二胎如果符合顺产的条件，选择顺产比较好。在孕期做好孕检，在临产前，医生会对产妇进行产前综合评估，并会结合胎儿和产妇的具体情况，如胎儿的胎位是否正常，胎儿大小是否适合顺产，排除臀位和横位及脐绕颈和巨婴的情况外，还要结合孕妇的身体状况，如了解产妇头胎剖腹产的原因，以及产妇的子宫恢复情况，产道是否适合顺产等。如果条件适合，医生会建议产妇试顺产，同时，医生也会一颗红星两手准备，根据分娩过程中可能出现的情况做好备用方案，如顺转剖。-郭晶晶一胎剖二胎顺

头胎剖二胎顺的几率有多大

随着二胎政策的放开，越来越多的妈咪准备生老二，随之而来的就是对产后恢复和体态的多重担心。年龄大了，身体会不会更难恢复？月子里落下的病下一个月子能养好吗？

“二胎恢复慢”是假象

很多人认为，年龄大了再怀二胎，产后恢复起来要更慢，真是这样吗？事实上初产妇和经产妇在怀孕的过程中，从理论上讲无明显差别。在生产过程中，经产妇会更快、更顺利。而说到产后恢复，也没有明显的差别。很多妈咪生二胎后，身体恢复慢，其实是“积习难改”造成的。比如很多妈咪在生老大时，增加的体重尚未恢复，就开始怀老二，产后体重恢复慢，误认为是由于二胎引起，其实是由于一直以来的不良生活习惯或缺少自我控制引起的。-郭晶晶一胎剖二胎顺

哪些“积习”让妈咪的恢复变慢？

◎孕妈咪要吃两个人的粮食

很多孕妈咪被好心的朋友和家人鼓励着拼命吃，事实上怀孕时并不应当吃得过多。在怀孕的头3个月，孕妈咪每天的热量摄入不应超过2000卡路里，也就是跟没怀孕前一样就可以。这是因为孕妈咪的身体一旦在得到妊娠信号后，代谢会自动变得能够最有效吸收摄入营养，额外的热量无益于胎宝贝的身体发育，只能简单地作为脂肪沉积下来，而且产后很难消除。-郭晶晶一胎剖二胎顺

◎孕晚期要多摄入高热量食物

在最后3个月的妊娠中需要增加热量的摄入，但孕妈咪每天增加的热量不能超过200～300卡路里，这相当于一根香蕉加一杯牛奶的热量。如果在怀第一个宝贝时体重增加过多，产后又由于不好的生活习惯，不注意锻炼，造成产后体重很难恢复到以前水平；在怀第二胎时，再次以这种错误的做法妊娠，肯定体重会增加更多，势必造成比头胎妈咪恢复慢的假象。-郭晶晶一胎剖二胎顺

恢复关键是改变体态，而非单纯降体重

◎高强度运动难摆脱孕妇体态

孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。产后保健和恢复方法多以跑步和跳操为主，虽然这些高强度的锻炼会使体重下降，但由于针对性不强，对形体的改善并不明显，难以摆脱孕妇体态，尤其是骨盆前倾和腹部的脂肪堆积。-郭晶晶一胎剖二胎顺

◎骨盆前倾，“死角”脂肪难减

骨盆前倾与小腹突出有密切关系。骨盆前倾，腰椎必然前弓，小腹也必然凸出。小腹的前凸，也使下腹成为运动的死角，即便运动也难以得到有效消耗。小腹长期凸出，在重力的作用下会逐渐下坠，腹腔内便容易滋生和堆积脂肪，称为“脂库”。-郭晶晶一胎剖二胎顺

即使是没有生育的女性，也会由于骨盆前倾而造成小腹的肥胖，看似怀孕，被称为“非肥胖性小腹”，产后女性骨盆前倾不改，体重很难恢复正常，反超怀孕时体重的也屡见不鲜。

◎正确运动，收紧小腹肌肉

大家都知道减肥的关键是要收腹，但很少有人知道骨盆前倾是腹部脂肪堆积的重要原因。其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，不过不能像平时那样随意去走，大步流星，而应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似。-郭晶晶一胎剖二胎顺

如果坚持不了，可以穿形体训练鞋（负跟鞋），由于鞋底前高后低，所以走路时重心就会强制性地后移，小腹自然容易收紧，臀肌保持紧张状态，脂肪就不易囤积。而且这样走路还会增强肠蠕动，增加排便次数，新陈代谢加强了，人自然就不容易长肉了。-郭晶晶一胎剖二胎顺

TIPS

“月子病月子养”并无科学依据

民间有“第一次坐月子没养好，第二次可以补回来”这样的说法，其实这种说法，在西医中并没有根据。从西医的角度，不存在“月子病”，西方人不坐月子，也不比我们中国人疾病多。其实，科学合理地对待产褥期就不会有后遗症。在产褥期中，所谓的养，应该是在此期间能够合理地休息，适当地运动，并与恰当的饮食相结合，在这方面有很多的书都可以参考。不应该沿袭古老的习俗，过分地“捂”，除了吃，就是静卧、静坐，都不利于产后各器官的恢复。-郭晶晶一胎剖二胎顺

二胎妈咪恢复两个优势

经验，让二胎妈咪身体恢复更快

二胎妈咪经历过第一次怀孕的经过，对待很多问题已经很“淡定”。更理解孕期合理饮食的重要，也更清楚哪样运动适合孕期。更有经验给宝贝哺乳，对于宝贝的每一个成长阶段需要哪些营养和照顾更是驾轻就熟。

更不容易发生产后抑郁

分娩后由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化，容易发生产后抑郁症。典型的产后抑郁症发生在6周内，一般3～6个月自行恢复，其中有20%～30%再次妊娠时会复发，从理论上说，二胎妈咪比一胎妈咪的产后抑郁症少。-郭晶晶一胎剖二胎顺

第一胎剖腹产第二胎能顺产吗

很高兴为您答疑解惑！剖腹产是分娩的一种方式，一胎剖腹产后，想生二胎，最好在2年后备孕生孩子，这样可以让身体，特别是子宫和腹壁切口愈合和恢复的更好。

孕妇生第一胎时是剖腹产生的，第二胎可以顺产吗？

第一胎剖宫产后，如果再次怀孕，专业术语通常叫做疤痕子宫再次妊娠。一般，第一胎是剖腹产生的，为了防止子宫破裂等风险的发生，第二胎剖腹产的几率是比较高的，但第一胎顺产生的，二胎顺产几率也比较高，因为顺产生完后人的身体是完整无缺的，风险相对来说低一些。我剖腹产生孩子的时候，医生就问过我是否要生二胎，还说生二胎的话竖切口比较好。尽管顺产是生孩子的首选分娩方式，但是，顺产是有条件的，如果一胎剖腹产，二胎想顺产，医生要对产妇的情况进行充分的评估，需要符合下列条件：（1）孕妈咪的身体条件。二胎和一胎间隔最好在2年以上，孕妈咪身体健康无疾病（如无心脏病、妊娠高血压等），孕妈咪的体质要好，盆骨宽，产力强，子宫、腹壁切口愈合恢复的好，且无上次剖宫产的指征存在。（2）胎儿的条件，胎儿胎位要正（头位），胎儿的大小适宜，特别是头不能太大。-郭晶晶一胎剖二胎顺

总之，孕妇生第一胎时是剖腹产生的，第二胎能否顺产，完全要看孕妈咪的身体条件，以及胎儿的情况。其他人说了不算，你自己的身体说了算，医生说了算。具体情况具体对待。