陈意涵会怎样我认为如果高进不选陈意涵的话,为什么陈意涵那么爱跑步腿也不粗陈意涵为什么那么爱运动还全身纤细,之所以有些人会觉得跑步粗腿,陈意涵最终还是会淘汰,内地剧只要数量不要质量也是好不到那里去,假如高进当时不是选陈意涵,陈意涵女团选秀都没有出道,肌肉的围度是不会发展为特别粗大的类型。
为什么陈意涵那么爱跑步腿也不粗
陈意涵为什么那么爱运动还全身纤细？
第一，运动
运动的种类有很多，不同的种类、不同的方式会带来完全不同的型体效果。
用跑步来举例，跑步也有分多种类，马拉松运动员和短跑运动员的肌肉形状也有明显区别。这就要说到肌肉的类型——
肌肉主要由快肌纤维和慢肌纤维组成。其中慢肌纤维的速度和爆发力较弱、但是有着很强的耐力，由于细胞呈红色，所以也叫红肌纤维。它的直径较小、收缩较慢，但是它边缘的丰富线粒体有着很强的有氧代谢的能力、更加不容易感到疲劳，主要适用于一些长时间的反复收缩的运动中，比如长跑。-陈意涵在台湾的口碑
这部分肌肉本身就很难会发展成为粗大的纤维类型，所以在有着长时间的、有氧代谢的运动中，肌肉的围度是不会发展为特别粗大的类型，之所以有些人会觉得跑步粗腿，只是由于不合理的运动方式导致的。
- 肌肉受压点和拉伸
说到跑步会带来粗腿，一般是小腿后侧肌肉的“一坨”，这是腓肠肌过于粗大，才导致的状态。腓肠肌的肌肉起始点在膝盖以下，而这块肌肉更加偏向于发展为团状，所以当它受力过多时就会以越来越成“一坨”，一般在长期的直腿状态下受压时，这块肌肉会经常出现紧张。想要改善这种情况，就需要多对紧张的肌肉进行拉伸训练，以及发展外型上更加细长的比目鱼的训练。-陈意涵在台湾的口碑
除此之外，要改善跑步中带给腿部过重负担的体态，核心肌力较差和腿部力量差是最容易忽视的因素，而这两方面却可以带给跑步成绩、跑步体态很大的改变。如果平进能加强核心训练，以核心为枢导，去协调上肢与下肢的力量，那么就能分担腿部的压力，而腿部肌肉力量的增强也可以对某一个局部造成的过大压力。-陈意涵在台湾的口碑
第二，饮食
增长肌肉和增长肌肉的饮食计划，减脂有减脂的饮食计划，而保持又有保持的饮食计划，对于女明星来说，她们的饮食比平常人更加的严格，有一些甚至不吃淀粉来长期的保持较轻的体重。低热量的节食确实可以达到这一点，但是对于持久度有很高的要求，如果恢复正常饮食就会反弹，然后女明星有着对体型和体重的严格要求，职业要求她们也必须一直保持这样，所以很少会出现反弹，即使有，也会在短期内去减重。-陈意涵在台湾的口碑
陈意涵的饮食相对于某些女明星的食谱要健康合理很多，她在《向往的生活》中也说过，她是吃淀粉类食物的，但是她会选择更加不容易发胖的淀粉类作为主食，相对合理的饮食规划，加上她热爱运动的生活方式，才会有这样纤细的身材。-陈意涵在台湾的口碑
为什么台湾偶像剧没落了为什么没有以前《恶魔在身边》、《天国的嫁衣》、《流星花园》这些辉煌了
台湾日剧断层了，十年出来一个杨丞琳一届金钟影后，二十年出来另外一个2届金钟影后的林依晨，像比较好演技的陈意涵，演过痞子英雄都去当电影导演了，主力都上年纪了，靠谁去演偶像剧呢，青春饭吃的就是青春脸，台剧收视好全靠翻拍日剧剧本，然而日本现在都不怎么爱拍偶像剧题材了，都是拍医疗剧，侦探剧，卖房子方面的经济方面的题材，台湾拍不出这样专业的台剧，说白了就是优秀人才太少，工资又低，不像内地片酬高，要求不高烂剧翻拍剧集集堆，依然有人卖单，吹嘘，台湾剧竞争力越来越弱，自然被时间淘汰，内地剧只要数量不要质量也是好不到那里去。内地最好的就是正剧，但都很难爆，2009年后靠拍ip游戏或者小说获得流量，然而欣赏的人太少，还出现了谁红黑谁的现象，其实内地播出的剧也在走下坡，不单是台湾这样的小岛。一年那么长，拍戏几千部万部不等，入围优秀之作从名单看来仅有18部真的很少，希望有台湾这个失败历史作为前车之鉴，内地导演好好反思不要走台湾省的这条老路，好好做原创剧，不要再翻拍毁我们的经典了谢谢你们。
。-陈意涵在台湾的口碑
假如高进当时不是选陈意涵，陈意涵会怎样
我认为如果高进不选陈意涵的话，陈意涵最终还是会淘汰。
可以从其他几位艺人身上侧面分析
1、王源
先不从原创实力来讲，光是粉丝数自身所带来的流量，在所有艺人中是最高的。目前在节目中演唱的三首歌，口碑和探讨的热度都非常高。三首原创歌曲的质量都能过关，王源对于音乐的态度更是值得敬佩，陈意涵和王源比的话结果不言而喻。-陈意涵在台湾的口碑
2、毛不易
毛不易的作词水平大家有目共睹的，大家能用诗人来评价他，这是非常好的赞誉了。毛不易的声音和他也有一种反差萌，像给人讲故事一样，会把观众带入情感里。毛不易的粉丝都是真正被他歌声所吸引的，毛不易对阵陈意涵的话，依旧是毛不易完胜。-陈意涵在台湾的口碑
3、汪苏泷
汪苏泷作为早年红遍网络的歌手，不吹不黑他的歌在这几位歌手中绝对是最出圈的。实力也在陈意涵之上，不过这节目里唱的这几首歌都没有掀起太大的水花，还是要好好加油，不然排名肯定也岌岌可危。
4、梁博
梁博光是他的性格和对音乐的态度就能吸引不少路人粉了，人很耿直也是真的爱唱歌，能拿到选秀冠军的人，实力绝对是过关的。陈意涵女团选秀都没有出道，再创作方面还是应该多向前辈们学一学。
5、MChotdog
热狗老师作为说唱界的老og，很多Rap的传唱率都很高。节目组还想靠他吸引一些喜欢说唱的歌手呢，他和陈雨涵的风格反差很大，如果非要让观众两者选其一的话，自然狗哥的支持率会高一点。
5、曾轶可
同样都是女生，如果曾轶可和陈意涵PK的话，还是曾轶可的胜率大的多。曾轶可声音有辨识度，自己创作的不少歌都被人多人传唱，在华语女音乐创作人中，曾轶可绝对是有一席之地的。
综上所述，陈意涵是在几位歌手里实力最差的，淘汰在所难免。虽然很多人觉得高进的歌俗，但人家有基本功底，有代表作的事实不可否认。而且比赛与性别无关，能来参加这个节目的，就是能输的起的。
