你身边戒烟的人后来都怎么样了先说说周围戒烟或正在戒烟的人,一家人的心情都不会好,李佳明在生活中,大家也很喜欢李佳明的主持,对妻子很好,后来怎么样很多人在《开心辞典》中认识了王小丫,2.戒烟会不会长胖,身体不会因为戒烟有任何不适。
你身边戒烟的人后来都怎么样了
先说说周围戒烟或正在戒烟的人，各举三例。
1.某老领导。70年的，今年虚岁50，戒烟10年。17岁抽烟，烟龄22年，30来岁高峰期时一天少说两包烟。当上领导后，某天出差忽然和别人说不想再抽了，被嘲笑，遂一戒10年。现在身体大毛病没有，天天坚持跑步，但血压很高，据他自己说，和烟酒关系很大，后悔还是晚戒了5-10年，不然身体会好很多。他觉得，刚开始戒的头几个月，抓心挠肝的，掰着指头数日子，戒断反应很大，人胖了一圈。
2.某师兄同事。78年的，今年41，戒烟4年。17岁抽烟，烟龄18年，30来岁高峰期时一天一包半烟。属于在老婆的干涉反对下，自己忽然顿悟，也是说戒就戒了。戒烟后开始跑步，没胖还瘦了许多，没多大戒断反应。以前身体一般，不少小毛病，总爱咳咳咳的，现在好了很多，身体健康状况不错。-王小丫去哪了
3.某前同事。84年的，今年35，戒烟三个月。正式开始抽烟大概20岁，烟龄15年，厉害的时候也就一天一包烟。高血压、高血脂，戒烟是因为，突发轻微脑梗，医生说再继续抽下去就是玩命了。哥们听进去了，回来乖乖戒了，啥反应也没有。感觉人最近气色好多了，他自述头昏右肢麻的症状没啥改善。-王小丫去哪了
下面说说自己，我也是戒烟路上摸爬滚打的一员。
鄙人，82年的，今年37了，这次戒烟刚两个月。19岁开始抽烟，后来数次戒烟，最长一次戒了1年，最短也有两个月，可以说心得颇为丰富。10年为备孕，戒烟戒酒1年；11年复吸，12年又戒了半年；13年复吸，14、15、17、18年均有戒烟的经历，最短的18年年初也戒了两个月。-王小丫去哪了
这次是19年元旦开始戒的，日子好记。原因是，身体不太舒服。首先，体检血压偏高，血脂偏高，经常头疼，和抽烟关系很大；第二，左胸上侧靠近锁骨位置经常隐痛；第三，咽喉部有慢性炎症。好在检查没啥大毛病，于是下决心还是要戒，也总结了一下以前失败的教训和一些成功的经验，供大家参考:-王小丫去哪了
1.戒烟其实没有多难受，所谓戒断反应都是心理问题，身体不会因为戒烟有任何不适；
2.戒烟会不会长胖，因人而异，但通过控制饮食、加强运动肯定会有效地控制好体重，且很有必要；
3.头一两个星期，可能会有不太适应，心里痒痒的感觉，过了就一点也不想了，闻到别人的烟味还会觉得很难闻；
4.喝酒的场合要注意，很多人劝烟，如果觉得反正自己已经戒了，只在这里抽一根也不会再上瘾，那就大错特错了。当时，你可能抽了一根，回家也没再抽但事实上已经埋下了心瘾，后面说不定哪天就会死灰复燃的。我过去的每一次戒断经历都是因为这样前功尽弃的，因为复吸和酒局并不是紧挨着，所以刚开始我没往这方面去想，后来次数多了，而且和上面提到的戒烟成功的人交流，我才发现就是这个问题。所以，这次我对待别人劝烟将会异常坚决，一根一口都不会再吸，只有这样才能做到彻底戒断。-王小丫去哪了
益智综艺《开心辞典》停播多年，你还“留恋”吗印象深刻的王小丫主持人到哪去了
王小丫主持的《开心词典》，和李咏主持的《幸运52》，承包了我童年的周末。52岁的王小丫现在露脸不多，2018年在CCTV2主持了《回家吃饭》，邀请郎永淳、撒贝宁、陈伟鸿、尼格买提、赵普、任鲁豫、毛毛虫等七位央视当家男主持人作为嘉宾，走进厨房，拿起青菜萝卜，开火烹饪自己最拿手的美味佳肴，和主持人王小丫聊美食背后故事，品人生酸甜苦辣，展现和荧屏形象完全不同的自己。-王小丫去哪了
央视主持人李佳明，因一句话辞职央视远赴美国，后来怎么样
很多人在《开心辞典》中认识了王小丫，与小丫搭档的，是李佳明，两个人配合默契。在央视这个藏龙卧虎之地，需要时时充电，才能胜任。李佳明有了充电的想法，经人一句话点醒，他到了美国进修，之后回来，生活还是很充实的。-王小丫去哪了
一、工作上很充实
李佳明到了国外学习相关的知识，提升了自身的素养。等到他回到国内的时候，《开心辞典》里没有了他的位置。但他没有放弃主持这个行业，在《艺览天下》中，他能够把各种曲艺形式，有机地结合在一起，给大家介绍，让很多人感受到艺术的魅力，也感叹他的语言能力。-王小丫去哪了
他在美国进修，不仅仅是镀金的，而是想学习一些先进的经验。学习之后，用于自己的主持中。他在这个过程中，学到了很多，回来以后，也愿意用学到的知识，来主持节目。在节目中，他的主持风格就不落俗套。无论是晚会，还是主持节目，他有自己独特的风格，让人一下子就记住了他。-王小丫去哪了
在《歌从漓江来》和《欢乐秀》等节目中，他将自己的特点发挥出来，在舞台上侃侃而谈，与嘉宾互动很顺畅，也给大家带来了欢乐。他在《中国正在听》中，用独特的主持风格，让很多人记住了他。他在节目中展现了自己的脱口秀能力，经常逗得大家哈哈大笑。-王小丫去哪了
这种主持兼脱口秀的风格，很美国。随着大家对脱口秀这种节目的认知度越来越高，大家也很喜欢李佳明的主持。他还是央视脱口秀项目的最佳选手呢！作为一个主持人，他在舞台上的把控能力加上语言组织能力，都非常强。《新年新世界》的他，就是温文尔雅的儒生，在那里侃侃而谈。-王小丫去哪了
在《防务新观察》里，他是用新视角看问题的主持人，不仅可以跟嘉宾一起谈论新的安全观，还能用自己独特的视角来分析事件。也是这种能力，才让他成为很多粉丝喜欢的主持人。他的热度不如尼格买提和小萨，小尼和小萨都有自己的特点，他们也很搞笑，在活跃气氛的时候，他们很厉害。但是，他有自己的理解。-王小丫去哪了
这个就是他在幽默中还带着一些平和。这个与他生活中的样子，有一定关系。李佳明在生活中，属于温文尔雅的绅士。
二、生活中很平和
李佳明对于自己的私生活，本着顺其自然的态度。他和妻子相识，是青春年少的时候，那个时候的他们，就是花季雨季的少男少女。
两个人能够坚持下来，是因为他们对生活的态度一致。李佳明对感情的态度，就顺其自然。两个人有矛盾的时候，一般是他让着妻子。因为他觉得，夫妻之间没有那么多可以争论的事情，事情对错不重要，要是妻子心情不好了，一家人的心情都不会好。正所谓：She is happy，all is happy.（一人快乐，全家幸福）-王小丫去哪了
他和妻子相处的时候，相敬如宾的感觉。有人说，这样的夫妻，要么没有感情了，例如章贺、郭柯宇夫妇；要么就是简单幸福的，例如杨振宁翁帆夫妇。李佳明认为，夫妻相处之道，就跟拉皮筋一样，要是两个人都使劲，一个人松手，就会伤害到另外一个人。要是一直持续使劲，皮筋可能拉断了。-王小丫去哪了
所以，他在生活中，对妻子很好，也很愿意逗妻子开心。有人说，他像是一个学生，就像个大男孩。他就用男孩子对女孩子的方式，跟妻子相处。他会时不时给妻子制造一些小浪漫，增加两个人的感情。小女生，喜欢的物件不是奢侈品，而是对方的花的心思。-王小丫去哪了
有人说，很多女孩子比较物质，希望男孩子给自己买这个买那个，要不然，就是不在乎她。但李佳明的妻子，不是这样的。他们更在意对方的感受，会设身处地为对方着想。出去吃饭，也是妻子付账，因为钱都在她那里。两个人有了自己的孩子，他们一家人的生活，充满了烟火气。有时候，会跟孩子一起出去玩耍，享受美好的亲子时光。-王小丫去哪了
生活中的他，觉得美好的事情很多，所以，心境很平和。也是因为这种平和，才和家人相处融洽。有人说，一个家庭中，大智慧的人，是那个不计较的。他认为，夫妻之间，更重要的是情绪，而不是对错。男人一讲道理，女人就不开心了。这样的话，生活就会有很多烦恼，何必呢？-王小丫去哪了
是啊，夫妻之间，要是有那么多对错，跟公司有什么区别？家，就是让自己放松的地方，在这里，可以放下所有的伪装。李佳明想得很明白，所以，在家庭生活中，他一般是道歉的那个。有错没错不重要，认为重要的，可能是直男。而李佳明，不是！-王小丫去哪了
三、生活很幸福，离不开他的大智慧
他在事业上努力，是因为他觉得自己到了瓶颈期，在美国深造。跟他类似的，有杨澜，还有涂经纬等人。等到他回来以后，依然没有放弃学习，考了社科院的博士学位。有人觉得，考取博士学位有什么用处？李健曾说，自己和妻子，都是清华毕业的，但是，妻子一直坚持学习，而他选择了音乐之路。妻子看的书，他看不懂了。知识就是力量，这句话，不是瞎说的！-王小丫去哪了
李佳明觉得，职位和岗位，别人都可以拿走，而知识是别人拿不走的。所以，他坚持学习，坚持在主持的岗位上。主持了很多好玩的节目，还主持了春晚分会场的节目，给人的感觉，别有一番风味在心头。很多粉丝喜欢他的主持风格，他总能把东西方文化的东西，融合在一起。-王小丫去哪了
他在主持过程中，很有亲和力，让观众们感觉，这种接地气的主持人，真的很好相处。主持的过程中，自信且新潮，用他的学识，打动观众。这是他在工作中的智慧！生活中的智慧，就更多了。他将知识运用到生活中，面对妻子和女儿，他没有怨言，他们一家人在一起，就是一幅美丽的画卷。-王小丫去哪了
画中人，很美，那是因为有李佳明的守护。他还是一个女儿奴，面对女儿提出的要求，尽量满足。而在一些原则性的问题上，他没有强制，而是循循善诱，让女儿自己得出结论。作为一个家长，可以跟孩子平等交流，这是李佳明的高明之处。他的处世哲学，让他在与家人相处中，获得了很多感慨。-王小丫去哪了
他觉得，一家人在一起，就跟太阳和月亮一样。他这个地球，离了谁都不行。虽然月亮围着地球转，地球也围着太阳转。能够和睦相处，也是一种智慧。有人说，一家人的生活，充满烟火气，就是锅勺碰锅沿。的确是，但是，一家人的相处，也可以是太阳、地球和月亮。有距离，也相互吸引。-王小丫去哪了
李佳明和家人相处，用的就是这种好友间的距离，跟妻子、女儿交朋友，给她们自由的空间，但不是强制。一家人幸福美满，是李佳明的心愿！希望他的心愿，长存！
写在最后：
李佳明，一位好的主持人，认识到不足的时候，就去进修。提升了自身的素养，主持的节目很精彩，也是他希望的。作为一个主持人，把学识分享给大家，也是一件蛮开心的事。他是一位很幽默的主持人，可咸可甜，希望用自身的魅力带动大家，一起向快乐出发。-王小丫去哪了
生活中，李佳明用自己的智慧，处理好生活中面临的问题，一家人其乐融融，这是幸福生活的前奏曲。遇到柴米油盐酱醋茶等事，和家人一起面对，这也是交流的方式，希望他们的幸福生活，一直持续下去！大家对他的生活，怎么看？-王小丫去哪了
