只要你下决心去戒烟那么一定会成功的,我戒烟一年多了,从戒烟开始直到一年左右,为什么戒烟后,戒烟后,现在戒烟一年半多,以上这是我在戒烟期间出现的症状,当时什么心理我戒烟二十一年了。
为什么戒烟后，会有很多身体上的反应，连睡觉做梦都有可能吸上一口
我是周瑜先生，我来回答你的你的问题。
我烟龄大概21年，在这过程中戒过两次烟。第一次停吸一个月。第二次停吸一周。不过现在还在继续抽着。下面我说说戒了烟之后，我都出现了哪些症状。
1，戒烟起初，我有点烦躁不安，脑子里全是洗澡时的快感。比如每次饭后，如厕时习惯性的去找烟。
2，不能看见别人吸烟，一见别人吸烟，嘴巴会自动分泌唾液。
3，有些时候晚上有时会失眠，在床上翻来覆去。
4，在吃饭时，拿筷子时，手会不自觉的抖动。
5，到戒烟后期，体重增加5公斤之多。
以上这是我在戒烟期间出现的症状，我觉得出现这些症状原因在于下面几个原因：
1，精神上缺少一个习惯性的依赖，一旦断掉，大脑神经就会出现信号提醒你。这就是所谓的条件反射。如果身体不执行这个信号，我们就会出现烦躁不安，失眠等症状。你在饥饿的状态下，看见别人大鱼大肉，也咽口水。看见酸的东西也会咽口水。同属条件反射。-梦见抽烟
2，由于戒烟从而使血液里的尼古丁含量减少，会出现手颤抖的现象。香烟的有害物质会影响身体的新陈代谢和吸收功能。逐渐戒烟，新陈代谢和吸收功能逐渐恢复，从而饭量大增，相应的体重也会增加。
戒烟是一场精神意志的战争。希望你能坚持下去。吸烟有害健康！
戒烟后，有没有做梦梦到自己抽烟的，当时什么心理
我戒烟二十一年了，真巧，就在昨天晚上做梦吸烟，今天就看到了这个问答。
当初，戒烟的目的，一是怕危害身体，二是为了能管住自已。我跟自已订了个规矩，嘴永远不挨着烟，二十一年来，我做到了。
但一年总有几回在梦里抽烟，当时的心情是悔恨交加，恨不得以死来惩罚自已。
醒来后才知道是虚惊一场。
我戒烟一年多了，还是想抽烟，怎么回事
我的烟龄接近二十年，现在戒烟一年半多，一直没抽过。现在看来应该戒烟成功了，因为我现在终于有了明显的烟瘾减小很多的感觉，基本没有再出现过很想抽烟的感觉了。从戒烟开始直到一年左右，感受和楼主差不多，偶尔仍然有很想抽的感觉，甚至很多次晚上做梦都梦到在抽烟，而且抽得很爽…… 当然，我一直坚持不再抽，到现在终于想抽的感觉已经微乎其微了。所以，我劝要戒烟的人，只要你下决心去戒烟那么一定会成功的！戒烟才是健康生活的开始，努力戒烟吧！-梦见抽烟
至于说到戒烟的方法和经验，我觉得最重要的就是毅力，而且既然戒烟就要真正的发自内心地去戒！戒烟，不玩虚的！没必要又买零食又吃糖果什么的，那样只会给你一种心理暗示你的烟瘾很大，你在找替代品，当你有一天发现整这些很麻烦，还不如抽烟，那就又开始复吸了。最好的戒烟方式就是，说不抽就不抽了，没有犹豫没有商量！出现还想抽的想法后，就告诉自己，不抽又不得死人！该干嘛去干嘛！很快烟瘾一过，就暂时忘记了。烟瘾是一阵一阵的，只有战胜过一次又一次烟瘾犯了的危险时刻，才会走向成功！-梦见抽烟
不抽烟，确实少了一项人生的乐趣，但是换来的是健康的身体，从而会获得很多其他乐趣，同时还会让你有一种很大的成功感，你会发现原来自己并不是一个懦弱的人，原来自己是如此的坚强和伟大，因为很多人做不到的事，你凭毅力做到了！-梦见抽烟
不知不觉用手机打了这么多。最后说一句，戒烟后任然有想抽烟的感觉，很正常，就像一个岁数大了没有多少性欲的老男人仍然喜欢美女，是一样的道理！
