60岁的中国女人正常体重为多少斤左右问题不明确,52.2kg（104斤左右）算标准体重,体重55kg太瘦,体重最好维持在47.4kg（95斤）上下,60岁的女人个子高矮体重不一样,算是正常体重,身高158的女生（要瘦到）多少斤才能看起来特别美分享一下我的经历吧标准的158身高,是一个仅凭身高和体重就能计算出来的数值。
身高158的女生（要瘦到）多少斤才能看起来特别美
分享一下我的经历吧
标准的158身高，23岁
刚上大学的时候96-98斤，算是正常体重，身材比较匀称，没有出现什么梨形身材啊之类的，但是女生嘛都喜欢瘦一点再瘦一点，于是开始减肥，可是我没什么毅力，只能每天吃饭的时候少吃那么几口，也是因为学校作息安排问题，我一般下午4点就吃晚饭，晚饭后从食堂走到宿舍需要十来分钟，一般不在宿舍备零食，所以基本4点吃完饭后到第二天八点吃早饭。结合这些我慢慢地瘦到了90斤，并且一直控制在90-92斤。当然，这样我还是不觉得自己瘦，直到寒假回老家，我妈心疼得都快哭了，一下瘦了六七斤，过年去见亲戚，都说我瘦了让我赶紧多吃一点。-2020女生标准体重表
一脸蒙蔽，自己照镜子也不觉得很瘦啊，但是后来去商场买衣服才发现这个体重真的是穿什么衣服都好看。我有个高中闺蜜，跟我一样高，才84斤，冬天还好，夏天穿衣服就觉得太瘦太单薄了。
所以我认为女生158的身高，体重控制在88-92是最合适的，过度减肥或者过度肥胖都容易伤身体。
60岁的中国女人正常体重为多少斤左右
问题不明确！60岁的女人个子高矮体重不一样，170身高和160身高提重不一样！
我165体重63kg，结果体重超标，需要减肥6斤，现在正在进行时。
太瘦不好，太胖也不好合适就好。怎样算合适？我个人认为只有各项指标正常，饮食多样合理，每天有运动就可以了！
有句话叫：过犹不及！做什么事情有分寸感减肥这件事情也是一样！我不是追求骨感美的人，我是身体健康为主。
稍微胖了点不要大惊小怪，自己注意点饮食结构，少吃肉类，蔬菜水果比例大点，可以调控好脂肪肝和低密度胆固醇高的问题就好。
我单位有同事170身高，体重55kg太瘦，天天增肥由于她胃肠不好，长体重很困难，十多年也不长体重很痛苦，今年59岁了！所以胖和瘦自己感觉健康就好！
我今年57快到60岁了，现在体重稍微超标，体重达到60kg是我对自己的要求，算正常吗？我找找标准体重表对照一下。
个人看法仅供参考！
女生154cm，体重多少正常呢
谢谢邀请，我是汗水哥?，开始今天的回答。
如提问者所述，女生1米54，根据下表可以查出，52.2kg（104斤左右）算标准体重，
当然，这只能算正常，想要有比较性感苗条的身材的话，
体重最好维持在47.4kg（95斤）上下，这样的你环肥燕瘦，身材匀称有线条，
脱衣有身材，穿衣是衣架。
最后一栏的模特体重就算了，要求太高，也没必要那么瘦，不太适合我们普通人。
以上仅靠参考。
但可惜的是，提问者说现在120斤，确实已经超过标准体重了。
汗水哥先替她算一下 BMI： 60/(1.54*1.54)=25，
BMI指数的全称是Body Mass Index，即身体质量指数，计算方法很简单，是一个仅凭身高和体重就能计算出来的数值。
公式》》
体质指数（BMI）=体重 ÷（身高＊身高）
注：体重以千克（kg）为单位，身高以米（m）为单位
对于普通成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.99
过重：25-28
肥胖：28-32
非常肥胖: 》32
实际上她已经超重了，而且也意识到自己要减肥了。
那汗水哥就简单分享一个女生快速减脂的方案：
a）饮食方面：
控制饮食，三餐规律，多喝水，减肥餐请针对少油脂、少调味料、少盐、多水分的食物来进行搭配进食
b）运动方面：
安利下面这一套10分钟快速流汗减脂操，疯狂减脂，坚持就是胜利。
以下9个动作，每个动作10-15次，根据自己情况可以重复多次！！
动作简单，男女都适用！
1
2
3
4
5
6
7
8
9
想要成功瘦身，可不要偷懒哟！
只要坚持适度运动，控制饮食，保证睡眠，
瘦个10到20斤，也不是想象中的那么难。
期待你的好消息。
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