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孕妇怀孕期间该吃什么，不应该吃什么

多多的謝谢大师兄啦！您怎么拿这事儿难为咱老虎啊？五十老虎是雄的！能怀孕吗！您要是不着急，能等上一年，等咱见着雌老虎问一问吧！非要让说真话就两字儿:“吃肉”！猴哥真会逗哏儿！

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怀孕不易吃螃蟹，杏仁儿，桂圆，山楂。黑木耳，马齿苋，久存土豆，茶醋，还有也不要过多吃小馄饨，想大混响，花椒，桂皮辣椒，五香粉等热性香料，以及油炸炒等热性食物，避免造成便秘。

怀孕不易吃生冷食物，以免造成腹泻，导致流产，不可以吃冰镇的水果，或刚从冰箱里拿出的水果，以便患肠炎导致流产。

怀孕可以多喝新鲜自制果汁，但是不要喝饮料，不要喝咖啡，不要喝浓茶，不同饮料含有不同的配方，如红茶还含有对胎宝宝不利的咖啡因，还含有大量的鞣酸与铁结合很难被吸收，若过多的饮用浓茶，可能引起，缺铁性贫血一换，咖啡中的咖啡因容易引起流产或早产，而且，还有可能使细胞发生变异，引起宝宝畸形，碳酸饮料，大部分都含有磷酸，这种磷酸都会影响宝宝骨骼的发育。-孕妇都不能吃什么

哪些蔬菜孕妇不能吃

怀孕之后，准妈咪的生活开始变得小心翼翼，孕妇不能吃哪些蔬菜，成为了众多孕妈关心的问题。

这些蔬菜不能吃

新鲜的黄花菜中的秋水仙碱可引起嗓子发干、胃部灼烧、血尿等中毒症状。孕妇吃之前要将其煮熟煮透之后再烹饪食用。

青西红柿中的毒物质龙葵素，可让人出现恶心、呕吐等中毒症状。孕妇吃西红柿一定要选择熟透的。

没有充分加热、煮熟的四季豆，其中的皂素、植物血球凝集素、胰蛋白酶抑制物会让人出现呕心呕吐、腹泻腹痛、头痛等中毒症状。孕妇吃之前一定要将其彻底做熟。

这些蔬菜要慎吃

怀孕之后，很多过来人会告诉你：马齿苋、木耳菜、茨菇、茄子等蔬菜性寒，孕妇吃过之后可能会引起子宫收缩，导致流产。

然而，你会发现自己吃了不少茄子、木耳菜，照样好好的。其实，这些性寒的蔬菜确实会对孕妇产生一定危害，不过有些孕妈自身身体素质较好，对其并没有太明显的反应。但是对于那些有流产征兆、习惯性流产的孕妈来说，这些蔬菜可能会造成很严重的后果。-孕妇都不能吃什么

所以，在你没有弄明白自己身体情况之前，这些蔬菜吃之前一定要慎重考虑。

这些蔬菜要少吃

一些蔬菜经过加工，会产生一些有毒有害的物质，孕妈吃后可能就会影响宝宝的成长发育。比如腌菜、泡菜、酱菜，烧烤的各种菜品，经过重油炒制、加入过多调味品的菜，这些菜往往口味比较不错，所以深受一些孕妈的喜爱，但是为了宝宝健康，准妈咪在美食面前，一定要控制好自己的嘴巴。嘴馋实在忍不住的话，少来一些尝一尝也是可以的。-孕妇都不能吃什么

整个孕期，准妈咪需要营养均衡合理搭配，蔬菜多多益善其实还是蛮不错的。