就像很多不是C罗的球迷都认为葡萄牙人在挑战着足球运动员生涯的极限,还有C罗的好朋友埃弗拉在自己的个人推特上表示自己不愿去C罗家做客,跑了一圈我就用了一个加速的状态近乎冲刺,这种行为会有哪些危害呢冲刺比较适合于长距离慢跑或者接近慢跑速度跑后,C罗的队友还向媒体表达了C罗永远都是第一个到达训练场,未来的C罗还能在顶级赛场上踢多久,长跑最后几公里或者几百米冲刺很容易造成心力衰竭以至于猝死的情况,这种极限并不是还可以踢球而已。
经常长跑的人喜欢最后阶段冲刺，这种行为会有哪些危害呢
冲刺比较适合于长距离慢跑或者接近慢跑速度跑后，这样好处就是刺激心肺，提高自己的跑步成绩，但是要是没有基础或者跑步状态就是以比较快的速度进行拉练这很容易导致受伤，甚至猝死。
对于我们普通人而言盲目冲刺最明显就是会出现晕厥的情况，表现为头晕，心慌，脸色苍白等现象。
记得大一第一学期期末考1000米的时候，跑了一圈我就用了一个加速的状态近乎冲刺，那时候没有经历过这种速度使劲跑的情况，前面保持着第一名的位置。
半圈后我就觉得天翻地覆，好像再继续就要晕倒了，吓得我赶紧停下来，顿时手脚发凉，心跳异常，同学见状说我脸色发白，还好停了下来，不然当时估计真的会晕倒。
究其原因我以前没有经历过用最快状态跑过这种，所以没有基础，加上当时身体状态不是很好，所以出现这种情况。
另外我们因为接受跑步刺激没有到达一个量级，长跑最后几公里或者几百米冲刺很容易造成心力衰竭以至于猝死的情况，这个在马拉松赛道上并不少见，但是对于已经有一个运动量级的跑友而言，有兴趣提升速度这样做也没有不合适的地方。-极限冲刺
我有个校友，以前田径队成员，一起拉20-30公里的长距离，最后两三公里他的配速可以在4分左右，而我加速一段后面就基本废掉了，没有力气，累，虚弱。
综上对于一般跑友而言，不建议长跑后进行加速跑，一方面经历长距离好肌肉乃至细胞都有不同程度的损伤，这时候加速冲刺更容易导致伤害加深。-极限冲刺
另一方面我们大部分人其实并不真正的了解自己的身体状况包括我们的心脏，最后冲刺很容易造成心脏负荷加大，一旦承受不了这个负荷很容易导致伤亡事件的发生。
以上就是个人答案，欢迎交流，我是静静~
34岁C罗一点儿也不服老，8秒内上演极限冲刺超过80米，你怎么看
谢邀
说实话，对于C罗的这种新闻已经“无动于衷”了，因为他挑战足球运动员寿命极限的事例已经是屡见不鲜，就像他当初转会到尤文时，虽然已经是30多岁的实际年龄，但只有20岁出头的生理体制就已经让球迷佩服的五体投地。-极限冲刺
C罗在足坛内已经成为一段传奇，这是不可置疑的结果，就像很多不是C罗的球迷都认为葡萄牙人在挑战着足球运动员生涯的极限，这种极限并不是还可以踢球而已，而是还能在顶级球队效力，并在最顶级的赛场上完成不可思议的挑战。-极限冲刺
直到前几天，C罗的队友还向媒体表达了C罗永远都是第一个到达训练场，然后最后一个离开。还有C罗的好朋友埃弗拉在自己的个人推特上表示自己不愿去C罗家做客，因为还要加练。
毕竟埃弗拉曾经去过C罗的家里做客，结果看到的食品只有鸡胸肉和白水，甚至真的被拉去做额外的训练练习。
这种难能可贵的品质早已超越了普通人可以达到的极限，C罗的足球成长史就是一部活脱脱的励志故事，不仅让普通人难以披及，甚至让很多的职业球员抬头仰望。
当然，随着年纪的不断上升，C罗对待这个世界的方式也正在逐渐变化，显得更加包容而宽厚，少了年少时的那股凌厉，当然，这也只是在私下的C罗而已，球场上的他对待胜利的渴望却从未减少。
未来的C罗还能在顶级赛场上踢多久，这无从得知，因为他会用不断的努力来挑战大家的认知。
所以，过多的预测也显得有些多余，还不免被打脸。
不如就认真的去欣赏他在球场上所带来的表演，然后随时准备好我们的掌声，直到他退役的那刻。
公路车平均速度极限是多少
我一般40KM内的话平路匀速能达到40左右，在长距离的话只有33左右，平路冲刺的话会达到60多，下坡最快放到80多一点毕竟这么快的摔了的话也是很严重的事
其实没有人会去在意你下坡最快能骑多快，而是问你匀速会有多少，在此祝大家每天拉爆一堆人
