最重要的是身体健康,怎样才叫健康才无忌大夫来回答这个问题,还强调一个健康的人必须有道德,拥有健康时,健康才是自己的财富、健康才是幸福源泉,又想拥有健康,对健康都非常重要,也就是心理健康。

你对健康是怎样理解的

人生最宝贵的是生命，最重要的是身体健康。一个健壮的体魄是每个人都想往的，。健康包括两个层次，一是身体，首先是耳聪目明，思路清晰。肢体灵活，能完成各种体力劳动。身体无残疾。二是精神正常。语言表达清楚，有正常的思维能力。

怎样才叫健康

才无忌大夫来回答这个问题！

一，何谓“健”？

是指身体好，精力旺。

《易经》有云：天行健，君子当自强不息。

二，何谓“康”？

大约有5种意思。

1，安宁：心静而不躁谓之“安宁”。

2，空虚：《道德经》有云：“致虚极、守静笃”。含义是使心灵保持“虚”和“静”的至极笃定状态。守其静，我们才可以观自我，观外界。知外界何以如此纷扰？知我何以悲欢得失？知悲喜从何而来，又因何而去。

虚其心，我们才能做到“不以物喜，不以己悲”。

3，宽阔：

“大肚能容天下难容之事”是说一个人要有大胸怀。胸怀大了，境界就高了，路也广了，人也变得和气了。

4，无病：是每个人的最基本需求。

5，丰盛：无论是物质丰盛，还是精神富足，对健康都非常重要。

三，健康的概念不是一成不变的。

健康的概念，其内涵也是随着时代的发展在不断丰富的。

1，起先，人们认为躯体上没病就是健康。

2，接着，人们又认识到健康还必须包括成熟的心智，健全的心理，也就是心理健康。

3，再后来，健康又包括了有良好的社会适应能力。

4，如今，还强调一个健康的人必须有道德。一个失道寡信的人难言健康。

总之，在快节奏、高压力、好攀比的当下，能保持健康谈何容易？又何其宝贵!

才无忌大夫：内科副主任医师，从事临床工作三十多年，全科医师，执业药师。在《今日头条》做一名健康知识传播者。增长健康知识，关注才无忌大夫！

健康对于你来说意味着什么

今天，看到这条题目有点沉重，在身边太多太多的年轻人根本不把健康当一回事，总以为疾病离自己很远，患病是那些老弱病疾的人。根本没有健康意识，总是随意地生活，对食物没有节制，常年累月地熬夜消耗自己的青春，养生是老一辈该干的事和年轻人无关。当年轻人沉醉在手机娱乐当中，不知不觉出现了掉发、视力模糊、颈椎增生、腰椎间盘突出、骨质疏松症、痛风、三高症等，才发现自己病了，而且病得很重，不惜高价治病，甚至倾家荡产。-键康

穷人千方百计地赚钱，供医疗、房产、教育，连自己的健康都没了。而富人悠哉闲哉地保养身体，甚至不惜代价去续命或不惜金钱都去打延缓衰老针，为了有更好的身体去打拼自己的事业。两种对比，拥有健康时，想拥有金钱；拥有金钱时，又想拥有健康。健康对现代人来讲意味着无价，意味着幸福、意味着奢求。当没有健康时会失去一切，健康才是自己的财富、健康才是幸福源泉。-键康