会不会觉得尴尬带那么多女会员都是什么体验我是小杨教练,你说的”男性健身教练每日都接触那么多女会员,男性健身教练每日都接触那么多女会员,我想这个女会员她自己应该也不会介意,有免不了的身体接触会不会尴尬,男教练带女会员,小杨教练是如何带女会员的,会不会觉得尴尬。

男性健身教练每日都接触那么多女会员，而且免不了有身体接触，会不会觉得尴尬带那么多女会员都是什么体验

我是小杨教练，是一名运动员也是一名健身教练。

这个问题小杨教练很有发言权，因为我在健身房工作了好几年，而且我所在的健身房在苏州属于A类馆，虽然场地不算大，但是教练人多，40+，会员多，人流量大，一到晚上，场地上几乎全是锻炼的人，有氧区更是要排队才能用上器械，力量区的器械也是大家你一组我一组的做完的。

男教练带女会员，有免不了的身体接触会不会尴尬？

你说的”男性健身教练每日都接触那么多女会员，而且免不了有身体接触，会不会觉得尴尬？”，我就是男性教练，我手里大概一半是男会员一半是女会员，一般没有不必要的触碰是不会尴尬的。说实话几个很帅的男教练几乎清一色是女会员（之前还碰到一个男教练转馆的时候，他的大部分女会员也把私教课转馆了，私教课转馆是要另外加钱的），关键是很多女会员要求他带的，这里有了难免的身体接触，我想这个女会员她自己应该也不会介意，但是我们馆（至少是我所在的馆），教练是有规定的，不能与异性会员有不必要的接触，因为在之前我们馆出现了一个男教练咸猪手女会员，被多个女会员投诉之后被罚款并开除了。举个例子，他在教女会员杠铃深蹲的时候多次触碰女会员臀部，我们在教女会员有专门的保护动作，是不会去触碰臀部的，应该腾空保护。-健身图片女

小杨教练是如何带女会员的？

就拿我带女会员来说，女会员中有医生、有红蚂蚁主管、有在家带娃的，大部分和我年龄差不多（30左右，我在教练里算是年龄大的了），大家都是成熟的成年人，基本不会有尴尬。

我带三种课，常规课，就是普通的力量训练，女会员的穿着还是比较常规的，一般在训练大腿的时候，我会按按大腿前侧问有没有感觉，或者在做高位下拉的时候，按按背部有没有感受等，但是在训练胸部的时候肯定不会去触碰的。-健身图片女

第二种课是拳课，拳课还好，最多的触碰可能就是缠手带的时候，还有就是刚开始练习踢腿的时候扶住腿部，但也是小腿部位，基本不会有尴尬。

第三种课是EMS，这里不是快递哦，是电脉冲，可以用较短的时间一边运动一边电脉冲来健身，减肥效果不错的，那个女主管就只上这个课（她说之前各种课各种产品都试过了，减肥效果都不理想，这个课对她来说效果不错），她平时时间少，这个课一次20分钟，效率高。但是这个要把自己的衣服换成专门的“鲨鱼皮”来训练的，是非常紧身的，但是说实话人家都不尴尬，我为什么要尴尬呢？正常看待，不要瞎想就可以了，再说了我都教了那么多女会员了，基本不存在尴尬。有时候夸夸人家身材好就过了。-健身图片女

带女会员是什么体验？

在一般人看来是不是带女会员会很爽？事实上和男会员一样的带，教动作——正常讲解动作——解答疑惑——讲讲平时饮食应该如何吃，一节45~60分钟的课很快就过去了。像那种就聊天不怎么锻炼的教练和会员是很少的，一节课300~500元不便宜的，女会员也不傻啊，认真减肥认真塑形不香吗？-健身图片女

难得会聊聊日常生活，但也都是女会员先开口说的，也有女会员和我说过她平时发生的事情，有烦恼有开心，我当一个倾听者就好。

带女会员有一个好处是，就是只有女会员会带给你好吃的，有时候节日可能我们也会送礼物（我们馆里的要求），女会员基本都会回赠礼物。

就这些了，还有什么想问的，可以留言。

感谢阅读，我是健身教练小杨，希望我的文章和言论对你有帮助，有什么健身减肥的疑问，可以留言，小杨教练有问必答，有更多问题关注我哟~~

女生努力健身是否值得

女生努力健身是否值得？健身对于每一个人来说，都是这个世界上最值得做的一件的事情，不管男生，还是女生。

女生坚持健身，可以减去多余的脂肪，可以增强体质，可以塑形，可以从里到外改善人的身体系统、皮肤、精神状态等，当这一切得到改善时，就会少生疾病，获得美容效果，生活得更从容；不能不说，健身是人生最划算的投资。

健身，应是日常生活的一部分，或者作为吃饭、睡觉一样，融入到日常生活中去。烦恼时候，健身让人放松；低落时候，健身让人得到调整；对于女生而言，打造翘臀、马甲线，会拥有更多的自信，也会为之活得更有热情。

坚持健身，无论男生、女生，更深意义上，是生活的态度，代表着积极向上、严格自律，对更为美好的自我和人生的追求。还要说的是，健身在于坚持，在于身心投入，在于热爱！

附：健身女模CLARA的一组图片（来自网络）----

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经常去健身房的女人都是什么人

经常去健身房的人分好几种，一种是有时间，经济独立的女人，这一类女人注重身体健康，注重养生，她们去健身房是为了锻炼身体。还有一种是希望在健身房可以遇到一段情缘的女人。这一类女人喜欢在健身房找一些成熟，或者说是成功男士搭讪，健身房对于她们来说，只是一个邂逅和偶遇的场所。当然，她们的身材也不错，这也是她们吸引男士目光的本钱。还有一种是减肥的，现在毕竟不是以胖为美的时代，都说是一胖毁所有，所以很多的女生，尤其是年轻未婚的女生，都想要一个好身材。-健身图片女

其实不管出于什么目的，只要去了健身房都是去锻炼的，作为男士，就看你去健身房又是什么目的，假如你的目的也不单纯，或许会和一些人一拍即合，是福是祸也是难料的。

总之，健身的女生挺美的！