就是安全期以一个以28天为月经周期规律的女性计算,1、排卵期一般有10天排卵期一般在下一次月经前的14天,排卵日前后5天为排卵期,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,一般前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期,9月6日月经结束后到9月10日（俗称排卵前安全期）、9月19日到9月28日（俗称排卵后安全期）都是这位女性的安全期,安全期是根据排卵期和月经期来算的,其中安全期避孕是最不靠谱的一种避孕方式。

女性生理周期怎么计算

女性生理周期一般习惯上会被划分为危险期、安全期和月经期，危险期指的是有可能排卵的时期，也叫排卵期，安全期是根据排卵期和月经期来算的。

1、排卵期一般有10天

排卵期一般在下一次月经前的14天。

由于排卵期具有不确定性，一般前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。即便是最冒险也要避开精子和卵细胞的一般存活的72小时，也就是所谓的3天安全期最小预留期。

2、除排卵期、月经期，就是安全期

以一个以28天为月经周期规律的女性计算，此次月经第一天是9月1日，下次月经第一天应为9月29日，排卵日这位9月15日，按照排卵日前4后5来算，排卵期则为9月10-19日。排除以后，9月6日月经结束后到9月10日（俗称排卵前安全期）、9月19日到9月28日（俗称排卵后安全期）都是这位女性的安全期。-生理安全期计算器

一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕。-生理安全期计算器

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

如何计算女性安全期

这个月的五号，急症室接诊了一位22岁的年轻女患者，因下腹部剧烈疼痛入院。经过一系列检查，急诊科医生经初步诊断为宫外孕，随后为患者进行紧急手术治疗，这才转危为安。该患者事后浑然不知自己因何会怀孕，还一直坚信自己在与男友同房时，虽未采取安全避孕措施，但自己处在安全期内是不可能怀孕，这让在场医生唏嘘不已。-生理安全期计算器

在一项针对年轻人关于避孕方式的调查中，使用避孕套、避孕药、节育环和安全期避孕四种方式中，其中安全期避孕是最不靠谱的一种避孕方式，然而生活中往往还会有很多人相信安全期是可以避孕的，结果就出现了文章开头时那样的悲剧。-生理安全期计算器

那么什么是女性安全期呢？如何计算的？

女性安全期指的是在女性月经周期里去除绝对危险期及相对危险期的日期，一般而言安全期指的就是是月经来时前和月经结束后的一段时期。简单的讲，如果你的月经是比较规律准确的话，按30天计算，每次月经经期是5天，如果每个月的10号开始来月经，那么10~15号就是你的经期，那么在月经来的前7天和月经结束后的8天内，都可以称为女性的安全期。-生理安全期计算器

不过，现实生活中女性的月经有时候并不十分规律，往往会因为外界环境、本人情绪、气候因素以及自身健康状态导致排卵推迟或者延后，从而安全期也不能保证绝对的“安全”，因此采用安全期进行避孕的方式是不科学的。

本期答主：唐林 医学硕士

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如何计算安全期

其实，避孕的做好方法是男方戴套，女方口服短效避孕药。

但很多人嫌这两个避孕方法麻烦，于是想方设法钻空避孕，安全期避孕就是其中一种。

让人苦恼的是，他们对安全期的算法并不是很懂，并不是简单的前七后七原则。

那么，具体该怎么算呢？

在算安全期之前，首先你得知道自己的排卵期。

不同的人月经周期不同，所以排卵期也可能不同。

这里以28天为一个月经周期为例来计算，那么，两次月经的中间期，即下次月经前的14日左右，是排卵日。

再加上卵子可以在体内活个 1-2 天，精子进入女性体内，可以存活2~3天。

所以，排卵日前后5天为排卵期，这时候的受孕率较高。

而排卵期以外的时间，则就是传说中的安全期，这时候的受孕率相对较低。

但是，有一个问题需要特别注意，那就是：

安全期避孕，根本不靠谱

别以为在安全期就完事大吉了，这种避孕方法并不可靠，安全期，并不一定安全。

因为很多人的月经周期并不规律，它会受到情绪、环境、个人精神压力 等影响，可能这个月周期是28天，下个月就是30天了。

所以，排卵期很难算准，可能会提前或推后。

而且，就算是周期很规律，但排卵日可能也有波动，这个月可能是15号排卵，下个月可能又提前到13号了。

所以，综上所述，靠安全期避孕并不靠谱。

除此之外，体外射精也不靠谱

体外射精的避孕原理是，在男性在快要射精的时候，及时拔出，将精液排在体外。

这种方法也是百害而无一利的。

首先，在射精之前，男性分泌的液体中就含有精子。

其次，射精时间很难精准把握，而且没法100%保证在最high的时候毅然撤离

最后，经常如此可能导致中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍和功能性不射精症。

所以，老老实实戴套才是最好的选择。