认知疗法主要是针对一些认知上有问题的人群恐惧症患者,是恐惧症中最常见的一种,人群恐惧症又叫社交恐惧症、见人恐怖症,但是为什么印象中德国没有像纽约、东京一样高楼林立的城市呢,所以要想治好人群恐惧症,这个一般是针对病情还不是很严重的患者,3、药物疗法人群恐惧症其实是长期形成的,对于解决人群恐惧症。

在诗词里高楼是指什么意思

古人常会以望月、登楼、临江等意境来抒发思乡、思人、抒怀之情，“高楼”常会被用及，它会因不同的意境而赋予特定的意义，主要有以下几点：

一、建筑的一种形式。

古时高楼指以木质为构架搭建的以防御、观景、居住、特殊用途等的一种建筑物如城楼、岳阳楼、黄鹤楼、芙蓉楼以及官宦家中的居所“小楼昨夜又东风”、“楼上几日春寒”、酒楼、戏楼等。

二、讽刺统治阶级奢侈腐朽的生活。

统治者为了极尽奢侈的享乐，常大兴土木，根本不顾人民的死活增加赋役。文人们常以讽刺性的作品抒发自己的愤满情绪如“危楼高百尺，手可摘星辰”，“山外青山楼外楼”，“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中”，这里以高楼指代统治者不思进取、劳民伤财、贪图享乐的生活方式。-高楼大厦图片

三、寄托自己复杂的情感。

羁旅在外常会有思乡怀故之感，闲暇时登楼凭栏以排遣胸中的寂寞，如“城上高楼接大荒，海天愁思正茫茫”、“花尽高楼伤客心”、“明月楼高修独倚”等。

古代文人的情感丰富至极，他们睹物思人、临风抒怀，许多事物都被赋予深刻的内涵，高楼除了以上几点指代外，还表示一种积极向上的拼搏精神如“欲穷千里目，更上一层楼”。高楼因文人而生动，文人因高楼为而善感，古往今来谁又能明白他们之间的渊源，也许只有那悠悠的白云、滔滔的江水方可知晓些许。-高楼大厦图片

（图片源自网络）

德国为什么不建造高楼大厦

德国??作为世界第四大经济体，其完全有能力建造高楼大厦，但是为什么印象中德国没有像纽约、东京一样高楼林立的城市呢？

法兰克福

事实上，德国也是有比较现代化的城市的，比如汉堡、柏林，还有世界金融中心之一的法兰克福，其高楼大厦是比较多的。

而放眼整个德国，其高楼大厦确实不多，建筑物大多较为低矮。
究其原因，一是德国大多为中小城市，人口几十万的都少，大多数是十万左右人口的小城市不需要建那么多摩天大楼。还有就是高楼大厦一般都是大型商业公司驻地，德国跨国企业虽然多，但多数企业人员规模也就几十上百人，分散在德国各个小镇中，规模虽小但日耳曼人的工匠精神使得产品享有世界级的盛誉。-高楼大厦图片

并且德国还有规定，除了几个国际化城市外，一般建筑物的高度不能超过当地教堂的高度，不然必须向州政府提出申请，因此德国少有非常高大的现代建筑，并且德国人更喜欢优美的古典建筑，现代化的城市建设与其原来的建筑风格并不十分搭配，这样做更有利于保持原有城市风貌。
科隆大教堂-高楼大厦图片

保持小规模的城市也有利于城市交通，不会堵车，方便出行，欧洲国家最畅销的车并非国人钟爱的大型轿车或者SUV，就德国本土而言，最为畅销的就是大众Polo或者高尔夫等小型、微型车，一方面节能减排、环保低碳，另一方面还能适应小型城市的建设环境，并且汽车对于欧美国家来说，更是回归本质的一种代步工具。-高楼大厦图片

二战后德国迅速崛起，跟日耳曼人务实严谨的民族性格是分不开的，这种民族特性就体现在个其城市建设的规划上，并不贪多求大，只求合理、务必最优，虽然德国没有很多高楼大厦，但并不妨碍其成为世界强国，德国人做事严谨踏实的作风是很值得现在浮躁的国人学习和研究的。-高楼大厦图片

了解更多优质国际资讯 敬请关注点赞▼

去上班看见高楼大厦太多，人太多，心里感觉到压抑恐慌，什么原因，怎么解决呢

自查或者去心理诊室查一下，可能是人群恐惧症。

这是一类不以患者的意志愿望为转移的恐怖情绪。患者会对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安。

多在17～30岁期间发病，男女发病率相近。在美国最多的心理障碍疾病中，患社交恐惧症的人数仅次于抑郁症、酗酒而名列第三，我国目前患者数也在激增。

对于解决人群恐惧症，可采用以下几种办法：

1、催眠疗法

精神疗法主要是针对一些受过强烈刺激或者是有过失败经历的患者，这种方法一般需要借助精神科医生或者是心理医生，对患者进行精神催眠，挖掘出患者内心深处不想告诉别人的或者是某些让患者很难接受的事实。通过催眠疗法我们可以知道患者发病的根源，所谓解铃还须系铃人，所以要想治好人群恐惧症，关键还是要知道根源在哪，或者在那件事情上无法释怀，这样我们才好帮助他。不过，这个一般是针对病情还不是很严重的患者，而且需要持之以恒才能见到成效。-高楼大厦图片

2、认知疗法

在人的一生中总会面临很多的失败和成功，也会经历很多的悲欢离合，其实没有关系，人生不可能一帆风顺，世界上也没有完全完美的人，我们要有正确的认知。所以，在生活中我们要正确认识潜意识的作用，生活中有优秀的足迹也有可能有失败的自己，我们只要明白我们努力了就问心无愧。-高楼大厦图片

认知疗法主要是针对一些认知上有问题的人群恐惧症患者，医生会通过灌输的方式反复的强调你的这种做法是错误的，这是一种病态的情况，需要我们治疗，在生活中交往是必须要的，而且可以通过医生学到一些人际交往的方式方法。同时我们要学会自我调节，比如：要有自信心、不要害怕别人的议论、学会自我暗示等等。-高楼大厦图片

3、药物疗法

人群恐惧症其实是长期形成的，不愿意去与人相处。一些问题没有得到解决时，随着时间的延长会变得更加难以克服，那么病情也会发展到越来越严重。药物疗法一般是针对一些病情相当严重的患者，主要是患者身体内某些化学物质发生变化，这个时候我们可以通过药物来进行一个调理，药物疗法也因此并称之为是最有效的一种疗法，而且治疗的速度也快些，使用起来也简单。不过，俗话说的好是药三分毒，我们能治好还是尽自己的能力为好。-高楼大厦图片