买跑步机不太实用,先说说可能存在不实用的原因：1.买到差的跑步机对于差的跑步机,能否坚持运动和有没有跑步机没有关系,让你不耽误适用跑步机,既然买了跑步机,而且在跑步机上的跑步,都是为了小而把跑步机的质量给妥协了,买全折叠不如不买。

在家庭生活中，跑步机是否真的实用

实用。不过也会分一些情况。毕竟同样的东西，不同的人使用效果是不一样的。包括思维。

先说说可能存在不实用的原因：

1.买到差的跑步机

对于差的跑步机，真的是让人头疼不已。比如大多数人随便去电商网站一搜，看销量，亿J，小Q等等互联网品牌销量都统统靠前，月销好几万。但是这类机器几乎都是主打智能，营销优势大，机器硬件的质量和性能是次要考虑的，对消费者来说，就是看起来不错，用起来都是错。可能几个月的使用都是痛苦的，噪音异响，跑起来不舒服，没事故障两下，售后也是推脱责任。如果你买到的这样的机器，那你对跑步机的印象，基本就是垃圾。-启迈斯跑步机好不好

今天不在这里讲解如何选好的跑步机了，不然又是长篇大论，我往期应该会在个人主页里更新选跑步机的技巧文章和推荐。

2.噪音大别人来敲门了

跑步机一般室内的噪音在速度8带人跑的情况下，在60~70分贝左右，顶多相当于大声说话的水平。楼下一般是听不到这个声音的，但是楼下能听到的，是跑步机底座的震动效果，对楼层产生了震动的声音。所以减小跑步机适用过程中的楼层震动问题，就可以避免影响楼下，让你不耽误适用跑步机。-启迈斯跑步机好不好

解决方法：1，跑步机靠近承重墙 2，选择底座和地面有间隙的跑步机 3，给跑步机底座加一个厚的垫子。这几个解决方法只是简单描述，详细我会在个人主页更新详细文章来介绍。

3.家里空间太小

确实现在市面上有很多小巧的跑步机，但是这种为了折叠占地小提升视觉上感官忽略使用性能的机器，都是为了小而把跑步机的质量给妥协了。跑步机的折叠方式分为3种，分别是普通折叠，全折叠，不折叠。比较建议大家普通折叠和不折叠。全折叠质量差。家里空间特别小，买全折叠不如不买，那种只能是颜值先行，质量垫底。-启迈斯跑步机好不好

接下来讲讲实用的方面，这方面基本我不用说大家也都能感受到。锻炼健身减肥的重要性不说了，在家跑步可以省去出门运动没有动力的缺点，并且2020年疫情已经不建议我们去公共场所人多的地方经常活动。所以还是买个好的跑步机在家运动，肯定是方便。而且一台跑步机，一般价格在3千以上，1万以内都可以买到很好的。使用寿命经常跑可以达到4~6年左右的保守时间。-启迈斯跑步机好不好

想买跑步机，到底实用不实用

我身边有个大姐，住的小区是沿江的，这条路早晚都很多人运动。可她还是买了一台跑步机，说是即使下雨也可以运动。实际上，买回来后反而少运动了，之前还会出去散散步、跳跳舞。因此，能否坚持运动和有没有跑步机没有关系。本人观点是，买跑步机不太实用。-启迈斯跑步机好不好

大多数人还是比较喜欢在室外跑步，因为跑步机太枯燥。疫情期间没法运动，但这是特殊时期，现在逐渐缓和，慢慢也有很多人出去运动、跑步了。

相信很多人有这样的现象，觉得自己口才不好，或是销售技巧不行，就买了相关书籍回家。但是，买回来了却很久不开封，或者是看了几天就因种种理由没继续看了。因为我们一旦有了“拥有”的感觉，就缺少了时间紧迫感。

相似的状态，还包括：收藏了很多页面以后，就很少看它们了。和女朋友确定了关系之后，不自觉就松懈了下来。信用卡寄来之后，竟然一个月都没打开卡.......更夸张一点说，假如人是长生不老的，其实我们什么都不用急着做。如果时间貌似无限，做不做没有太大差别。-启迈斯跑步机好不好

题主为了保持身材，想到要运动是对的。为此，建议你：

1.结合小区周边环境，选择适合自己的运动方式。比如，住在广场附近可以选择跳舞、打羽毛球；住在学校附近选择跑步、打篮球。

2.也是最重要的一点，无论选择何种方式一定要坚持。因为只有坚持才会产生你想要的效果。

3.建议饮食上也要注意荤素搭配，适当补充水果。

最后，祝愿题主减肥成功，用运动保持住好身材。

买了跑步机的朋友们还在坚持用吗

可以看出题主在纠结阶段，那我就来说说我的想法吧。

首先你体重过大，跑起来一定费力，长期跑步。体重过大，再加上膝关节，踝关节，腿部肌肉力量不强的话，出现运动损伤的概率较高。因此，初期，可以采取健身快走方式，快走的目的也就是让你的心跳加速，进入到有氧运动的靶心区域，即120-150之间，这样的快走强度，才有锻炼价值，然后持续时间坚持五分钟以上，以后逐步提高时间，就会起到燃烧体内脂肪的效果。你可以看到有报道，某某为了捐肝，需要减轻体重，用暴走的方式让自己瘦下来。其运动原理是相同的。-启迈斯跑步机好不好

其次，说到担心半途而废，浪费钱财。我是赞成买跑步机的。因为，现在的空气环境确实堪忧，在雾霾天是不适合出去跑步，运动的，因此家中有跑步机就能在室内锻炼。而且在跑步机上的跑步，与室外有些区别，它需要的动作幅度小，不需要蹬腿发力，因此，可以比在室外多跑一些，能取得有氧锻炼的效果。-启迈斯跑步机好不好

再者，既然买了跑步机，也不是小钱，我们不能浪费投资不是么，买了跑步机就相当于开始减肥的起步，我们至少要把投资收回来吧，你说呢？当然，光跑步是枯燥的。可以在室内结合徒手运动，丰富锻炼内容，这样能获得运动乐趣，能有效提高运动兴趣。-启迈斯跑步机好不好

最后，减肥是一个长期，系统的工程。我们在态度上要认真，在意识上要坚决。做到有计划，科学合理锻炼。锻炼前后可以用照片记录身体的形态变化，也可以发布小视频，当你收到朋友们的称赞时，被肯定你的积极变化时，你就感到所有流下的汗水是值得的。你会有动力坚持下去的！-启迈斯跑步机好不好