身高169体重108体型的女生算胖吗看起来肉嘟嘟的,为什么找不到身材很好很漂亮的女朋友你这种情况,该怎样减或塑形不算胖,要知道体重不等于身材,可以增加力量练习来提高肌肉含量,很多人看起来很瘦,你所说的瘦应该是那种线条感,按照你的身高来算标准体重应该是53.46公斤。
身高169体重108体型的女生算胖吗看起来肉嘟嘟的，该怎样减或塑形
不算胖，你感觉肉嘟嘟的，可能是捏着肉软软的，看上去不紧实！所以不用减肥，可以增加力量练习来提高肌肉含量，让肌肉紧实，使得整个体态充满张力！
你可以看到同样110斤的体态是明显不一样的！左边是普通常态，没经过锻炼。右边是经过健身锻炼得到的形态！
要想得到右边的形态，就要塑形，进行力量为主的健身练习！女孩子上点力量非常棒，不用担心变成肌肉女，只会让你提高体内肌肉含量，线条显露！
力量练习可以徒手，轻器械，我比较推荐这两样！初期徒手克服自重，跪姿俯卧撑，卷腹，斜引体向上，深蹲等都是塑形的好动作！一般选定8-9个涵盖全身的动作，每个动作练习15次左右，循环2-3组，既能减脂又能塑形，一举两得！-169美女
动作在网上海量，可以根据自己实际情况选用！这里给套参考！
等徒手练的很轻松了，就使用哑铃，弹力绳等工具进行负重刺激和抗阻力。进一步提高机体适应，也进一步塑造和完善体型！
顺便说一句，配合健康饮食哦。偶尔满足下嘴巴也可以的！
身高169的女生，体重多少才算瘦
感谢邀请。按照世界卫生组织推荐的标准体重计算方法是：（身高减70）乘以60%。上下浮动体重的10%以内都算是标准体重。按照你的身高来算标准体重应该是53.46公斤。以你现在51公斤体重算是有点轻。
你所说的瘦应该是那种线条感。要知道体重不等于身材。很多人看起来很瘦，但是身上脂肪很多体脂率高。像手臂部位会有摆摆肉，腰腹部位也会容易堆积脂肪，肉看起来松松的没有弹性。
不要一味的在意体重多少。现在要做的就是开始塑形，减去多余的脂肪，让自己的线条变的明显，这样身形才会好看，也就是我们常说的瘦。配合运动饮食和睡眠，让身材保持下去。
你的关注和评论是我坚持的最大动力！
本人身高169，很帅很壮，月薪到手2000，为什么找不到身材很好很漂亮的女朋友
你这种情况，除非你性能力很强，不然你想找老婆，那是做梦，除非家里有钱，为什么说性能力呢，因为总有一些傻女人会迷恋这个，否则2000块工资，吃屎都不够
