发展灵敏素质的注意事项 一、练习方法、手段应多样化并经常改变 灵敏素质的发展与各种分析器和运动器官机能的改善有密切的关系,五、合理安排训练时间 灵敏素质的训练在整个训练过程中都应该适当安排,而灵敏素质只有用迅速准确协调完成动作的能力来衡量,在练习中广泛采用发展其他身体素质的方法来发展灵敏素质,3、发现问题要第一时间实施改善：改善的过程就是不断的发现问题和解决问题的过程,这些都不利于灵敏素质的发展,如何提升员工现场改善能力改善（KAIZEN）,持续改善（Continuous Improvement）,是精益化生产的重要思想,以上是关于如何提升员工现场改善能力。
如何提升员工现场改善能力
改善（KAIZEN）,持续改善（Continuous Improvement）,是精益化生产的重要思想，通过优化生产流程和改进作业动作，实现消除浪费和创造附加价值。
意识的提升和思想的改变是改善能力提升的前提
1、思考是实现改善的核心：改善就是要改变，改变现有的流程、设备、作业方式等等，只有通过深入的思考，才能实现优化，实现改善，没有经过思考的改善都只是浅显的表面改变。
2、打破常规的思维，抛开现有的生产思想：总是听到“从我进公司开始就一直是这样做的”，“我们现在的方式也没有什么大问题”，“你改变又要投入人力和财力”等声音，推行改善前要改变员工默守陈规的守旧思想，帮助员工接受改变。-改善
3、发现问题要第一时间实施改善：改善的过程就是不断的发现问题和解决问题的过程，发现问题不能拖延，要立即行动，如果把问题留给明天或者留给交班的人员，问题的解决就停滞了，通常的结果就是不了了之。
4、改善不在大小，不纠结改善效果是否100%：大改善都是由小改善积累而成的，在全员参与的过程中，基层员工提出的改善大多是自己作业中的小问题，而这些问题正是提升生产效率和消除浪费的关键。
每一个问题的解决都需要多次改善，所以不要纠结每一次的改善措施没有达到100%的解决问题。
5、改善不要闭门造车，要接受大家的意见：一项现场改善涉及到多个部门，例如工装夹具设计、测试软件改进、生产员工的执行等，改善措施在执行前要经过多部门评估，不要只站在自己的立场考虑问题。
6、改善没有尽头，尽善尽美是我们的目标：问题总是在持续发生，解决了现有问题又会产生新的问题，企业改善要保持延续性，避免出现领导不关注下面就不执行。
改善可以分为三个不同层次，要层层递进
A、第一层次，解决遇到的单一问题，对于遇到的问题通过制定对应的措施使问题得到解决。
B、第二层次，制定预防措施，避免问题重复发生，对问题发生和解决的过程进行分析和总结，制定有效的预防措施，从根源上解决问题，大部分企业都没有突破这个层次，相同的问题总是重复发生。
C、第三层次，优化流程和系统，从孤立的问题中发现流程中的不足，梳理问题产生的关联部门在执行哪些需要改善，从制度上管控风险。
分析问题的根本原因是改善的基础，
几个方面可以帮助大家完成问题分析，
1、三现原则：现场，现物，现实：就是要从办公室去到问题现场，亲自接触现场的实物，了解到问题的真实情况，现场改善要紧紧抓住现场。
2、5W2H分析法：大家在工作中使用比较广泛，
What ：问题的对象是什么？是产品？设备？良率？
Who：操作人员是谁？谁发现和反馈的问题？
When：问题是从什么时间点开始的？持续了多长时间？问题发生的频率
Where:问题发生在哪个工序？哪个流程？从哪里开始到哪里结束？
How：问题发生的过程是怎么样的？
How much：问题的影响程度如何？良率降低，材料报废等
3、特性要因图《鱼骨图》：组织多人讨论，采用“脑力激荡法”，从人、机、料、法、环、测等方面，按照主次关系，一层一层的深入分析，直至找到问题的真正原因。
其他也考虑使用因果图法等，如果能利用好上面三个方法完全可以很好的完成问题分析。
现场改善的方法有哪些？要考虑哪些精益思想？
1、精益生产需要消除的七大浪费：不良品浪费、过量生产浪费、搬运浪费、动作浪费、库存浪费、等待浪费、加工浪费，改善的最终目的就是要消除浪费，提高效率，创造更多的效益。
2、IE改善手法，几种IE的手法对于改善非常实用，篇幅有限不做详细说明，
时间价值分析：这里需要掌握价值分析、标准工时测量、生产线平衡相关知识，例如其中的VA/NVA，秒表量测法，ECRS，VSM等。
动作分析法：这里有动作要素分析，预定时间标准法（PTS）,模特法，双手并用法。
联合工序分析法：这里主要是人机配合研究，制作共同作业分析图表，挖掘出等待的时间，获得最大机器利用率，提高线平衡。
工厂布置分析法：这里主要是Layout 设计，综合考虑人流、物流、信息流，生产流程设计和安全因素等。
3、目视化管理：有六定法，看板管理，安灯管理，6S管理等
4、PDCA：最终改善目标是通过不断的小改善实现的，每次改善都是P-D-C-A的过程，也是对改善效果检查和确认的过程。
现场改善涉及的内容太多，确实没有办法通过一篇文章来全部讲解，管理者要培养自己改善的欲望，改善的速度，要带领团队一起参与改善，把改善变成一种习惯。
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怎么提高身体的协调性
协调、敏捷是差不多的意思，
灵敏素质是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。它是人的运动技能、神经反应和各种身体素质的综合表现。灵敏素质之所以是运动技能、神经反应和各种素质的综合表现，是因为各专项的每一个动作都不同程度的体现了力量、速度、耐力、柔韧等素质。通过力量特别是爆发力量，控制身体的加速或减速；通过速度，特别是爆发速度，控制身体移动、躲闪、变换方向的快慢；通过柔韧保证力量、速度的发挥；通过耐力保证持久的工作能力。-改善
灵敏素质没有客观衡量标准，只有通过动作的熟练程度来显示灵敏素质的高低。它不像其他素质有客观衡量标准来测定其素质的优劣。如力量用重量的大小来衡量，单位是公斤；速度用距离和时间的比来衡量，单位是米/秒；耐力用时间的长短或重复次数的多少来衡量；柔韧用角度、幅度的大小来衡量；而灵敏素质只有用迅速准确协调完成动作的能力来衡量。例如运动员的躲闪能力，必须通过躲闪动作来体现，而躲闪的快慢就表现了灵敏程度的高低。-改善
一、灵敏素质练习的主要手段
(一)在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然起动以及各种快速急停和迅速转体练习等。
(二)做各种调整身体方位的练习。
(三)做专门设计的各种复杂多变的练习。如用“之字跑“、“躲闪跑“、“穿梭跑“和“立卧撑“四项组成的综合性练习。
(四)以非常规姿势完成的练习。如侧向或倒退跳远、跳深等。
(五)限制完成动作的空间练习。如在缩小的球类运动场地进行练习。
(六)改变完成动作的速度或速率的练习。如变换动作频率或逐步增加动作的频率。
(七)做各种变换方向的追逐性游戏和对各种信号作出应答反应的游戏等。
发展灵敏素质的注意事项
一、练习方法、手段应多样化并经常改变
灵敏素质的发展与各种分析器和运动器官机能的改善有密切的关系。人体能否在运动中表
现出准确的定向定时能力和动作准确、迅速变换的能力，都取决于各种分析器运动器官功能的提高。而人体一旦对某一动作技能熟练到自动化程度时，再用该动作去发展灵敏素质的意义就不大了。为此，发展灵敏素质练习的方法应是多种多样的，并且要经常的改变。这样不仅可以使人掌握多种多样的运动技能，还可以提高人体内各种分析器的功能，在运动中能够表现出时空三维立体中的准确定向定时能力，还能表现出动作准确、变换迅速的能力。-改善
二、掌握本专项一定数量的基本动作
运动技能本质是条件反射，这种在大脑皮层中建立的条件反射暂时联系的数量越多，临场时及时变换动作的暂时联系的接通就越迅速准确，在已掌握的运动技能的基础上，可以快速形成新的应答性动作来应付突然发生的情况。因此应尽量多掌握一些基本的动作、基本技术及战术等，这样做有利于提高灵敏素质。-改善
由于灵敏素质是人体综合能力的表现，发展灵敏素质还必须从培养人的各种能力入手，在练习中广泛采用发展其他身体素质的方法来发展灵敏素质，并培养掌握动作的能力、反应能力、平衡能力等等。
三、抓住发展灵敏素质的最佳时期
灵敏素质是在中枢神经系统的指挥下，各种能力的综合表现。儿童少年的神经系统是人体发育最早、最快的系统，他们具有较好的反应能力，动作速度、平衡能力、节奏感等方面具有很大的发展潜力，这些都为发展灵敏素质提供了有利的条件，因此应抓紧这一时期进行灵敏素质练习。-改善
四、灵敏素质练习时应注意消除练习者的紧张心理状态
在进行灵敏素质练习时，教练员应采用各种有效的方法与手段，消除练习者紧张的心理状态和恐惧心理。因为人心理紧张时，肌肉等运动器官也必然紧张，会使反应迟钝，动作的协调性下降，影响练习的效果。
五、合理安排训练时间
灵敏素质的训练在整个训练过程中都应该适当安排，使之系统化。但训练时间不易过长，练习重复次数不易过多。因为肌体疲劳时运动员力量水平会下降，速度将减慢节奏感被破坏，平衡能力会降低，这些都不利于灵敏素质的发展。有经验的教练员都是根据不同训练过程的特点来安排灵敏素质的训练。如随着比赛临近，技术训练比重增加，协调能力的训练应相应加强。准备期以一般灵敏素质训练为主，比赛期以专项灵敏性训练为主。在一次训练课中应把灵敏素质的训练安排在课的前半部分，让运动员处在体力充沛、精神饱满、运动欲望强的状态下进行练习。-改善
六、灵敏素质的练习应有足够的间歇时间
在进行灵敏素质的练习过程中应有足够的间歇时间，以保证氧债的偿还和同肉中ATP能量物质的合成。但休息时间又不可过长，休息时间过长会使中枢神经系统的兴奋性大幅度下降，在下次练习中就会减弱对运动器官的指挥能力，使动作协调性下降、速度减慢、反应迟钝，这必然影响练习的效果。一般地讲练习时间和休息时间可控制在1：3的比例。-改善
七、应结合专项要求进行训练
灵敏素质具有专项化的特点。经验丰富的教练员都针对本专项对灵敏素质的特殊要求安排灵敏素质训练，使训练效果与专项要求相一致。例如篮球运动员多做发展手的专门灵敏性训练，以提高手感和控球能力。足球运动员多做一些脚步移动和用脚控球的练习；体操、技巧等项目运动员多做一些移动身体方位的练习等等。-改善
我想问，改善农村人居环境，怎么改善
我想问，改善农村人居环境，怎么改善？
改善农村人居环境，最根本的问题还是集体经济发展壮大的问题，没有集体经济的发展壮大，没有农民集体观念的确立，只是扫扫垃圾，刷刷白墙，抓得了一时，顾不了长远。
农村集体经济的发展，是农村长治久安的大事，农村的一切工作，都离不开集体经济。当然首先整治眼前的卫生环境，看得见，摸得着，见效快，这也是一个突破口。但不能把主要精力用在眼前利益上。要让农民真正安居乐业，最终必须把落脚点放在发展集体经济上，放在转变农民的思想观念上。有了集体经济的保障，把农民的凝聚力引导在村集体这个大家庭里，农村的事业就会一应百合。-改善
这些年，对农村环境的整治，可以说各级领导没少操心，结果怎样？人前脚走，后面顺手又把垃圾倒在地上。这样的整治，整到什么年月也不会有好的结果。农民自家居住的环境没有搞好，房子破破烂烂，院子一地的泥巴，怎么会去重视大家的环境。农民本身的思想意识没有提高，集体观念没有，农村农民的居住条件是搞不好的。-改善
我们这里有个村是省级选进村庄，虽然整村居住在山区里，可这里的农民集体观念特别强，街道整齐卫生，房屋座落有序。这里集体有林场，每年集体收入丰厚。农民把承包地种完以后，主要劳动力就在林场上班，每个劳力每年收入几万元。农民的集体观念特别强，村里的号召一呼百应。整个村庄里的道路不用岀专门人员管理，农民每天对自己负责的地段，起早吃饭前全部清扫一遍，别人在自己责任区里丢垃圾，人人都管。这是为什么？就是集体有了经济的发展，农民的心凝聚在了一起。村干部不用费心抓环境，把主要精力用来抓经济，抓正事。集体经济搞好了，农民自然就会把集体当成家，把集体的事当成自己的事。
