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孩子成长需要什么营养
在营养师的日常工作中，很多宝宝妈妈会问一些关于宝宝的身体发育是否正常的问题。比如：
★我的孩子最近口腔溃疡，不知缺少什么营养？
★请问什么时候给宝宝做微量元素测评好?
★我的宝宝睡眠比较不踏实，容易惊醒，这有可能是什么原因呢？
可怜天下父母心！宝宝自从出生后，一举一动都牵动着家里人的心，尤其是跟周围的宝宝比较的时候，很多家长心里面都不踏实，甚至会给宝宝做一些医学检测。
（图片来源网络）
如果检查的结果“合格”，那么家长欣喜万分，一块石头算是落了地，如果检查结果“不合格”，那么家长会特别的着急，急于给孩子购买维生素或者其他补品。其实，家长们在面对这种情况的时候，应该抱着冷静理智的态度来面对。-婴幼儿图片
因为宝宝的营养状况需要通过以下四方面的情况来综合判断：膳食、体格检查、营养缺乏症检查和实验室生化检查。而实际上，经常会出现如下情况：生化检测指标和膳食调查结果均显示缺乏，但是缺乏病的体征没有出现。
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或者膳食调查结果正常，生化检测显示缺乏，但是并没有缺乏病额症状。所以，家长在面对检查结果的时候，不要着急下判断，而是要认真听取医生综合上述四种情况的分析，做出的综合判断。
作为朝夕与孩子相处的家长来说，虽然不能够经常给孩子做医学上的检测，但是可以通过解读宝宝身上的一些表现，来判断孩子目前的健康状况，下面就把一些营养素缺乏临床表现及易发生的时间列出来,供家长们参考。
妈妈们掌握了对于上述营养素缺乏的身体表现，就可以比较清楚地判断宝宝现在的健康状况，如果发生了明确的缺乏症状，那么可以上医院做一个微量元素检查，由儿童保健或营养专业医生根据宝宝的日常饮食习惯仔细分析膳食营养摄入情况、评价宝宝的生长发育情况(如身高、体重、头围、胸围等)和精神状态、全身检查是否具有某些营养素缺乏的体征,再结合反应体内营养状况的血液生化检查结果(如指血或静脉血检测血红蛋白、血清铁、铜、锌、钙、镁、血清铁蛋白、碱性磷酸酶、血清维生素A 等,取静脉血检查结果最为准确,新生儿可以取足跟血)才能进行综合判断，做出最终的诊断结论。如果宝宝真的缺乏某种微量元素，也可以通过食物补充，通常一周之后就可以达到正常的指标。-婴幼儿图片
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婴幼儿年龄小，如果能够合理饮食，那么可以减少发病的几率。那么家长和幼儿园在日常设计食谱的时候，要从以下几个方面考虑
(1)营养齐全、搭配合理。在坚持食用乳制的同时，逐渐过渡到其他食物。日常膳食种类多样，营养均衡。
(2)日常食物营养密度高、易消化，富含优质蛋白、铁等营养素。
(3)加工与烹调合理，质地细、软、碎、烂，没有刺激性强和油腻的食物。有条件的家庭，最好单独制作幼儿的食物。
(4)进餐环境良好，进餐次数合理。1-2岁时每天进餐5-6次，2-3岁时可进餐4-5次，每餐间相隔3-3.5h。
(5)注重饮食卫生，不吃不洁、生冷、过敏的食物，动物性食品彻底煮熟、煮透。
在婴幼儿时期，最易缺乏的营养素是钙、铁、锌、碘，所以家长在日常的饮食中要特别注意富含上述营养素食物的供给。
下面就把富含各类营养素的食物列出来，供家长参考。
婴幼儿的日常饮食不仅要做到种类多样，同时也要做到数量均衡合理。中国营养学会妇幼分会绘制了不同阶段宝宝的膳食宝塔，把婴幼儿在不同时期的每日摄入食物的大致种类和数量集成在宝塔中，在实际生活中具有很好地操作性。-婴幼儿图片
六个月之后，宝宝需要添加辅食的时候是一个重要的时间点，合理地添加辅食不仅可以保证宝宝获得足够的营养素，更可以让宝宝学习吃食物，为断奶做好准备，适应宝宝生理和心理发育的需要，培养良好的饮食习惯，为宝宝一生的健康打下坚实的基础。-婴幼儿图片
下面一张表告诉家长们怎样合理为宝宝添加辅食。
1-3岁的幼儿时期是宝宝的快速生长时期，这段时期最容易缺乏的营养素就是钙、铁、锌。钙不足会影响骨骼发育，铁不足会影响到大脑供氧，锌不足会影响到正常的新陈代谢。
所以家长们要在日常的饮食中注意富含上述营养素食物的供给。如果通过饮食的补充，仍不能很好解决宝宝的营养素缺乏症状，家长可以到医院，在医生的指导下服用一些保健品或者药物，最好不要自己擅自购买并给孩子服用。-婴幼儿图片
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有些家长擅自给孩子添加鱼肝油，这些都是错误的做法。俗话说，“是药三分毒”，家长一定要慎重。维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素两种。
水溶性维生素水溶性维生素服用后可以随着尿液排出体外，毒性较小，但大量服用可损伤人体器官。例如超过正常剂量很多倍服用维生素C，可能刺激胃黏膜出血并形成尿路结石。
脂溶性即脂肪溶解的维生素则不能乱补，必须按照国家规定的量来补。如果脂溶性的维生素补充过量，包括维生素A、维生素E、维生素K、维生素D就容易引起体内的中毒反应。
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1岁娃却有40岁的沧桑眼神，这眼神你怎么看
有一个1岁孩子的视频在网上疯传，一位网友评论道:“他虽然只有1岁，却有着30岁的成熟，40岁的眼睛，50岁的职业风格。”这个一岁的婴儿感觉自己已经七八十岁了。坐在儿童椅上，她看起来非常滑稽可笑，就像一个老人。-婴幼儿图片
小男孩坐在婴儿车里，左手放在椅子边缘，右手抓着前面的婴儿车的胳膊，脸上带着尴尬但礼貌的微笑。朋友和亲戚都在取笑他，但令人惊讶的是，这个孩子不像其他孩子那样好玩。在整个视频过程中，孩子没有在身体的任何位置移动，用斜着眼看着身边的一切。他的眼睛里有一丝狡黠，仿佛看透了整个世界。孩子处于一种平静而悠闲的状态，附近有趣的成年人被孩子的状态吓坏了。他们觉得这个孩子不像一个一岁的婴儿，而像一个缓慢而衰老的老人。其实在生活中有很多孩子可能会出现一些成人，包括气质和面容等方面可能会出现成熟，尤其是在某些行为上，这往往是孩子在特别模仿成人，因为我们都知道模仿是孩子的天性，所以父母在生活中是要有正确的引导和教育的作用的。-婴幼儿图片
1. 约束自己，以身作则作为一个孩子，最重要的学习方式是模仿，所以爸爸妈妈是孩子模仿和学习的对象和标杆。家长要多注意规范自己的言行举止，对孩子进行教育，给孩子正确的引导和教育，注重自身的提高，使孩子有一个可以参照的基准模型。2. 教孩子明辨是非父母应该让孩子区分对与错,因为成年人的行为可能不是好的,都是好的,如饮酒,吸烟,这些行为可能是成人眼中的儿童的迹象,但父母应该纠正这些错误的想法,坏习惯,让孩子区分对与错。3.要对自己有信心而且就是要教孩子要有信心，找到自己的特点，找到自己的长处，对自己有充分的信心，不要轻易模仿和崇拜别人，要接受自己，对自己做真实的自己，这样才能对自己有信心。4. 足够爱你的孩子最重要的是要给孩子足够的爱，因为成年人一般都喜欢孩子成熟，所以孩子才会模仿和向成年人学习。因此，父母在日常生活中的鼓励和引导对孩子尤为重要。-婴幼儿图片
1岁的孩子应该拥有1岁孩子的纯真和幸福。图片可能只是一个暂时的状态，但孩子们在日常生活中仍然应该有自己的快乐和幸福。
儿童画的房子图片有哪些
例如有以下几幅画：
网页链接在这个网站上有很多儿童画房子的画。除此之外，画画对儿童的成长是有一定的作用的。
最近，国外有学者对300名婴儿进行了长达5年的观察和研究，结果表明：一个在五彩缤纷的环境中成长的孩子，其观察、思维、记忆的发挥能力都高于普通色彩环境中长大的孩子。
反之，如果婴幼儿经常生活在黑色、灰色和暗淡等令人不快的色彩环境中，则会影响大脑神经细胞的发育，使孩子显得呆板，反应迟钝和智力低下。
另一位心理学家花了3年时间，研究色彩对婴幼儿智力的影响。他让孩子们在漆成不同颜色的环境中玩耍、游戏和学习。结果发现，在那些颜色“好看”(如淡蓝、黄、黄绿和橙色)的房间里，孩子们的智商比平时高出12点之多，孩子们变得机敏和富有创造性；而在颜色“难看”(如白、黑、褐色)的房间里，孩子们的智商却比平时低。人也显得迟钝。
他的研究表明：“好看”的颜色会使人的身体感到舒适，情绪得到均衡，行为变得灵活、协调。
因为不同的颜色会对人的心理产生不同的效应，所以，颜色在一定程度上还能左右人的情绪和行为。一般来说，红、黄、橙等颜色能产生暖的感受，是暖色。暖色有振奋精神的作用，使人思维活跃、反应敏捷、活力增加。
面绿、蓝、青等颜色能产生冷的感觉，是冷色。冷色则有安定情绪、平心静气的特殊作用。所以，给孩子布置一个适合他身心发展的多彩世界非常重要。
对那些脾气不太好的孩子，可以将他的房间布置为冷色，如绿色就能使孩子情绪稳定。如果你的孩子不太活跃，那就把他的房间布置成暖色，以激发他的活力。
一般来说，孩子的卧室灰以冷色为主，这样孩子容易安心入眠，而活动室和用餐间则应以暖色为主，这样可以增进孩子的活力和增加食欲。孩子的学习环境的颜色最好不要太杂，过多的颜色容易使他分心。
在孩子还小的时候，爸爸妈妈也应该多抱孩子到室外去“见见世面”，看看蔚蓝的天空，漂浮的彩云，让公园里五颜六色的鲜花……让孩子从小接触绚丽多彩的颜色，能给孩子产生一个良好的刺激，促进孩子大脑发育，使孩子更加聪明、机敏。
最近，国外有学者对300名婴儿进行了长达5年的观察和研究，结果表明：一个在五彩缤纷的环境中成长的孩子，其观察、思维、记忆的发挥能力都高于普通色彩环境中长大的孩子。
反之，如果婴幼儿经常生活在黑色、灰色和暗淡等令人不快的色彩环境中，则会影响大脑神经细胞的发育，使孩子显得呆板，反应迟钝和智力低下。
另一位心理学家花了3年时间，研究色彩对婴幼儿智力的影响。他让孩子们在漆成不同颜色的环境中玩耍、游戏和学习。结果发现，在那些颜色“好看”(如淡蓝、黄、黄绿和橙色)的房间里，孩子们的智商比平时高出12点之多，孩子们变得机敏和富有创造性；而在颜色“难看”(如白、黑、褐色)的房间里，孩子们的智商却比平时低。人也显得迟钝。
他的研究表明：“好看”的颜色会使人的身体感到舒适，情绪得到均衡，行为变得灵活、协调。
因为不同的颜色会对人的心理产生不同的效应，所以，颜色在一定程度上还能左右人的情绪和行为。一般来说，红、黄、橙等颜色能产生暖的感受，是暖色。暖色有振奋精神的作用，使人思维活跃、反应敏捷、活力增加。
面绿、蓝、青等颜色能产生冷的感觉，是冷色。冷色则有安定情绪、平心静气的特殊作用。所以，给孩子布置一个适合他身心发展的多彩世界非常重要。
对那些脾气不太好的孩子，可以将他的房间布置为冷色，如绿色就能使孩子情绪稳定。如果你的孩子不太活跃，那就把他的房间布置成暖色，以激发他的活力。
一般来说，孩子的卧室灰以冷色为主，这样孩子容易安心入眠，而活动室和用餐间则应以暖色为主，这样可以增进孩子的活力和增加食欲。孩子的学习环境的颜色最好不要太杂，过多的颜色容易使他分心。
在孩子还小的时候，爸爸妈妈也应该多抱孩子到室外去“见见世面”，看看蔚蓝的天空，漂浮的彩云，让公园里五颜六色的鲜花……让孩子从小接触绚丽多彩的颜色，能给孩子产生一个良好的刺激，促进孩子大脑发育，使孩子更加聪明、机敏。-婴幼儿图片
澳洲BIO ISLAND婴幼儿海藻油DHA的功效怎么样
Bio Island（中文名：佰澳朗德），澳大利亚本土专业营养品牌。自二十世纪以来一直以科学理念专注于营养补充及健康食品的研发生产。
DHA，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。DHA藻油提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全。-婴幼儿图片
目前，已有更多研究结果表明，学龄前的儿童坚持适量补充藻油DHA，对胎儿、婴幼儿和儿童的认知能力、问题解决能力，以及儿童注意力、注视时间均有显著的提升。
包括使用美国心理学家邓恩发明的皮博迪图片词汇测试（PPVT）进行的对照组研究，以及“牛津大学关于DHA的儿童行为表现研究”，这两个实验均从一定程度上证明了DHA在儿童注意力集中方面的作用。
DHA作为一种必要的膳食补充剂在婴幼儿认知能力、行为能力及学习能力等智力发展方面的重要促进作用，而且这种营养的补充应该从怀孕时就引起足够重视，孕妇和婴幼儿体内对于这个成分的合成能力是很弱的，所以需要通过外界补充才行。-婴幼儿图片
我们需要通过日常饮食或选择DHA的膳食营养补充剂进行合理摄入，并在婴幼儿成长过程中一直保持。
参考资料来源：百度百科-DHA藻油
