苹果平板电脑怎么录屏？苹果醋应该怎么喝

您好，方法进入系统设置中，找到“控制中心”选项，点击进入。点击“自定控制”选项。找到“屏幕录制”选项，点击录制屏幕左方的“+”图标按钮，将屏幕录制功能添加到控制中心。此时屏幕录制功能左边显示”-“图标，代表已经添加到控制中心完成。打开快捷控制中心功能区，点击录制图标，开始录制ipad平板电脑ios13.1里，快捷控制中心入口打开方式是在右上角顶部，下拉打开。此时开始进入倒计时3秒，结束后就开始录制屏幕了。录制完成后，打开快捷控制中心，点击录屏停止的图标，录屏视频就会自动保存到iPad相册当中。此时显示已经保存录屏文件成功，进入相册就可以看到。

一般在吃饭前或睡觉前少量饮用苹果醋是女性美容窈窕的理想果醋，据说，每天早上起来喝一杯，可以有滋润皮肤、帮助消化的功效，还有一点是女性最关心的，可以预防肥胖哦。黑枣醋喝起来比较甘甜，每天早上来一杯，可以滋润心肺，生津止渴。其实，在睡前饮用最好了，补血又瘦身，经常饮用，还可抑制身材“横”着长。关节炎患者，可以用两茶匙苹果醋加两茶匙蜂蜜冲1杯温水(约150毫升)饮用，每天喝3次，缓解关节的疼痛。苹果醋中丰富的水溶性纤维能吸收脂肪和胆固醇，多种有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白胆固醇。肥胖或胆固醇高的人，可以多喝。腹泻患者，餐前用1茶匙苹果醋冲1杯温水(约50毫升)饮用，可以加快毒素的排泄，维持消化道正常菌群平衡。苹果醋能提高肝脏的解毒功能，改善内环境，建议失眠、情绪低落、容易疲劳的人睡前喝3茶匙苹果醋。结肠癌患者和有结肠癌家族史的人，应多食用水溶性纤维，推荐适当饮用苹果醋。经常做剧烈运动的人，容易乳酸积聚引起肌肉酸痛，用1茶匙苹果醋加1茶匙蜂蜜冲1杯温水(约100毫升)饮用，可以加快乳酸代谢，舒缓肌肉酸痛。苹果醋是一种酸性物质，会给机体营造良好的酸性环境，但是酸性环境会加重溃疡或结石患者的病情，所以此类患者应在医生指导下饮用。

您好，方法1、苹果手机闪退我们可以通过清除缓存来解决，首先我们打开设置，2、我们进入设置页面后，找到其中的的通用，点击它进行下一步。3、在通用中继续点开iPhone储存空间，4、这时我们就可以看到手机已用的内存，我们根据自己的需要删除一些不用的软件，或者删除软件的缓存就可以缓解手机闪退的问题了。