苹果的功效与作用有哪些？苹果手机自动锁屏怎么设置

苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。用苹果洗净挤汁，每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程，苹果具有降低胆固醇含量的作用。

扩展资料：

苹果可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等，苹果在很多甜食中都会用到。在生食或烹制之前最好在冷水中把苹果擦净。果肉如果暴露于空气中的话会被氧化而变黑。为防止氧化，要赶快食用或根据特点用途烹制。-苹果的

煮苹果时可加足量的水用文火煮。为了提高速度，可以把苹果切成片状后再用微波炉加热2分钟。根据苹果的种类决定是否加糖和其他种类的水果。苹果煮熟后，所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，能达到降低血糖、抗炎杀菌的效果。-苹果

苹果（蔷薇科苹果属果实）_百度百科

苹果手机自动锁屏的设置方法如下：

1、打开设置。

2、选择显示与亮度设置。

3、点击自动锁定进入到自动锁定设置界面。

4、根据需求可以点击5分钟的锁屏时间。

5、返回上一级之后就会发现自动锁屏设置为5分钟了。

注意事项：

1、自动锁屏时间可以根据自己的需求来选择。

2、自动锁屏是为了保护手机而设置的，不要将时间设置的太长。