本文目录
- 宝宝出生后不久就需要补充VD，但市面上维生素AD制剂比较多，也有纯VD，怎么选择
- 对于新生儿补充维生素ad和d，宝妈该怎么选
- 宝宝过量服用vd和ad有什么后果
- 你家宝宝吃的VD还是鱼肝油呢，哪个更好
- 婴儿吃的鱼肝油哪个牌子好
- 鱼油，鱼肝油，AD，VD到底有什么区别新生儿该怎么补
宝宝出生后不久就需要补充VD，但市面上维生素AD制剂比较多，也有纯VD，怎么选择
谢悟空邀请！维生素D是一种脂溶性维生素，对维持钙的平衡和骨骼的健康起到重要作用。
宝宝如果缺乏维生素D，会影响钙的吸收，会导致佝偻病，睡眠不安易惊醒，严重缺乏维生素D时会导致低钙血症，引起抽搐；虽然母乳是宝宝的最佳食物，母乳中钙是足以满足宝宝骨骼生长需要，但母乳中维生素D的含量很低，所以宝宝出生后不久就要补充维生素D；如果母乳妈妈营养均衡，乳汁中的维生素A应能满足宝宝所需，至于怎么选择维生素D繁花最近去姐姐家，看到姐姐给外孙补充的是小儿鱼肝油滴剂，姐姐说效果不错，繁花推荐给有宝宝的朋友们。
祝宝宝们健康快乐成长！
对于新生儿补充维生素ad和d，宝妈该怎么选
回答这个问题之前，我们先来看看这两个药物的区别。
维生素ad和维生素d这两种药物，从字面上就很区分：
维生素d仅含有维生素d；
而维生素ad除了维生素d，还含有维生素a。
所以，这个问题就简化为我们的宝宝是需要补维生素a，还是维生素d？
接下来，我们一一分析：
维生素a
维生素a非常重要，缺乏维生素a，可以造成干眼症、夜盲症，还会使抵抗力低下，食欲减退。
非常庆幸的是，维生素a很容易从食物中获得，包括各种动物性内脏，如肝脏，还有各种深色的蔬菜水果，比如西兰花、胡萝卜、柑橘、芒果等。
所以，如果母乳妈妈不挑食，或者添加辅食后的宝宝不挑食，饮食结构均衡，一般不会却缺维生素a。
当然，也不需要补充维生素a了。
但是，如果身处贫困地区，缺少蛋类、肉类的摄入，绿叶蔬菜也无法得到满足，那么建议补充维生素a。
维生素d
维生素d，对于宝宝的健康同意非常重要，它可以促进钙的吸收。
换句话说，如果只补钙，却不补维生素d，再多钙也只是穿肠过，不会被人体所吸收。
但是，跟维生素a不同，自然界中富含维生素d的食物少之又少，基本可以忽略不计。
而我们人类唯一能从自然界中获得维生素d的途径——晒太阳，又因为各种原因不能保证日常
- 比如，每天晒太阳的总时长得不到保证；
- 比如，裸露在外接受日光照射的皮肤不能保证；
- 比如，是不是的阴雨天不能保证充足的日晒；
- 比如，城市大楼林立，阳光被隐藏了起来。
所以，为了保证每天的日常所需，我们还是每天老老实实的补充维生素d吧。
从出生以后就需要每天额外补充维生素D400单位，可以一直补充到18周岁。
总结
经过上面的分析，我们知道：
- 维生素d，很重要，我们的宝宝不能从食物中获得，期望经过日晒保证没日所需也不现实，需要每天额外补充。
- 维生素a也很重要，但完全可以从食物中活动，只要保证营养均衡，不需要额外补充
我是小果，三甲医院儿科主治医生，二宝妈妈，从医十年余，欢迎关注了解更多育儿知识。
宝宝过量服用vd和ad有什么后果
【均衡营养才能让孩子终身受益】
生命早期都离不开VA、VD，但一定要个性化精准补充，切莫随意服用！
▏维生素D过量反而会影响钙的吸收，导致骨骼病变，长期过量会有非常明显的佝偻病和巨人症，也会影响到宝宝的智力发展。
维生素A过量则表现以颅内压增高为主要特征，前囟宽而隆起，过度兴奋、头痛、呕吐、厌食及视乳头水肿等。
｜宝宝生命早期钙的需求量很小，多余的维生素D会使得各个器官的负担加重，出现慢性疾病，刚刚出生的孩子就有慢性疾病，对于这个孩子的一生影响都是非常大的，部分孩子直接会丧失思考的能力，大脑发育相比于其他人来说要迟缓。-vd和ad的区别
宝宝生命早期维生素A的需求量，一般在奶粉或母乳中都可以得到，除了有先天吸收代谢障碍的，但需要在医生医嘱下个性化精准补充，也不要自己随意服用补充剂。
▏大部分孩子对于维生素D的吸收和活化利用效率正常，需求量就是推荐的摄入量（RNI）水平；而有的这方面能力较强，需求量＜RNI，而有的人这方面天生偏弱，需求量＞RNI。
这就需要在了解先天需求水平的基础上，进行个性化增补。即使，是同一孩子本人，随着他饮食的变化，补充的剂量也应该是调整的。
【无论如何】：
1、对于≤3岁的婴幼儿来说，配方奶粉/母乳+辅食+膳食补充剂的剂量不应该超过20ug/d（相当于800IU/d）。
2、对于4-6岁的孩子来说，饮食+膳食补充剂剂量不应超过30ug/d（相当于1200IU/d）。
3、对于7-10岁的孩子来说，饮食+膳食补充剂剂量不应超过45ug/d（相当于1800IU/d）。
4、对于≥11岁的人群（青少年、成人、老年人、母乳、孕妇），饮食+膳食补充剂剂量不应超过50ug/d（相当于2000IU/d）。
【注】：服用维生素D+A，还是单独补充VA，要有《营养评估》，由专业的“注册营养师”指导下服用。由于篇幅有限，维生素A就不再单独展开介绍了。
▏结论：维生素D和维生素A都是脂溶性维生素，不能通过大小便排除，只能在体内消耗殆尽，当体内未消耗并积累到一定量就会引起中毒。而孩子的生命早期都是必须要补充的，不可缺乏的，因此服用维生素D或A需要在医生医嘱或专业的营养师指导下进行，切莫随意服用补充剂。-vd和ad的区别
你家宝宝吃的VD还是鱼肝油呢，哪个更好
建议选择单纯制剂的维生素D3，最新指南指出：维生素D要终身补充。
婴儿出生后唯一需要补充的维生素就是维生素D，出生后越早补充越好。维生素 D 是一种脂溶性维生素，能促进钙的吸收，对宝宝的成长发育非常重要！我国2016 年的《我国儿童维生素 D 营养状况》中指出：“婴幼儿及青少年十分缺乏维生素 D，婴幼儿缺乏率为 12.5%，不足率为 43.7%；学前及青少年缺乏率为 44.4%，不足率为 38.9%。缺乏维生素 D 很容易影响宝宝钙吸收，阻碍骨骼发育，严重的甚至导致佝偻病。”-vd和ad的区别
母乳及天然食物中维生素D含量很低，根本不能满足孩子的生长需要，奶粉中的维生素D可根据奶粉罐后面的营养一栏表中:每100ml奶液中维生素D的具体含量，根据宝宝一天的总奶量来算出通过奶粉获取的维生素D的量，来补充不足的量。一般0-1岁每天需要补充维生素D400iu;一岁以上的宝宝需要每天补充600iu。-vd和ad的区别
现在很多家长都担心宝宝缺钙，也有很多家长给宝宝额外补钙，其实钙是最不容易缺乏的一种元素，对宝宝来说奶类就是最好的钙的来源，只要宝宝每天保证足够的奶量，辅食营养均衡，一般都不会缺钙，并且维生素D可以更好的促进身体钙的吸收，想要宝宝不缺钙，家长就按时给宝宝补充维生素D。-vd和ad的区别
婴儿吃的鱼肝油哪个牌子好
我们说的鱼肝油有补充维生素D3的，这是促进钙吸收的，预防佝偻病的；而维生素A的则是保护眼镜，预防夜肓症的；还有补充DHA的，促进大脑细胞发育的。
我们老百姓说的鱼肝油就是补充这些的统称，补一种也叫鱼肝油，两种也是鱼肝油，三种也是这个说法。
国外品牌
国外品牌好多都是三者同补，只是含量不一样。
- 第一款是美国童年时光是有机维生素D3，补充维生素D3的。
- 第二款是挪威小鱼，补充了DHA、维生素D3、维生素A，三种同补，主要补DHA。这款不要同时和别的鱼肝油服用了。
- 第三款是Ddrops,也是主要补充维生素D3的。
网上宝妈说这三种还不错，但我家孩子只吃过国内的。第一种她们分享的最多，请大家购买国外品牌产品安全第一，不要买到假的。
国内品牌
国内的品牌最常见的就是这三种，一般都是补充维生素D3，维生素A也就前三个月补补。因为维生素A吃久了会中毒。
我的经验是
- 第一月吃伊可新维生素AD滴剂
- 第二月开始吃的星鲨维生素D滴剂
如果是早产儿，出生时缺氧或者脑瘫建议吃一些补充DHA的鱼肝油，我老二是早产儿并患有先天性甲状腺减退症。
我给他吃了这两种DHA，宝宝吃了还不错，一岁以内吃的第一种，一岁以上吃的第二种。没有特殊情况的我认为还是不要吃比较好。
服用时间
吃鱼肝油一般是早上吃比较好，吃完早餐半小时吃。
爸爸妈妈们每天记得给孩子吃，如果忘了一两天不要太自责，因为这不是治疗病，只是预防而已，别搞得太紧张。
鱼油，鱼肝油，AD，VD到底有什么区别新生儿该怎么补
您好！很高兴回答您的问题。
我们先来看看新生儿需要补充什么，维生素D、A、DHA到底需不需要补：
维生素A:
维生素A是一种脂溶性化合物，称为视黄酸，维生素A有促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能，维生素A缺乏时会导致夜盲症、皮肤角化病、免疫力下降等。我们来看一下孩子的需要量，以下是中国膳食指南（2016版）和美国健康人群服务部的推荐摄入量：-vd和ad的区别
0-6个月孩子维生素A每日推荐的摄入量为300ug(RAE），如是母乳喂养，而每100ml母乳中维生素A含量大约是29ug（RAE），因此母乳中维生素A并不能满足新生儿需求，需要额外补充，当然如果妈妈摄入足够的维生素A（推荐每日摄入1300ugRAE），那么母乳中的维生素也足够给孩子使用。如果是配方奶喂养，我们可以根据配方奶中维生素A的含量以及孩子的奶量，来计算是否需要补充。-vd和ad的区别
维生素D:
维生素D是一种脂溶性维生素,只有很少的食物天然含有维生素D，皮肤合成是维生素D的主要天然来源。维生素D的主要作用是提升血浆中钙和磷的水平，促进钙磷在骨的沉积，对于骨矿化很重要。维生素D缺乏会导致婴儿和儿童发生佝偻病、生长迟缓、骨骼变形、骨软化症等。同样我们也来看一下孩子的需要量，以下是中国营养学会和美国儿科学会推荐摄入量：-vd和ad的区别
0-6个月孩子维生素D每日推荐的摄入量为400IU，如母乳喂养，每100ml母乳中维生素D只有4~8IU，不能满足孩子的需要，维生素D是一种脂溶性维生素。只有很少的食物天然含有维生素D(但多脂鱼的肝脏除外)，因此孩子生后数天就可以补充维生素D,如配方奶喂养，可根据配方奶中维生素A的含量结合孩子的奶量来计算是否需要补充。-vd和ad的区别
DHA
DHA全称是二十二碳六烯酸，是一种长链多不饱和脂肪酸，是组成脂肪的一种成分。DHA能促进神经系统发育，构建出更加完善的大脑和神经系统。在中国，0-3岁的孩子每日摄入100mgDHA就足够了。6个月以下宝宝，DHA的主要来源是母乳、配方奶。哺乳的妈妈经常食用富含DHA的鱼类和海鲜，尤其是富脂海产鱼，通常每周吃鱼200-300g就可以达到DHA的推荐摄入量，这样的母乳完全可以满足宝宝对DHA的需要，无需额外补充，而配方奶喂养的宝宝，家长同样可以根据配方奶中DHA含量来计算以下。-vd和ad的区别
了解新生儿需要补充什么后，我们来看一下鱼油、鱼肝油、AD、VD的区别：
鱼油
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，主要成分是二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA，俗称脑黄金）。
鱼肝油
鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。
AD
即为维生素A和维生素D的滴剂，常见的有伊可新（0-1岁）含维生素A 1500IU和维生素D3 500IU，伊可新（1岁以上）含维生素A 2000IU和维生素D3 700IU等。
VD
即维生素D,包括维生素D2和D3，维生素D2又称植物源性维生素D，维生素D3又称动物源性维生素D，据研究，补充维生素D3的效果约为维生素D2的2倍。因此，在补充维生素D时选择维生素D3。
【总结】母乳喂养的新生儿，如是足月儿，建议生后数天内，补充维生素D 400IU（一般1粒维生素D滴剂含有400IU的维生素D3 ，因此每日吃1粒），如是早产儿，需补充维生素D800~1000IU，持续3个月后，改为400IU，如果哺乳的妈妈饮食均衡，摄入维生素A量充足，不需要额外补充维生素A，至于DHA，对于早产儿可以适当补充些，而足月儿无需额外补充。配方奶喂养的新生儿，可根据配方奶摄入的量来计算是否需要额外补充，一般每日达到800ml左右的配方奶时，就不需额外补充了。-vd和ad的区别
