思奔达bc1（有人说中医高手在民间，你是否赞同）

本文目录

• 有人说中医高手在民间，你是否赞同
• “人，最幸福的事是：干自己热爱的事业，并顺便赚钱养家”，怎么看
• “十人九脾虚”，人为什么会脾虚
• 三十多岁的人，爱上了养花了，这正常吗
• 我想问问当了婆婆的“妈妈”们，你们到底是怎么想的
• 脾虚、气虚、湿气重的人该怎么调理
• 有什么建议可以推荐给有胃病的朋友
• 辞掉工作干全职自媒体，成功率大吗

有人说中医高手在民间，你是否赞同

我很赞成，因为我岳父是老中医，映响深的是灌云一病人听说后找来的，原因是他家的女儿在早晨梳头时，手一直举在头顶，就是放不下来，跑北京，到上海毫无办法，最后病急乱投医，相信偏方气死名医的信念，老岳父看完各家大医院的病历后，想了好多的方法，让其回家，思考两三天才通知病人过来，当时是秋天，农村十六七岁的女孩穿的是布条子扎的裤带，老岳父拿出早准备好剪刀，在她举手的哪边剩其不意，剪断裤腰带，女孩子忽然觉得羞愧难当，神经直的快速放下手臂提起裤子，满屋人当即都夸真的神了，后来，老岳父告诉她的家人，是因神经所至才形成这样的，只有刺激她的神经点才能医好，这事在当地一直是美谈。

“人，最幸福的事是：干自己热爱的事业，并顺便赚钱养家”，怎么看

我的座右铭是：做自己喜欢的事，是幸运的。做自己喜欢的事，并取得成功，是幸福的。

当然这座右铭是自己写的。

由于各种原因，我们选择的学科专业，末毕是自己喜欢的，更多可能是考分，机会让我们选择了某专业，辛苦的读了四年、六年甚至九年。

毕业了，又有多少人的工作，与本人学习专业相同？曾见过统计，相同度不算高。更何况就是专业对口，也末毕是喜欢的。

所以能从事自己喜欢的事，不易，因而幸运。

同样喜欢就一定能成功？就如你喜欢某人，婚姻一定幸福一样。要成功，既要有能力，又要有机遇，还要有支持你的一群人⋯

容易吗？不容易，所以能成功一定是幸福的。当然一个成功人士，顺便养家糊口应是小事一桩的吧？

“十人九脾虚”，人为什么会脾虚

人为什么会脾虚？

健康苦行僧，开讲啦！

脾虚，为什么会脾虚？其实想要搞清楚这一点就需要知道脾在人体中的作用，脾虚是什么？不然说得再多也会一头雾水，一知半解， 脾主运化，指的就是消化，吸收，把胃部比作一口正在翻炒的锅，脾就像是一簇火焰，只有火焰旺盛才能有效将营养补充到人的身体中-思奔达bc1

那么脾虚是什么？脾虚就是因为脾气受损，造成身体脏器失常的生理现象，脾是后天之本，脾虚不可小看，身体津液不能被吸收，就会造成湿，痰湿，容易造成局部肥胖，黄脸婆，经常性的大便不成形，极度怕冷，可怕得绝对不止这些，脾是最大的免疫系统，脾虚也会降低人体的抵抗力，更容易被病毒入侵！那么人们为什么会脾虚呢？-思奔达bc1

人为什么会脾虚？

1：思虑过多

现在社会发展得很快，很多人追不上就会胡思乱想，心思过重是非常常见的问题，为人父母想要给孩子更好的条件，为人子女想要追逐自己的梦想，任何角色都会有这样那样的烦恼，擅长用脑，精神压力巨大，这也就是思虑伤脾，还有这样的解释，思虑过重，影响胃口，不好好吃法自然伤脾-思奔达bc1

2：锻炼过少

想要身体变好，就需要多多锻炼，促进阳气运动，身体经常不运动，阻碍气血循环，体内容易形成痰湿和淤血这些废弃物，人的身体就好像吸足了水湿的棉花一样，自然身体就会变差，脾虚也就难以避免了

3：饮食过度

很多人的饭量很大，吃到自己喜欢吃得零食，拼命地吃，觉得自己脾胃很好？恰恰相反，胃纳过旺会怎么样呢，势必要加重脾脏的负担，脾的负担过重，也就会容易脾虚了，这里笔者想要将多食油腻甜食，肥甘厚味的原因一起谈一下，油腻，甜食身体是难以消化的，相比其他食物，所以日常清淡饮食很重要-思奔达bc1

4：过度熬夜

熬夜损害了身体健康，自然也会有损脾气，深夜是身体修复体内脏器的最佳时间，应时地陷入深度睡眠十分重要，熬夜如果再食用油腻食物就更加可怕了，对脾脏来说本该是休息的时间还得工作，如果搭配上饮酒，抽烟和心情郁结，那么这损害就更大了，其他几点就不一一累述了-思奔达bc1

补充

针对这些原因，很容易得出调养脾的方法，心情乐观，作息正常，饮食合理，多多锻炼即可，当然湿气过重的人群可以尝试食用一些健脾祛湿的食物，结合刮痧，中成药这类的药物，就能够很好地改善了，这些在笔者之前问答有详细的说明，可以翻阅-思奔达bc1

持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！

三十多岁的人，爱上了养花了，这正常吗

回答了：三十多岁的人，爱上了养花了，这正常吗，爱养花是一种爱好，它能使生活充满阳光，修心养性，属正常但要有时间的允许。分析一下：一、三十岁时养花的能行吗。二、适合养花的年龄。

一、三十岁时养花的能行吗：根据各人的情况而定，养花是需要时间和金钱的，一般没时间和金钱，就不能养花，三十岁年龄正是创业时期，年轻人那有时间浪费在这时间上，再一个受经济条件的局限。不能把美好时光浪费在上面，不能把全身心放在这上面，养殖是要通过时间和你懂得这方面知识才行的。不是那么容易的。-思奔达bc1

二、适合养花的年龄：养花适合在五十岁年龄以上的，就有足够的时间和各方面的条件允许，退休在家，养养花花草草，能开阔你眼界的欣赏，修心养性，花能陶冶情操，在美丽的花草中会使人心情愉悦而无烦恼。

适合年龄的选择才属正常，根据年龄的适合，各选其一才正常。（正确去选择吧）

～～人生美景

我想问问当了婆婆的“妈妈”们，你们到底是怎么想的

都检讨自己，别总是说别人的不好！负能量的人在一起，永远都是抱怨，牢骚满腹！说别人的同时有没有检讨过自己！没人愿意吵架，给儿子成家后是不是可以独立了！又想独立，又想有所靠，你就是相互依存，相互依存就取长补短！不要说婆家，娘家妈嘴巴也没闲着！婆婆就是婆婆，手心的肉不可能贴到手背上！娘家妈也一样！我妈我下夜班就让我去睡觉，我老公下夜班我妈让他入睡，他也不好意思！这就是亲妈和岳母的区别！他去他家，我也不能自在，因为那不是我妈家，不能随心所欲！女婿，媳妇做事说话都得有度，有个界限！人里面啥人都有，不能说所有婆婆都不好，所有婆婆都是恶人！媳妇都是好人？也未必！恶媳妇我见过，我同学，把婆婆训斥儿子都没那个样！我妈说跟泼妇一样。不要想所有人都得让你满意，你让多少人能满意呢？-思奔达bc1

脾虚、气虚、湿气重的人该怎么调理

脾虚、气虚、湿气重都是中医的概念。首先，要弄清楚这三者之间的关系。

五脏肝心脾肺肾皆有气血阴阳，故五脏之虚证有气虚、血虚、阴虚与阳虚之不同。对脾脏而言，脾虚以脾气虚、脾阳虚多见，当然还有少见的脾阴虚，一般不说脾血虚。气虚与阳虚的关系可以这样理解，气虚为阳虚之轻证，阳虚为气虚之重证。-思奔达bc1

因此，当我们说气虚的时候，我们要了解是说脾气虚，还是说其他脏腑的气虚，这在治疗上是有所不同的。

当我们说脾虚的时候，我们也要搞清楚究竟是脾气虚，脾阳虚，还是脾阴虚？如果单说脾虚还是非常笼统的。

脾脏的功能与体内湿气有密切关系。脾的主要功能是运化水液，也就是说人体内水湿的代谢与脾脏功能有密切关系。当脾气虚或脾阳虚时，脾脏运化水液的功能受到影响，那么水液就会在体内聚集从而产生湿气。

通过以上的分析，你应该了解了脾虚、气虚和湿气重之间的关系了吧。

那怎么调理和治疗呢？

脾气虚或脾阳虚而湿气重的人，要非常注意脾脏的保健。

首先，在饮食上要注意规律饮食，不暴饮暴食，不要大荤大油；不要吃生冷的东西，包括水果，很多水果都是寒凉性质的，也不要吃甜食。

其次，保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪刺激。

第三，避免过度体力或脑力劳动，也要避免久坐或久卧，这些都容易损伤脾脏。

治疗上针对脾气虚、脾阳虚的不同而采取的治疗有所差别。

脾气虚湿气重

• 主要症状：少气懒言，易疲劳、犯困，食欲欠佳，腹胀，大便溏，舌胖大有齿痕，舌苔白厚。
• 治疗：益气健脾祛湿。
• 方剂：参苓白术散或香砂六君丸。

脾阳虚的，由于阳虚则生内寒，故表现为寒湿。

• 主要症状：平时怕冷，四肢不温，不能吃冷的东西，容易腹泻、腹冷痛，口水多，不爱喝水，或喜欢喝烫的水，舌色淡，舌苔白厚水滑。
• 治疗：温阳健脾，散寒化湿。
• 方剂：理中丸或附子理中丸。

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有什么建议可以推荐给有胃病的朋友

病有轻重，胃病自然也有轻重，只要胃不是处于正常状态，不能发挥正常功能的都是胃病。那么首先我们了解一下正常的胃的解剖结构和生理状态，它又发挥怎样的功能，又受哪些因素的影响。

胃首先是一个两端有口的囊袋，上面的一个口叫贲门，是食道和胃的交界，下面的一个口是幽门，是胃和十二指肠的交界，这两个门正常情况下保障食物从上到下，也就是吃进去的食物只能从食道进入胃，然后在胃里面经过胃的蠕动和胃液对食物的分解形成食糜，然后经幽门进入十二指肠。如果逆向蠕动，食物经贲门从胃进入食道或者食物从十二指肠进入胃内都是不正常的，这种会让人感觉到烧心，恶心，呕吐或者是干呕的症状，如果十二指肠中的胆汁，单独进入胃内或者伴随食物进入胃内，这叫胆汁反流性，可以造成胆汁反流性胃炎，如果胃液单独逆向进入食道，或者伴随胃内食物进入食道，这叫食道反流，可以造成反流性食管炎。-思奔达bc1

胃袋子这个胃壁从内向外有四层结构，分别是粘膜层，粘膜下层，肌层，浆膜层。胃的粘膜分泌胃液来进行消化食物，如果分泌旺盛，除了能够消化食物，还侵及胃粘膜表面的保护层(粘液)，腐蚀粘膜的话，就是胃炎了，可以完成胃的粘膜红肿，胃镜下显示粘膜红肿，甚至有出血点，前者叫浅表性胃炎，-思奔达bc1

后者叫糜烂性胃炎。在这些过程中胃粘膜表面的粘液层正常情况下是一层粘液湖，有一定的厚度，如果喝水少的话，粘液湖的粘稠度和厚度发生变化，这个胃酸就会突破这层粘液湖，所以说每天都要一定量的水，而不是渴了才喝，那个时候就已经迟了。喝多少水呢，看尿液的颜色，淡黄色即可。-思奔达bc1

我们再返到上面，接着说胃粘膜细胞分泌的胃液。胃的粘膜过度分泌胃液，不仅侵蚀粘膜，还侵及粘膜下层甚至肌层，这叫胃溃疡，

会感觉到疼痛，会把周围粘膜的供血血管也腐蚀掉，所以会有出血，如果是呕吐出来的话，会有鲜血，如果是通过整个消化道经肛门排出的话，会有黑便，也就是大便的颜色偏黑，如果少量出血，不明显的话，做个大便的便常规，往往会有潜血阳性，潜血也就是潜藏的出血，肉眼看不见大便变黑，但是通过显微镜可以看到血细胞。如果把肌层全部腐蚀透了，胃里的东西就会进入腹膜腔，这叫胃穿孔，-思奔达bc1

这是急腹症，要命的，所以一定要早治疗。当一旦胃的粘膜细胞长期过度分泌胃液，就会累趴下，就像人一样，每天超负荷劳动必然会早衰，这也是一样，这种情况下叫萎缩性胃炎，这个时候吃了饭就老有消化不了，饱胀不舒服的感觉，也被称之为癌前病变。-思奔达bc1

在机体免疫力下降的情况下，萎缩的粘膜细胞想恢复正常，就开始尽力的自愈，这个时候自愈就会出现偏差，成为变异细胞，也就是和正常细胞不一样了，变异程度越大，恶性度也越大，恶性度大就是癌细胞了，这是胃癌。在胃癌的生长过程中，也会侵及正常血管，所以也会有潜血，便血的症状，所以从另一方面也会表现为贫血，所以化验血常规会有红细胞计数减少的贫血表现。同时癌细胞需要的营养也是从胃的营养血管中窃取的，所以胃的消化功能也会变弱。上面说的都是胃的器质性病变。-思奔达bc1

那么我们回到上面的一个现象，就是胃粘膜过度分泌胃液，为什么会过度分泌胃液？这和我们的饮食习惯有关系，就是吃饭不规律，吃饭的时间点不规律，吃饭的量不规律，遇到好吃的合胃口的多吃，不合胃口的不吃或者吃一点点。这和胃就和我们人一样，有个好习惯，到点就分泌，而且分泌多少形成规律，如果时间点没规律，胃也不知道什么时候分泌好，所以就乱套了，就和小孩一样，-思奔达bc1

正常上学时候，到点起床，到点上学，到点下学，不用说，很规律，一旦放了寒暑假，没有自律性的孩子就开始早上不起，晚上不睡，到饭点不吃，过了饭点饿了，大人不知道该什么时候做饭了；胃也是如此，没有固定吃饭的点，胃也不知道该什么时候分泌胃酸了。饥一顿饱一顿的话，胃也不知道该分泌多少胃酸来消化食物，就和孩子一样，遇到合胃口的大人做的饭不够，遇到不合胃口的，剩了好多的饭，谁做饭谁发愁，胃也是如此。所以说规律饮食是预防胃病的法宝，也是有了胃病的人最应该注意的。-思奔达bc1

还有就是饮食的冷热，过热的话，我们的口腔烫着了，急得我们不是吐了，就是赶紧咽下去，吐了还好说，就只是口腔粘膜烫了，如果咽下去，就会把食道和胃也给烫了，所以吃烫食也是引发食道癌和胃癌的诱因。过冷的话，进到胃里以后，胃壁上的肌肉和血管都有热胀冷缩的特性，肌肉缩，就是痉挛，痉挛会引起胃痛，不停的蠕动，蠕动到一定程度，就累趴下了，就蠕动很慢或者几乎不蠕动，严重的情况就叫胃瘫，胃壁血管收缩的话，血管里流动的血液减少，那么胃壁细胞的供血减少，胃壁细胞挨饿，就没有力气干活，所以怠工，胃的功能就受损。所以说饮食冷热也要注意，也是预防胃病和康复的重要一环。-思奔达bc1

再一个就是吃饭的时候莫动脑，莫思考，因为中医上说“思伤脾，脾胃相表里”，不光伤脾，也伤胃，人体的血液是一定量的，吃饭的时候消化系统需要更多的血进行消化吸收，如果边吃饭边思考，就会给脑子分配更多的血液，自然消化系统分配的血液就少了，那胃的血液供应自然也变少，必然影响胃的功能发挥，所以专心吃饭很重要。-思奔达bc1

中医上还说“肝胃不和”，老百姓也说“气都气饱了”，这说明胃的功能会收到肝的影响。中医上说“肝主情绪”，情绪需要舒畅，情绪舒畅，那么十二指肠降段的乏特氏壶腹括约肌就松弛，从胃经幽门到这个地方的食物一刺激括约肌，括约肌开放，胆囊里的胆汁就排到十二指肠，进行消化食物中的脂肪，而和胆总管共口的胰管也会把胰腺分泌的胰液(包括淀粉酶，脂肪酶蛋白酶，胰岛素等)排到十二指肠，让它们在小肠内尽情消化。-思奔达bc1

如果情绪焦虑，抑郁，那么就会引起乏特氏壶腹括约肌的痉挛，失灵，食物到了这，这些消化液也不能够流出来，不能够排到十二指肠，自然食物没法消化，所以饱胀感就会产生，这也就是老百姓说的“气都气饱了”的原因，也是中医所说的“肝胃不和”的现象。因此养成良好舒畅的情绪是预防胃病和康复的重要法宝。-思奔达bc1

通过以上的解说，再给大家总结一下，饮食的定时定量，饮食的冷热适宜，专心的吃饭，舒畅的情绪是预防胃病和康复的重要法宝。

辞掉工作干全职自媒体，成功率大吗

以老鬼从0粉丝到15万粉丝、每天上百万流量的经历来说：1、站在杀入自媒体人数与成功者之间的比例角度而言，老鬼负责任的告诉你，真的不大！2、每个人对“成功”的定义差异太大！3、每个人的情况不同，不能单单以“成功率”作为参考！4、老鬼个人的一些建议。-思奔达bc1

一、单单说“成功率”，客观的数据非常低！

这里所说的成功率，是指每一百个杀入自媒体开始创作的人，最终小有成绩或者收入丰厚的人，少的可怜！这一点是有大数据支撑的。能到百分之五已经很不错了！

两年前老鬼刚刚开始写作时，认识几十个与老鬼同期开始起步的好朋友。他们有的比我还要早。那个时候，人家都有几千或者两三万的粉丝了。而老鬼只有几百个而已。

而两年下来，老鬼说认识的七十多个创作者，算上老鬼在内，一共有四个还在真正的坚持创作并且有收获的。利用业余时间能够月入过万的，只有老鬼一个。剩下的那三位......一位每月五六千，还有两位一两千、两三千的样子吧......-思奔达bc1

其他的人，要么在一年半载的时候放弃了（这还算是有毅力的呢！）有些没两三个月就放弃了。也有很多人变成了想写就写一下，不想写了就那么放着。

多数早就不写了，变成了真正的浏览者而已。

因此，如果站在成功率的角度而言，低的可怜。多数人都是中途放弃的。

二、如果以超越本职工作的工资为界，老鬼倒是认识很多很多这样的创作者

老鬼告诉大家一个数据：目前，今日头条内真正的创作者（老鬼说的创作者！那些影视明星之类的不算啊！）超过10万粉丝的在20000人（两万人）左右。超过百万分析的，不会超过一千人。就是这么多人。

当然了，并非只有超过十万粉丝才能有大收益。（老鬼认识几个只有一两万粉丝的创作者，也能月入一两万，单单青云计划奖励就好几千块了。）

三、老鬼真正要告诉大家的是：不要去管什么大数据得出来的成功率！

如果分析大数据之下的成功率，只能说明一件事：自己只想着借着“风口”来轻松“抢钱”！这种思想在这个已经发展了好几年的自媒体世界中，还是尽快扔了吧！

四、这类人的思想，决定了他们的成功率极低：

有些朋友私信和老鬼吐槽：自己坚持了很长时间每天创作了，可是还没有收益.....

老鬼告诉他：“坚持、努力”这些概念就和我们每天呼吸的空气一样！是自媒体创作者需要的最基础的要求了！

正如“空气”，呼吸空气是人活着最起码的一个行为。否则人就死掉了！

你不能说“我每天都呼吸空气，为什么还不能成为百万富翁”吧！不呼吸的话，你连活着的机会都没有！

自媒体创作也是这个道理！做不到“坚持、努力”，你连做自媒体人的资格都不具备！

如果把“坚持、努力”当成了成功的重要因素，那才是件可笑的事情！这本来就是应该做到、必须做到的最基础的要求！

因为坚持了、努力了，就因为灭有收益而郁闷，这种想法其实非常可笑！

因此：将“坚持、努力”视为能够成功的人，是很难成功的。因为他们把基础条件当成了必要条件！

自认为靠自己的悟性、理解就能成功的人，成功率也是很低的。有些人自认为自己看过了无数篇自媒体上的文章，认为自己的和水平不比自己看到的人低，于是乎自己闷头创作——这种人成功机率也不高的！

总认为自己认为的是正确的，认为自己创作的是好的，这非常麻烦！

老鬼举个例子：有一位朋友写了三四个月了，实在憋住了找到老鬼，说自己拿出了自己最大的能量来写作，可还是不见收益......

老鬼浏览了他的几篇文章后，彻底无语了！

都几个月了，他既然不知道写文章要达到五百字这个最起码的要求！也不知道文章或者问答中的配图最好使用横版图片！......都几个月了，大量的最起码的自媒体创作的要去、今日头条创作的一些标准都不懂，还觉着自己挺努力、觉着自己一直坚持......-思奔达bc1

这种人太多太多了！

自媒体创作的技巧、方法不懂。自媒体时代浏览者的阅读习惯、阅读心理不懂、自媒体创作的媒体互动策略、技巧不懂，却坚持着自认为正确的一套逻辑在天天“努力”，这种人，成功能的几率太低了......

五、有些人的成功率非常高！

1、将坚持、努力作为一张“职业习惯”来对待！因为这是最基础的、本来就应该做到的事情！

2、愿意承认自己原来对于自媒体领域的不熟悉、不够专业，不单单靠自己的现象来作为判断标准的人。太多人觉着自己也是阅读者，自认为自己懂得自媒体时代的阅读者浏览习惯、心理状态，这就麻烦了！

3、愿意去研究自媒体平台的规则、法则、后天的评审机制；

4、研究自媒体创作的技巧、策略、方法，愿意付出时间、精力去真的研究这些、学习这些东西！要想每月收入上万块、几万块，离开了学习、研究，是无法想象的！没几个人能靠自己先天的悟性就能轻松挣来几万块啊！我们得承认自己就是个凡人！咱不是原来就有很大社会影响力的名人！而是不折不扣的自媒体草根啊！-思奔达bc1

5、牢牢的树立：靠自己的实力提升来带动收入提升的思想！这是持续产生收益的根基。

舍得舍得，有舍有得！舍不得投入精力去研究，你凭什么能够提升自己的能力？舍不得每一天不间断的持续分享，舍不得为此支出足够的时间，怎么可能让浏览者相信你的持久性与产出恒定性？舍不得放低姿态去向人请教，怎么可能得到最有价值、最实战的指导、建议、意见呢？-思奔达bc1

舍得！请谨记这两个字！不要闭门造车，这是最麻烦的事情喽！

以上供参考。

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