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什么时候可以判定自己真正爱上了一个人
睡觉时常失眠，眼前总是出现他(她)的身影，好像就在床前。
吃饭没食欲，脑中想的全是和他(她)在一起的愉快。
干活或工作精力不集中，时常走神。
当有以上情况时，就说明已经真正爱上了他(她)。
心理创伤是不可逆的吗，我该怎么办
心理创伤，指的是当事人亲自目睹、听见或经历一些危害自身或他人性命安危的不寻常事件，而产生的生理和心理以及情绪反应。它既然是亲身目睹、听见或经历的事，从物质世界“发生过的事件”角度来看，是不可逆的。
但从心灵转化的角度来看，虽然事件不可逆，创伤不可逆，但却有疗愈的可能。
举个例子，就像被割了一道伤口，这个事件是不可逆的，伤口也是真实存在的，你无法否认它，无法硬要时光倒回去，重新来一遍不受伤的版本。
但是，你可以做的是，赶紧清洗伤口、消毒、杀菌、留意引发炎症、敷药、包扎、检查、换药……一次次细心呵护伤口，直到自身的新陈代谢，让伤口愈合。
从此，因为你经历过一次这样的伤，你也有可能更富经验，更懂得躲避这类危险，或是更懂得包扎伤口，也就能助人助己了，你也就更强大了。
心理创伤，也是同理。
一般会产生心理创伤，有这几种情况：
第一种是，心理上感受到某事发生是很突然、意外、异常。
第二种是，发生的事件超过了当事人能应对的程度，当然这种“应对程度”是当事人的自我评估。
第三种是，破坏了我们对自己、对他人、对世界的看法
第四种是，动摇了我们对人生的主控感、对公众的信心、对世界的了解程度，或是对我们的尊严有严重的打击。
当一个人产生了心理创伤后，通过生理心理学的观察，TA的身体也可能引发一系列的反应，比如疲倦、肌肉酸痛等。
怎么治愈心理创伤
首先，是接纳发生的事件，承认它们“不可逆”了，承认它就是发生在我身上的“某个事件”。
至于形成的创伤，如果内在升起的情绪是痛苦、难过、委屈、愤怒……那么，也先承认它是“伤”。然后在用包扎伤口的方式，去疗愈伤口。
比如：阅读相关书籍、找知心朋友聊天、大哭一场、找个安静的地方给自己一些疗伤空间、找心理咨询师……
其次，强调增强内在的资源。可以从增强安全感、平静感、自我效能感、联结感几方面下功夫：
从增强安全感上来说，尽量亲密的人待在一块，让自己吃好、喝好、睡好。
从增强平静感来说，减少被负面情绪感染的机会。学会自己玩耍，找乐子。
从增强自我效能感来说，自我效能感指的是一个人根据以往成败的经验，对于自己拥有处理某一方面任务的能力，所持有的判断和信念。当一个人确信自己有能力进行和完成某一项活动，属于高自我效能感，否则就是低自我效能感。自我效能感与自信有关，并且对我们完成挑战性任务具有重要影响。-intrusive
可以给自己制定一些小目标，培养自律精神，都能加强自信心，增强自我效能感。
增强人与人之间的联结感，感受彼此间的互助、互爱、互敬。
当然，还有其它许多方法，每个人的人生道路都不一样，每个人都是独一无二的存在。所以，那些适合你的，才是最好的方法。
但一定要心怀信念，心理创伤是有可能疗愈的。
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有哪些低成本的新方法，可以快速准确地诊断细菌感染
为了确定患者提交的生物样本中是否存在有害细菌，通常需要等待 2~5 天的时间去分析。对于一些高危的感染患者来说，这显然是一件相当糟糕的事情。
好消息是，加拿大哥伦比亚大学奥肯那根分校（UBC Okanagan）的科学家们，已经携手卡尔加里大学，打造出了一种成本低廉的紧凑原型。
而其原理，竟然是向微流体通道内的生物样本发送 2.5GHz 微波信号。
通过分析该信号的共振幅度和频率的变化，传感器可以识别出各种细菌的类型，并测量它们在样本中的浓度。
含有不同浓度的大肠杆菌的液体样本，会在 pH 值上有些许区别。仪器在测试时，几乎可以瞬时给出准确的读数。
由助理教授 Mohammad Zarifi 带领的这项研究，其详情已发表在近日出版的《自然科学报告》（Nature Scientific Reports）期刊上。原标题为：
《Sensitive, Real-time and Non-Intrusive Detection of Concentration and Growth of Pathogenic Bacteria using Microfluidic-Microwave Ring Resonator Biosensor》-intrusive
