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榨汁机榨什么可以减肥
大家好！我是营养师范范。我来为你推荐几款既减肥又美白的营养果蔬汁，制作简单易学，只需一台榨汁机和相关食材即可完成。
蜂蜜柠檬汁
材料 柠檬一个不用去皮去籽，蜂蜜适量，水400ml
做法 1、将柠檬洗净，然后把柠檬、蜂蜜、水全部放入杯中，用破壁机的破壁蔬果模式搅拌成汁即可。
柠檬是美容的天然佳品，具有美白作用，柠檬酸和果胶可以影响胃，控制食欲从而达到减肥效果。
苦瓜菠萝蜜汁
苦瓜150克、菠萝1/6个（去皮）冰块、蜂蜜、水300ml
做法 将洗干净的苦瓜切4块放入搅拌杯（不用去籽）菠萝、冰块、蜂蜜、水一起放入破壁机以破壁果蔬模式搅拌成汁即可
作用 预防长斑，瘦身美颜。也可以防口臭，喉咙痛，缓解感冒
卷心菜芹菜苹果汁
卷心菜200克，苹果2个 芹菜1棵
做法 将卷心菜、芹菜梗洗净，切段，苹果切块（不去皮不去籽），然后一起放入榨汁机用破壁蔬果榨汁即成。
作用 减肥 利胆 提神 养颜。
我是营养师范范，关注我去我头条主页了解更多健康小妙招哦！
榨汁机食谱大全2016好不好呢
#一、哈密瓜菠萝汁#
简介
问：哈密瓜菠萝汁能益脾止渴？ 答：哈密瓜维生素C含量丰富；菠萝含有的有机酸能刺激胃液分泌，并有益脾止渴的功能。两者合成的果汁，可防止老化细胞在人体内的堆积，让人神清气爽，是一道相当好的食疗饮品。 最近看到市场上菠萝挺多的，所以今天分享榨汁机食谱–哈密瓜菠萝汁。-家用榨汁机食谱大全
材料
哈密瓜，菠萝
做法
1、哈密瓜洗净，对半切开，去皮及籽，切小块；
2、菠萝去皮，切小块；
3、依次放入榨汁机榨汁。果汁中可以加入蜂蜜也可不加，依个人口味而定。
#二、橘子苹果胡萝卜汁#
材料
橘子、苹果、胡萝卜，根据人数而定，比例的话，我大概是平均的
做法
1、橘子去皮，剥瓣备用。苹果洗净，对半切开，切小块；胡萝卜洗净，备用。
2、取榨汁机，把准备好的食材依次放入榨汁机，榨汁果汁，倒入杯中即可！
小诀窍
问：为什么橘子苹果胡萝卜汁可以对抗感冒？
答：胡萝卜所含的维生素A除了可以保健眼睛之外，还有助于骨骼发育、润泽皮肤；橘子含丰富的维生素C，喝下这杯橘子苹果胡萝卜有助于提高免疫力，对抗感冒病毒。
三、菠萝木瓜苹果汁
简介
这款果汁的功效对女人很好的，这款果汁能刺激女性雌性激素分泌，对乳腺发育很有帮助，常饮丰胸效果极为显著。同时，还可消脂，纤体丰胸双收获。
材料
菠萝、木瓜、苹果、柠檬或柠檬汁都可以，量可根据人数而定
做法
1、菠萝削皮取果肉，木瓜去皮和籽，苹果洗净，去核，都切小块
2、依次放入榨汁机榨汁即可，如果有柠檬，去皮，直接榨汁，如果没有，可用柠檬汁做调料。
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