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手机到底是苹果好还是安卓好
首先这个问题的正确答案在于你是个爱捣鼓（比如刷机），还是一个习惯就日常使用的人，安卓是基于linux用java编写的系统，自由开放性决定了他的权限管理宽松，用户可以自由管理权限，app也会自动后台运行并调用其他权限还会形成一些缓存垃圾，不及时清理，久而久之就会让人们觉得卡，而苹果比较封闭，应用都在苹果自己的应用商店下载，所以适配优化性也比较好，而且ios不是用java而是用object-c和swift语言编写，不存在底层调用虚拟机的情况，所以占用内存往往较小，给人更流畅的感觉，如果你是一个日常用户推荐你用苹果，如果你是个数码控并且擅长刷机捣鼓，我想安卓的可玩性更高
45岁以后的人应该如何预防脑梗、脑出血等脑血管病
人到中年后慢性疾病如高血压病、高脂血症、糖尿病等对靶器官造成的损害已积劳成疾了，表观为各种重要脏器：心脏、脑子、肾脏、大动脉各种病变陸续出现了，因此人到中年不是仅仅预防脑梗和脑出血，包括冠心病引起的的心绞痛和心肌梗塞、心源性猝死、心力衰竭，肾功能衰竭甚至必需要靠血液透析才能活命，也包括大动脉瘤、主动脉夹层形成、下肢缺血性坏疽等。
这些会剝夺人的正常生活质量、长期卧床、甚至生命的根源就是来自于上述几种慢性疾病引起的结果：动脉硬化造成动脉瘤的破裂，动脉血管内粥样斑块破裂形成血栓导致心肌梗塞和脑梗。
人到中年已经发现有高血压、高血脂、高血糖就得积极治疗，不要认为没有任何不适和症状就是一个“健康”的大活人，只不过时间还未到，你不理他们，他们一定会找你算帐。世上什么药都有，只是没有后悔的药。
别以为我是偏题，其实我今天更想说的是：为什么不从儿童、青少年时期就把健康管理做好？这不仅仅是个人，尤其是家长，学校和社会都应高度重视的事情。没有健康的身体和心理，天才会成为“废柴”。中国是一个全球最讲究食文化的国家，从贫困时代到了富俗年代，每天在过年，于是找不到营养不良和维生素缺乏的疾病，相反营养（热量）过多吃出来的代谢综合症：肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病加上1/3的烟民，于是动脉粥样硬化产生的心脑血管疾病发病率己上升为疾病谱的首位，死亡率的第二位。学而优则仕导致儿童、青年人运动严重缺乏更是火上加了把油。-mmlg官网
到得中年人体自身脏器都在加快衰退，有病必须从改变不良的生活模式做起加上高度重视的治疗。现代医学的发展三高只要配合上述两项完全可以大部分预防心血管事件风险的发生。不仅限于脑梗和脑出血。
病是越治越多，药也是越开发越多，只有预防才是保护健康的源头。随着人口增多，经济发展该把儿童和青少年的身体和心理健康问题放到国家发展的未来计划的重点来抓了，不然卅、五十年后将是一个可怕的国民问题和社会问题。先从防止儿童、青少年肥胖抓起，先从培养儿童、青少年建立良好的生活模式抓起、先从儿童、青少年培养良好的社会化能力和增强心理抗挫折能力抓起。只有这样才能使我们的民族更健康、更兴旺、更发达、更强大。-mmlg官网
2019.2.9
