联想电脑怎么将win10换成win7
1、首先，打开自己的笔记本电脑，点击电脑桌面左下角 windows 图标。
2、接下来在新的界面中，找到并点击设置按钮。
3、然后在新的界面里会有隐私、设备、手机、网络和Internet等按钮，下滑找到并点击更新和安全按钮。
4、最后，在新的界面中，下滑并点击备份按钮。
5、在右侧界面点击转到“转到备份和还原（Windows）”，并根据接下来的操作，即可将win10系统转回win7系统。
win7系统怎么优化，可以提高电脑运行速度
优化步骤1
关闭特效，可以减少内存使用，提高windows7的运行速度。
操作：
计算机-属性。
高级系统设置 -性能-设置
先将视觉效果调整为最佳性能，然后保留：“平滑屏幕字体边缘“、“在窗口和按钮启用视觉样式“、“在桌面上为图标标签使用阴影“，其余的全部不打勾了。
最后确定退出。
优化步骤2
在屏幕空白处，点右键，选择屏幕分辨率。
然后选择：放大或缩小文本和其他项目。
然后选择：自定义文本大小。
去掉“使用Windows XP风格 DPI 缩放比例”的打勾。最后确定退出。
优化步骤3
打开控制面板-轻松访问-优化视频显示。
只需保留这二个打勾。最后确定退出。
END
优化步骤4
不知道大家有没有发现，点击任务栏的“资源管理器”时，显示的并不是“计算机”的内容，这里有一个方法，改些少地方就能实现了。
操作：开始-所有程序-附件 -Windows 资源管理器-右键-属性。
操作：开始-所有程序-附件 -Windows 资源管理器-右键-属性。
找到“目标”，将目标内容“%windir%\explorer.exe”改为“%windir%\explorer.exe ，”
然后，再在资源管理器点右键，选择：从任务栏脱离
用上述方法，再将资源管理器“锁定到任务栏”
从此以后，点击任务栏的资源管理器，就直接显示计算机的内容了。
如果你要还原的话，按方法反做一遍就可以了。
优化步骤5
服务优化，WIN7的服务项比较多，但我们日常使用当中，很多都是没必要用到的，更不用开机就启动在那里的。所以，我用QQ管家之类的软件，禁用了一些服务（即进程），我现在启动系统后，进程数是37个，就这样，很简单，低配置的电脑也运行得不错。-win1
当然，管家有记录的，如果你某些功能无法使用了，你恢复启动就行了。这里就不详细解说了。
