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iPhone有什么APP可以强制不玩手机？
［我要早睡］，［我要当学霸］这两款APP都是评价较高，推荐较多的。下载使用需谨慎。
［我要早睡］APP
可以短时间尝试一下，再给自己增加任务时间。默认时间为有效时间一个小时，在这期间是无法使用手机的。当你想玩手机时，手机物理锁屏键按以后，屏幕就会亮了又灭，无法让手机解锁。只能等设置时间过去才能使用手机。-控制不玩手机的app
［我要当学霸］APP
先设计任务时间，这个在任务过程中，APP里有一个设定： 假如你在任务途中解锁手机，手机音乐播放器自动打开，自动最大音量，放当时最流行的广场舞歌曲。使用过程中建议不要把手机放在其他人可以拿到的地方。
强迫不玩手机的软件有哪些 如何控制自己不玩手机
很多同学想知道强迫不玩手机的软件有哪些，以下是一些相关信息的整理，希望能对同学们有所帮助。
强迫不玩手机的软件
1、番茄计时：这款软件会给您的设定使用手机的限定时间，只要超过时间了，这款应用就让软件自动退出，您还可以给每个软件设定目标，如使用微信、抖音不超过一个小时等；
2、offtime：在进入学霸模式后，应用会限制您使用的时间和功能，不过初次使用offtime的时候可以进行一系列的设定，仍然保留联系到你想要联系的人以及需要保留的应用
3、拾光：能够直接将手机的功能锁定限制，只能使用手机打电话发短信，而你要打开应用只能打开你之前设置好的白名单，而白名单只有三四个名额；
4、应用计时：和番茄计时差不多，都可以可以设定手机使用的限定时间，和限定使用的应用时间，超过时间直接退出应用；
5、QualityTime： 可以记录用户在使用手机时的各种数据，包括各应用的使用时间、频率，开屏次数等，相关数据会在应用中以可视化的形式展现。
如何控制自己不玩手机
按照自己的计划做事情
每天给自己一份计划，不管是生活、工作还是学习，都要按照这个计划进行，该做什么的时候必须做什么，这样一来，你哪有时间玩手机？
做事情时远离手机
我自己就有这样一个体验，工作的时候手机放在身边，就会忍不住的点开看，这样一来自然会控制不住。做任何事情的时候，手机离自己远一些。
别过于依赖手机
前不久早上去买油条，一女士买了两根油条，非要老板出示二维码自己扫码，人家一个小油条摊位去哪儿整二维码？记住了，千万别把手机当成依赖品，那样手机对你来说就是鸦片！
有没有可以控制孩子用手机玩游戏的手机软件，推荐一下！
有的，推荐如下：
1、防沉迷应用锁
手机防沉迷应用锁，提供变长随机锁和明码锁技术，可以定时锁定应用，提醒用户减少使用机的时间，从而减少对手机的不良影响由于对手机上瘾而学习和工作。
使用防沉迷应用程序锁还可以设置不显示锁定代码的安全锁，以确保不会有意或无意地查看个人信息。它具有防沉迷成就奖励功能，使用户可以与朋友比较成就并刺激用户自发地提高自我约束能力。
2、防沉迷管家
防沉迷管家应用程序是由华新万通技术公司专门为低头族设计的移动应用程序。它具有诸如防止儿童上瘾，提醒疲劳和健康分析等功能。它可以帮助用户随时添加各种防沉迷应用和游戏。
防沉迷管家客户端还可以帮助用户限制使用手机的时间，保护用户的眼睛，确保在休息和郊游期间不使用手机，并确保用户的眼睛安全。
3、TeenLimit
TeenLimit是法国的免费软件，可帮助父母轻松管理孩子对智能手机的使用。它可以限制孩子使用手机的时间，并限制他们每天或每周可以使用手机多长时间。
它还可以根据工作日和周末设置不同的时间段，以便儿童可以在指定的时间段内使用手机。此外，您还可以指定孩子的手机中允许和不可用的应用程序和游戏。
4、低头族救星
由深圳市眼防护技术有限公司创建的专为儿童量身定制的儿童抗上瘾和疲劳提醒技术可以使儿童保持良好的眼部习惯，并避免视网膜黄斑变性的危险。
用户可以自动设置使用时间。当玩游戏和观看视频达到预定时间时，系统会自动锁定手机，让眼睛休息一会儿，以防止过度使用眼睛。
5. 为垦小绿伞家长端app
家长可以实时查看孩子的在线状态，并实时更新每个软件的使用时间列表，以指导孩子科学地使用智能手机，培养孩子的自律能力，养成良好的行为习惯。
通过为垦小绿伞家长端app，父母可以设置孩子玩手机的时间段，例如上课和睡觉时无法使用。但是，使用这些功能需要父母和孩子同时注册，并且在绑定后可以有效使用。另外，绿色小伞不支持多设备管理，即一个子帐户只能由一个上级帐户管理。-控制不玩手机的app
