本文目录一览：
- 1、个人形体舞蹈学习总结
- 2、舞台的摄影技巧
- 3、广东外语大学艺术学院的舞蹈是本科吗
- 4、超级温柔的睡前故事
- 5、著名舞蹈摄影师克里斯·纳什教您拍摄技巧
- 6、哪位大神有太乙仙魔录之灵飞纪高清百度云资源
个人形体舞蹈学习总结
舞蹈是一门“美”的艺术科学，是人体动作下的肢体语言。通过抒发感情、塑造艺术形象是表达感情的一种视觉艺术。那么学习形体舞蹈到底是怎样的一种体验呢?下面是由我整理的个人形体舞蹈 学习 总结 ，希望对您有用。
个人形体舞蹈学习总结篇一
掐指算来，从开始学习 拉丁舞 到现在刚好一年了，这过程到现在为止有了较大的变化，虽然一口气学了近20个舞蹈，从一开始那时侯的不会跳舞也不敢上场跳，坚持下来了，到现在的跳舞的时候希望有多些的人来看看，最好是菜鸟来看(呵呵)，时间的变化一年，感觉自己除了身体柔韧性增加外，也许在性格方面也改变了些许吧。认识了些朋友，有市井之民众，贩夫走卒，，有政府人员，有工厂人员，慢慢觉得从另一侧面去观察他们的生活方式会有不少人生感悟。-舞之数码官网
随着年龄的增长，也许我们需要的是一课不变的童心，正如宋大嘴所说的：不说实际年龄，我只有心理年龄18吧，哈哈。心理年轻人就年轻，呵呵，虽然有时候觉得自己是保守派，但是还是很喜欢新鲜的东西，一切新的科技，包括军事，国防，机械汽车，服饰，皮革，化妆品，金饰，数码电子，旅游，休闲运动等等，都是我所关注的新东西，喜欢一切品牌的东西，或许和目前的工作有关吧，这样可以保持活力，-舞之数码官网
总之，年龄是长了一岁，但感觉自己是年轻了一岁那可是成功了。
虽然有很多所谓 传说 说跳舞最后都跳上床去了，但我不这样认为，那毕竟是少数，真正融入到舞蹈的境界中去的人是很舒心的，心无杂念的，而不是那些的醉翁之意不在酒的寂寞人群，人生要丰富，要有激情，要积极向上，做健康的事情，除非是很无聊，需要消遣时间，成天看一些无聊的言情小说真是浪费光阴，把时间花这舞蹈上与烟酒相比好多了-舞之数码官网
个人形体舞蹈学习总结篇二
松岗第二小学是一所新成立的公办全日制小学，学校在有关部门及领导的大力支持下，本着“扬长 教育 ，奠基幸福人生”的办学理念，在不断提升教育教学质量的同时，做到“点”“面”结合，广泛开展丰富多彩的艺术教育活动，营造浓厚的校园 文化 艺术氛围，提升学生艺术素养，打造松岗二小的教育品牌。在学校特色项目之一舞蹈项目建设上，学校健全领导网络，即由匡副校长主管，两名舞蹈专业老师具体实施，最终落实到学生，形成普及mdash;提高mdash;特色三个层次的组织管理体制。-舞之数码官网
学校舞蹈队
松岗第二小 学舞蹈 队组建于20XX年10月，按学生年级高低分成两队，其中一队30名队员，二队19名队员。在第一学期以基本功训练为主，训练学生模仿力和表现力，提升学生舞蹈气质。每天下午四点至六点是师生挥汗勤练的时刻，这种敬业精神、这份顽强毅力感动了学校领导、感动了任课教师、感动了家长。学校领导主动关心孩子，每天问寒问暖;任课教师主动为舞蹈队学生补课;家长无论刮风下雨都及时送孩子来参加训练。本学期舞蹈队着重编排两个舞蹈剧目《那些花儿》和《弟子规》，学校特邀著名国家二级舞蹈编导，全国优秀教师，曾参与北京奥运会开闭幕式编导工作的穆青老师前来指导。松岗二小舞蹈队正沐浴着阳光，在充满生机的“摇篮”中含苞初放，犹如小荷初露。-舞之数码官网
常规舞蹈课
立足于“夯实扬长，奠定幸福人生”的理念，我校舞蹈特色走进学生课堂，班班开设舞蹈课。学校负责舞蹈课的老师，每堂课上都有计划、有内容地进行教学，通过形式美和内容美来陶冶学生的情操，促进他们对美的认识和追求。学校十分重视加强对舞蹈老师的教研指导，对存在问题及时调控，定期交流，总结提炼，不断完善，不断提高教学水平，逐步形成一支高水平富有奉献精神的舞蹈教师队伍。舞蹈组在本学年学校举行的两次开放日活动中展开公开教学，积极探讨舞蹈课教学，提升舞蹈课教学质量，从而让每个学生都会舞蹈并从中感受舞蹈的快乐与魅力，在学生幼小的心灵留下美好而深刻的记忆，为他们树立正确的审美观、人生观奠定良好的基础。-舞之数码官网
艺术节舞台
松岗二小高度重视展示教育教学办学亮点，精心组织，充分发挥校园文化的育人功能，今年五月举办松岗二小首届校园文化艺术节，营造健康向上的校园文化的浓郁氛围。艺术节上举办形式多样的艺术竞赛，让一批有艺术潜能的学生崭露头角。我校首届校园文化艺术节特设“舞精灵”舞蹈专场，每个班级都有舞蹈节目展现各自班级风采。为此，两位舞蹈老师发挥集体智慧，高水准、高起点创编出一系列的舞蹈作品：有具有校园春天气息的舞蹈《春晓》、有风靡全国深受孩子喜欢的国产动画创编的《喜洋洋》、有充满少数民族风情的《雪山欢歌》、有为学校 篮球 队送去美好祝愿的《为你加油》、有男子表演舞《小小木偶兵》、有傣族特色的女子独舞《金孔雀》、又有全班所有同学参与的《跳跳舞》等节目相机登台亮相。舞蹈组老师为创编出每一个高品位节目，团结合作，精心挑选剪辑音乐，潜心设计凸现少儿活力的舞蹈动作，同时协助班主任设计舞蹈服装，制作道具，贯穿所有舞蹈节目的创新、高雅多重元素。-舞之数码官网
我校舞蹈特色将以普及和推广舞蹈为基点，做到师生都会舞，共同感受舞蹈的魅力。愿二小“舞之花”开得绚丽多彩，构勒出二小特有的亮丽的风景线。
个人形体舞蹈学习总结篇三
我4月份开始参加舞蹈班，我很感谢下关区教研员吴老师给我这次机会，让我对舞蹈有了更深一层的接触，舞蹈赋予孩子们快乐生活。
每个星期五和星期六上课，我周一和周四下午带孩子们练习，这样可以使孩子们提高舞蹈动作的协调并巩固舞蹈动作。
通过对舞蹈的接触，我认为肢体是舞蹈的主体，离开肢体就脱离了舞蹈的真正含义。在舞蹈训练中我们作为中介者，起主导作用中不可无视孩子们的主观能动性，，恰当的指导孩子们利用肢体动作去表达感情。“跳自己的舞，不等于自己在跳舞”要引导孩子们走进多彩的旋律中，自信的表现自我。-舞之数码官网
根据老师的教学实践，我总结了以下几点舞蹈艺术在小学阶段的优点：
一，小学阶段开设舞蹈课程的必要性与重要性。
沃尔特。特里说：“通过舞蹈训练能使学生增强体质，改进动作协调性，提高动作的韵律感，节奏感，增强模仿能力，培养正确的基本姿态。在情感方面，舞蹈对学生适应团体活动，接受领导，遵守纪律都有帮助，对学生个人的 言行举止 ，表情达意，也有助益。跳舞除了身体和情感并用，显然还要精神集中。如果身体按照规定的形式舞动，一定要提高警觉，训练有素敏捷过人。”沃尔特。特里从人的身体素质，情感，注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而众多德，智，体全面发展的学生因为接受舞蹈教育而进入一种良性循环：思想活跃，动作敏捷，成绩优良。-舞之数码官网
(一)，舞蹈教学培养学生具有高度的注意力。
老师在示范舞蹈动作，学生们必须记住它的动律，流动路线，节拍，内在情感，将这些信息输入大脑并很快用身体表现出来。一个成品舞蹈，它的动律，流动路线，节奏情感是多变的，客观上就要求学生们高度注意，常年累月的这种训练使学生们养成了高度注意的习惯。-舞之数码官网
(二)，舞蹈教学增强了学生的 记忆力 。
学生们在学习舞蹈动作时不仅要记住音乐形象与音乐节拍，还要记住舞蹈动作与舞蹈律动，记住每一舞句所表现的情感。没有良好的记忆力是无法完成一个舞蹈，而一堂舞蹈课与一堂文化课相比，舞蹈课所需的记忆远远大于文化课。因为音乐的节拍，舞蹈的动作，情感是变化的，你必须记住它的变化过程，记住那些瞬间的定格，如果我们的大脑能够储存复杂的信息，并经常去丰富它，运用它，我们还会那么迟钝吗?-舞之数码官网
(三)，舞蹈教学活跃了学生的思维。舞蹈老师要教孩子们表演小鸭舞，他问孩子们小鸭子是怎么叫的?孩子们回答：嗄，嗄，嗄，小鸭子是怎么走路的孩子们立即用蹒跚的步子学鸭走，而此时教室里根本就没有鸭子，孩子们是运用已有的知识 经验 对老师的提问进行加工处理，并用身体表现出来。这个过程是孩子们运用思维的过程。它是一次高度思维的过程。一个长年坚持上舞蹈课的孩子，要学会很多舞蹈，从各民族的舞蹈到表现各种生活情趣，小动物的舞蹈。当他不能表现老师的创意时，老师则用生活的经验对他进行启发，此时孩子们的思维得到开启，他们顺着老师所指的路子联想，回忆，理解，表现，最后用形体体现出来，这时他已超越了自我，用自己的身体开始塑造角色。这种早期的开发与锻炼对 儿童 的健康成长与智能的提高起到了积极的作用。-舞之数码官网
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舞台的摄影技巧
舞台的摄影技巧
演员舞者歌星们为了重大节日已经进入了如火如荼的排练当中，作为摄影师的你又怎么能错过如此精彩的拍摄机会呢? 有什么技巧呢?下面是我分享的的相关内容，欢迎阅读，仅供参考!
舞台摄影技巧1、器材的选择
舞台表演的形式比较多样，各种表演的动作幅度和方式都截然不同，如话剧、朗诵、音乐和器乐等表演几乎没有什么大动作，可以使用比较低的快门速度而有些表演如舞蹈、戏剧中的武打场景等动作迅速，疾如雷霆，拍摄时有很大难度，它几乎和体育摄影没有多少差别。所以就器材选择来说，舞台摄影最好使用反应灵敏的单镜头反光数码相机，以便抓瞬间，如果使用便携式数码相机，最好选择那些时滞较小的相机，否则拍摄话剧等还勉强可以，拍摄节奏欢快的舞蹈显然成功率就很低了。-舞之数码官网
舞台摄影技巧2、关于白平衡
舞台灯光丰富多变，强度和色温的变换也相当大，这些不同颜色、小同强度的光线也是舞台艺术语言的一个重要组成部分，一般在拍摄时候能准确反映原有的色彩关系比较好。所以除了少数需将人物皮肤作良好色彩还原而光线变化不大的场景可采用手动白平衡模式外，在许多不同效果灯光下拍摄，要纠正某些偏色不但不可能，也没有必要。因此一般情况下可采用“自动白平衡”模式，让相机自行处理。这样做一来可留有适当的现场气氛，二来即使有少量的偏色，也可在后期稍作调整。-舞之数码官网
舞台摄影技巧3、关于准确曝光
由于舞台灯光在安排和设计上具有很强的艺术效果，有专业的灯光师来操作，只有准确曝光才能够显示出原有的效果。在拍摄时一般可以采用两种测光方式，如果舞台亮度相对均匀，可以使用偏重中央重点测光功能。如果是拍摄追光灯等或以暗背景为主场景时，就需要使用点测光，以避免环境亮度影响，切实根据重要对象实际亮度来确定曝光量。所以在拍摄像独唱、独舞、独自等环境大主体小的场景时就需要采用点测光;而在拍摄大场面众多演员同时表演时，只要主体集中在相对中心部位或占了较大比率，就可采用中央重点测光或较平均测光模式，这样反而容易得到准确曝光。-舞之数码官网
舞台摄影技巧4、关于抓瞬间
舞台摄影主要有两种拍摄内容，一种是拍摄相对静止的对象，比如说像一般的歌唱表演或者乐器表演等等，还有一些是像舞蹈表演之类动作比较快速，变化多端的`内容。拍摄后者时不但对器材响应时间有一定要求，而且对摄影师的临场反应也是一个考验。在拍摄动作幅度大的舞台摄影时，一定要预先对焦或者确定大致的焦点，然后半按快门，留有提前量，不然很难抓拍到动作的高潮，甚至常常会出现你打算拍摄正面最后却拍摄到背面的尴尬情况。尽管有些便携式数码相机也有连续拍摄功能，但是在作连续拍摄时快门响应和图像处理都需要时间，对抓瞬间而言，未必真正有显著效果。而数码单镜头反光相机，由于动作过程比较迅速，使用连拍的成功率也将提高许多。如果可能的话可以参加彩排活动，看看演员们的走向，没有这个机会的话，就要寻找规律对于演员的下一个动作具有一定的预测性。-舞之数码官网
舞台摄影技巧5、选择合适的快门速度
快门速度对舞台上人物动作的反映具有重要作用，快门速度高，快速运动的对象被凝固，人物显得清晰;快门速度低于被摄体的运动速度，即使原来动作很缓慢的对象也呈现虚化的影像。所以，为了达到不同的拍摄目的，要选择不同的快门速度。数码相机与传统相机比较，在选择快门速度方面有一定优势，因为感光度可以调节，需要提高快门速度时可选择较高的感光度，反之亦然。一般拍摄舞台动作剧烈变化的旋转、跳跃等动作，如需将对象的瞬间凝固在空间，可以参照体育摄影的快门速度，最好使用不低于1/250s的快门速度。要是开足光圈仍然难以满足需要，就可采用提高感光度来相应提局快门速度。要是仍然不够，就可以借助闪光灯作主光源凝固瞬间。-舞之数码官网
舞台摄影技巧6、如何获得虚实相间的人物形象
通过闪光灯和自然的结合，可以得到一种动静结合、虚实相间的特别效法。如前所说，快门速度低于被摄体运动速度，即使原来动作缓慢的对象也会呈现虚化的影像。而电子闪光灯的闪光时间短，往往在1/1000s左右甚至更短。因此闪光灯可将被摄对象活动的瞬间凝固，形成极其清晰的实像。而将闪光灯和低速快门结合曝光后就可获得很特别的虚实相间成像效果。比如说使用1/15s的快门速度，同时使用闪光灯(可以是相机内置的闪光灯，也可以是外置式闪光灯)，这样快门速度和光圈的组合可获得自然感光，但由于曝光时间长，活动的影像将成虚像，从而形成一定的动感。而闪光灯又将活动的对象凝固成极清晰的实像，就构成了虚实相间的人物形象。-舞之数码官网
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广东外语大学艺术学院的舞蹈是本科吗
是。
广东外语外贸大学艺术学院成立于2005年，座落于美丽的广州大学城广东外语外贸大学南校区内。学院建院以来，相继成立了音乐系、艺术设计系、艺术管理与舞蹈系、公共艺术教学部。学院现设有两个一级学科：音乐与舞蹈学、设计学；下设5个本科专业：音乐表演（声乐、钢琴），音乐学（艺术管理），舞蹈学（舞蹈表演与教育）；视觉传达设计，数字媒体艺术。公共艺术教学部承担全校艺术类通选课程的教学。学院着力培养思想素质高、专业水平高，跨文化交际能力强、实践创新能力强的国际化高素质艺术人才，积极推进专业教学与外语教学的融合,构建起“艺术实践与创新、文化创意与设计、国际合作与交流”的办学特色体系。学院拥有一栋建筑面积2万多平方米的独立的艺术大楼，设有专用小剧场、声乐/钢琴室、舞蹈室、数码电子合成音乐室；美术展览厅、画室、数字媒体艺术实验室、摄影棚等。-舞之数码官网
舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。-舞之数码官网
超级温柔的睡前故事
超级温柔的睡前故事
超级温柔的睡前故事，在大家的生活或工作学习中。应该都听过故事吧。睡前故事一般是在孩子睡觉之前，由家长讲给孩子听的故事，下面就为大家分享一些超级温柔的睡前故事吧。
超级温柔的睡前故事1
数码鼠是一个无线鼠标，晚上偷偷地从主人的电脑旁溜走了。
数码鼠顺着楼梯走下去，然后到了地下通道。
有一群老鼠看见了他，围了上来，七嘴八舌议论起来。
“你是什么?”
数码鼠说：“我是数码鼠，你们是谁?”
“哈哈哈哈……”其中有一个大一点的老鼠说：“数码鼠?我们才是真正的老鼠呢!你竟然也是鼠，你有什么本事?”
“我是高科技的产品!我有很多本事，我能画画，能打游戏，本事可多了!”
一大群老鼠被数码鼠唬住了，他们交头接耳了一阵，呼啦啦一声，跪倒一片：“数码鼠，你做我们的大王吧!”
数码鼠被这情景镇住了，他稍作思考，喜上心来，说：“我做你们的大王?恐怕不行，我才来，没有人服的!”
那只大老鼠说：“不会的，只要我服你，就没有鼠敢反对!”
不由分说，那只大老鼠把数码鼠拉在一个宝座上坐下，然后，大家再次跪拜。
从此以后，数码鼠就做起逍遥大王来了。
但是，好景不长。数码鼠和老鼠们根本生活不到一起。老鼠们偷的吃的，数码鼠根本就不吃，而且，他教育老鼠们不要偷东西，也没有人遵守。他三天两头唉声叹气，更使他不能忍受的，是他们的脏乱差。
大老鼠见数码鼠整天愁眉不展，就来问他：“大王，你有什么不高兴的事，说出来听听!”
数码鼠说：“我想回家，你们这儿不是我能呆的，我们无法生活在一起!”
大老鼠说：“你出身高贵，肯定不习惯我们的生活。但是，你也不能走。因为，邻国因为知道我们的大王是一只数码鼠，把地盘主动让给了我们，你一走，我们怎么办?”
数码鼠几乎要哭了，他很后悔不该偷偷溜出来，现在是有家不能回，这可怎么办?数码鼠说：“我求求你们啦，放我回去吧，我回去恳求我的主人，给你们送很多好吃的来!”
可是，不管数码鼠如何哀求，也是无济于事。
从那时起，数码鼠明显感觉到自己被监视起来了，想逃跑也不可能了。
数码鼠整天悔恨交加，自己偷着跑出来，根本没有什么快乐可言，也不能完成自己的鼠生价值。
不久，数码鼠在鼠国里散步时，忽然看到他身边的一个随员被老鼠夹子夹住了，非常凄惨，其他鼠吓得四散而逃，数码鼠趁机也逃了出来，他又回到了自己的房间，乖乖地躺在主人的电脑旁边。主人回来后，很惊喜，给数码鼠好好地洗了个澡。-舞之数码官网
从此以后，数码鼠过上了充实的幸福生活。
超级温柔的睡前故事2
小猪和隔壁邻居家的小猫是对要好的朋友，猫妈妈和猪妈妈们商量着送两个孩子去学跳舞。
可是小猪生性懒惰，不愿意去学，可还是在妈妈的催促下来到了舞蹈学校。
一个月过去了，小猫跳舞跳得越来越好，可小猪还是笨笨的什么都不会，只知道躲在角落里吃东西、呼呼大睡，猪妈妈非常着急。
一次学校举行舞蹈大赛，小猫上台跳舞拿了一等奖，所有的人都夸奖小猫，可笨笨的小猪却得了最后一名。小猪羞愧的回到家伤心起来。
猪妈妈批评小猪说：“你平时不努力，现在轮到最后一名的下场，都是因为你懒惰的关系。”
小猪听了妈妈的批评深刻认识到自己的错误，像妈妈保证，下次舞蹈比赛的时候，也要拿第一名。”
猪妈妈微笑说：“只要你认真努力了，不管你是不是第一名，在妈妈心里你都是最棒的。”
小猪通过勤学苦练，终于等到了第二次的舞蹈比赛，小猪在台上优美的跳着舞，台下的观众纷纷鼓掌，小猪得到了第一名，这都是它刻苦努力的回报。
好朋友小猫过来祝贺小猪说：“你跳的真漂亮，下次我一定要超过你，把第一名夺回来。”
小猪说：“我也会一直努力的.。”
两个小伙伴开心地笑着。从此他们各自为自己的目标努力着。
超级温柔的睡前故事3
蚂蚁团结
这是关于蚂蚁团结的小故事，曾经有一位英国科学家为了检测一下蚂蚁的力量，于是就把一盘点燃的蚊香放进一个蚁巢。开始，巢中的蚂蚁惊恐万状，约20秒钟后，许多蚂蚁见难而上，纷纷向火冲去，并喷出蚁酸。
可一只蚂蚁喷出的蚁酸量毕竟有限。因此，一些“勇士”葬身火海。但他们前仆后继，不到一分钟，终于将火扑灭。存活者立即将“战友”的尸体移送到附近的一块“墓地”，盖上一层薄土，以示安葬。
一个月后，这位动物学家又把一支点燃的蜡烛放到原来的那个蚁巢进行观察。尽管这次“火灾”更大，但蚂蚁这次却有了经验，调兵遣将迅速，协同作战有条不紊。不到一分钟，烛火即被扑灭，而蚂蚁无一遇难。科学家认为蚂蚁创造了灭火的奇迹。蚂蚁面临灭顶之灾的非凡表现，尤其令人震惊。-舞之数码官网
在野火烧起的时候，为了逃生，众多蚂蚁迅速聚拢，抱成一团，然后像滚雪球一样飞速滚动，逃离火海。那噼里啪啦的烧焦声，是最外层的蚂蚁用自己的躯体开拓求生之路时的呐喊，是奋不顾身、无怨无悔的呐喊。
在洪水暴虐的时候，聚的堤坝上的人们凝望着凶猛的波涛。突然有人惊呼：“看，那是什么?”一个酷似人头的黑点顺着波浪漂过来，大家正准备再靠近些时营救。“那是蚁球。”
一位老者说：“蚂蚁这东西，很有灵性。有一年发大水，我也见过一个蚁球，有篮球那么大。
洪水到来时，蚂蚁迅速抱成团，随波漂流。蚁球外层的蚂蚁，有些会被波浪打入水中。但只要蚁球能上岸，或能碰到一个大的漂流物，蚂蚁就得救了。”
不长时间，蚁球靠岸了，蚁群像靠岸登陆艇上的战士，一层一层地打开，迅速而井然地一排排冲上堤岸。
岸边的水中留下了一团不小的蚁球。那是蚁球里层的英勇牺牲者。
他们再也爬不上岸了，但他们的尸体仍然紧紧地抱在一起，那么平静，那么悲壮，这就是蚂蚁团队的精神。
高傲的孔雀
森林里生活着一群可爱的小动物，它们每天都在一起做游戏，一同玩耍。其中有只孔雀长着一身五彩斑斓的羽毛，动物们都夸它是这里最美丽的鸟了。孔雀听后非常高兴，于是它觉得没有谁能配得上和它做朋友，从不理睬别的小动物们，每天高傲地昂着头，在森林里走来走去，炫耀它的美丽。-舞之数码官网
这天孔雀又像往常一样迈着方步，高傲地展示它美丽的羽毛，正巧被一只正在觅食的狮子看到，狮子从来没见过孔雀，心想这是什么东西，羽毛这么漂亮，它的肉也一定滑嫩可口。于是狮子就紧紧地跟在孔雀身后，孔雀一点没发觉危险正一步步逼近。-舞之数码官网
忽然狮子猛地向前一跃，把孔雀牢牢地扑在自己的身子下，这时孔雀惊呆了，想飞已来不及了，于是用哀求的口吻叫狮子把它放了。
狮子哪能听它的话，说：“我几天没吃东西了，怎么能把你放了呢?”
孔雀见哀求没用，就拼命地大声喊：“救命啊!救命啊!”
正好它的呼喊声被不远处的刺猬听到，刺猬忙把身子一卷，变成一个刺球，飞快地朝声音的来源处滚，一看，狮子张大嘴正准备吃掉孔雀。
剌猬急忙说：“狮子大王，你看它的羽毛这么漂亮，不如在你吃它之前，让我从她的身上挑上几根漂亮的羽毛，做把扇子送给你。”
狮子想，反正它也跑不掉，我还可以得一把扇子，顺便把这个肉平乎的家伙也吃掉。于是狮子松开了爪子，刺猬忙喊道：“孔雀快跑!”
孔雀这时才回过神来，慌忙扑打着翅膀逃走了。
狮子非常生气，转过身来扑向刺猬，可是刺猬全身都是剌，狮子的爪子被扎得鲜血直冒，用嘴去咬，又把它的嘴戳得满口是血，狮子拿刺猬一点办法也没有，只好忍痛走了。
孔雀看到狮子离开后，从远处跑来，对刺猬说：“谢谢你救了我，以前是我不对，现在我可以和你做朋友吗?”剌猬笑着说：“当然可以啦!”
从此以后，孔雀改掉它的坏毛病，和别的小动物也都成了好朋友。
著名舞蹈摄影师克里斯·纳什教您拍摄技巧
克里斯·纳什是一位来自伦敦的摄影师，专长为舞蹈摄影。他在全世界18个国家举行了超过60场舞蹈摄影展览，并取得了“Time Out/舞蹈伞”奖项。光影瞬间：纳什个人摄影展，正在维多利亚和艾伯特博物馆举行，展览时间从3月19日到8月29日。-舞之数码官网
忘掉那些电视舞蹈比赛的趾尖舞蹈吧，现代舞才是英国最活跃的艺术形式之一，而克里斯·纳什（Chris Nash）则将他的事业投入于拍摄这种艺术形式之中。被BBC描述为他这一代最具有创造力的摄影师之一，纳什与许多出色的舞蹈公司合作，比如乔蒙特利兰伯特舞蹈公司，还有先锋编舞师和表演艺术家们比如迈克·克拉克等。纳什实际上是一位十足的实验摄影师， 依赖他视觉艺术的教育背景，利用高超的光线、构图和Photoshop技巧，他创造出了十分惊人的影像。在维多利亚和艾伯特博物馆即将举行的大型主题展览上， 我们很荣幸聆听到了纳什对舞蹈以及创造性拍摄技巧的见解。那么， 这位艺术科班出生的学生怎么会对摄影产生了兴趣呢？-舞之数码官网
“当我还是伦敦大学金史密斯学院的一名艺术学生时，我做了许多雕塑，然后给雕塑拍照，当时就发现相对于做雕塑本身，我对拍照更感兴趣。”纳什将此解释为伦敦当地的风气， “很少有学生喜欢摄影，所以我可以独自占用暗房并且自由地与摄影专长的技术人员交流学习。我深深地被暗房和不同打印过程的实验所吸引，我尝试不同的打印效果甚至自己制作相机。”-舞之数码官网
机会来了
离开金史密斯学院后，纳什走上了摄影师的常规道路，为一位摄影师做了一阵子助理，通过拍摄外景人像学到了许多关于光线的技巧。在这个阶段，他开始对舞蹈产生了兴趣， 但这一切来得纯粹偶然。
“我还在艺术学校的时候，在一次学院舞会上认识了海伦，附近Laban学校的一名舞蹈系学生。我们一起去看了兰伯特芭蕾舞团表演的‘残忍花园’——与默剧艺术家Lindsay Kemp的合作——我因此被倾倒了。说到进入舞蹈摄影领域，我并没有真正的大机遇，而是遇上了一系列小机会。我用自己拍摄海伦跳舞的照片参加了一个摄影杂志举办的比赛， 并且获胜了， 照片登载在杂志封面。我将此视作一个好信号。”-舞之数码官网
一开头，我们提到了电视上怀旧的趾尖舞表演，纳什同样回忆了过去他如何从菠萝舞蹈工作室创始人和著名舞蹈专家路易·斯宾塞（Louie Spence）的长期老板黛比·摩尔（Debbie Moore）那儿获得的机会。“我在那儿为一个班级拍摄了一些照片，黛比开始雇佣我拍摄客座教师。我同时开始拍摄一些Laban舞蹈学校学生的照片，他们随后成立了Cholmondeleys舞蹈团，现在已经是英国现代舞蹈团中的佼佼者。”-舞之数码官网
纳什的作品是独特的——让他的作品从众多舞蹈摄影师作品中脱颖而出的真正原因是什么呢？解构和重构
“我并不过多地考虑其他舞蹈摄影师或者一般摄影师。我试图开拓出自己的道路，这种尝试深受我在金史密斯学院经历的影响。我想要解构摄影所能做到的东西，然后以新的方式重构它。我常常将舞蹈比喻为交通工具，用来探索摄影或者一般的视觉影像艺术。舞蹈是鼓励想象力的艺术形式，在过去的岁月里我被赋予了大量的创造自由。但它同样是一种合作的艺术形式，所以我可能会被合作的编舞师引向意料之外的方向，我认为这一点非常重要。我的作品是一个与其他创作者不断碰撞的结果，这也是我认为这个工作能获得回报的原因。”-舞之数码官网
拍摄舞者跳舞有许多技术挑战需要克服，纳什是如何克服它们的呢？
“像任何摄影一样，这是一个什么时候按下快门的问题——那个时刻你能将你看到的故事表现出来。所以关键是在一系列动作顺序内决定什么时候拍。当我在工作室，拍摄舞蹈就像现场作画，因为你需要找寻最好的方式描述主体以及他的动作。所以，首先想到光线和影调，然后是你的角度。你还需要考虑线条和画面轻重以及色调的分布等等。”-舞之数码官网
来自灯光照明的挑战
就像纳什描述的那样，舞蹈摄影师们必须捕捉到某一个时刻，这些瞬间不仅描述了正在发生的一刻，还有已经发生的一刻——以及随后会发生的一刻。你需要了解舞者和编舞师的工作，并且能够使用他们的语言来引导他们。
“当我在舞台拍摄，或者拍摄一个舞者的即兴表演，有时候并不仅仅是在拍摄。你需要试着调整舞者的肉体，倾听他们的呼吸，感受节奏，准备好并参与到高潮中去。”
舞蹈摄影的挑战之一是光线的准确运用。任何想在剧院拍照的人都知道光线是个问题——它是个悖论，你必须处理昏暗的光线，但又要注意过度集中在人身上的光线会导致过曝等等。但如果你请布光师或技术人员来处理光线，这些问题就能克服。”-舞之数码官网
那么纳什通常倾向于使用什么光线设备呢？以及为什么会使用它？
“我一般使用影棚闪光灯来捕捉动作，获得干净、模糊的影像，相对的背景就平淡一些，这样后期方便剪裁。不过我会努力调整光线来迎合构思，所以我也用过HMI摄影灯，钨光灯、 混合闪光和环境光、环形闪光灯、柔光箱、自然光、条形光等等。”-舞之数码官网
正如你所期待的那样，作为推翻流派边界的舞蹈摄影师，纳什是最早开始使用数码技术的那批人。
“我尽可能快地买了苹果电脑，一台不错的胶片扫描仪、一台数位板和一台CD刻录机，这一切使得我的生活变得更为轻松和便利。数码相机也是一样——当数码图片质量超越了胶片，以及快门时滞落后的问题得到解决，我就选择了数码化。”-舞之数码官网
数码相机提供的直观性同样让他受益匪浅。“与舞者和编舞师一起工作，我可以查看相机显示屏幕来完善动作并纠正任何技术错误。另一件拍摄舞蹈需要注意的事情是你需要拍大量的照片，特别是当你拍舞台或者某些即兴表演的时候。现在，数码摄影提供了优秀的较高ISO图像质量，舞台摄影因此比从前变得更好。”-舞之数码官网
一路向前
Photoshop革新了纳什工作的方式。“这是后期处理的新阶段，就像暗房曾经所起的作用那样。就像曾经能对胶片做出处理那样，我可以使用 Photoshop对照片进行处理，减少曝光来增强色彩饱和，增加黑色来提高对比，控制色调范围，实现多重曝光，或者拼贴图像……”-舞之数码官网
对图片的修饰是Photoshop所擅长的另外一个领域。“我用它就像我在手工修饰绘画一样，拿掉起了水泡的.脚趾或者膝盖受伤药膏，去掉尘埃以及一切的不完善。Photoshop还可以弥补低预算舞蹈道具带来的遗憾，比如清理简陋的服饰。”-舞之数码官网
作为英国最出名的舞蹈摄影师之一，纳什还有什么其他的成就吗？“我最近在准备VA博物馆展览，然后准备去旅行。我同时还在为VA剧院和表演部门制作200页的印刷品，这让我非常兴奋。对于未来，总会有新的舞蹈团出现，总会有新的角度看待舞蹈，新的光影技巧，新的数码相机和软件出现……”-舞之数码官网
克里斯·纳什的装备
“我使用尼康D3X和一个85mm f/1.4镜头（我的最爱），一个50mm f/1.4镜头，一个28-200mm变焦镜头和美能达测光表III。我有时也租一些其他的镜头和闪光灯，关键看工作需要，但大多时候我用宝富图闪光灯和各种反光板。我也可以在大多数工作室和排练室内放上背景。”-舞之数码官网
影像背后
“我主要在舞者们的排练场所拍摄，因为这比在摄影棚拍更便宜。舞蹈工作室和排练场地往往比摄影棚更大一些（舞者需要能够舞动和跳跃的空间），并且舞蹈工作室有弹簧地板，不是混凝土……”——克里斯纳什
克里斯·纳什的小贴士
1. 对模糊效果做出判断——它会给图片加分，还是仅仅模糊了主体？
2. 如果你觉得要采用模糊的效果，将相机放在脚架上。
3. 如果你想捕捉舞者的动作（并且没用闪光灯的话），使用1/2500的快门速度或者更快。
4. 如果使用闪光灯，注意闪光灯的持续时间是否适合你的装备。
5. 使用能快速自动对焦的相机和镜头，否则反应不够快。
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简介:庙堂之高，江湖之远，红颜易老，仙魔无名。江湖与朝堂是中国古风武侠题材中永恒的主题，而真正描绘朝堂诡变的动画作品如凤毛麟角。由舞之数码动画与糖心文化传媒联合出品的中国第一部玄幻仙侠动画《太乙仙魔录之灵飞纪》已经定档2016年3月8日，于各大网站同步上线与观众见面。该剧曝光全新剧照和大气磅礴的预告片，预告片展现出史诗级的仙侠故事背景，剧情涵盖了中国神话中的神、仙、妖、兽、鬼等众多仙侠热点要素，正邪斗法场面充满着法术对决、飞剑斗法、琳琅法宝、仙灵神兽、奇门法阵等，中国风玄幻文化精髓突出。-舞之数码官网
