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90天修炼气质女神励志书籍
本书是苏瑾又一本讲女性励志和魅力涵养的书籍。里面具体先容了女人该如培育提升自己的气质，轻松逐一列举了从穿衣作风、妆容表情、言谈举止到内心素养等方面各个适用法令，使当代女人们可能简略地转变自己，解决她们对晋升形象和内在气质的疑难，辅助她们追求气质魅力。
编纂推举：
活得精巧、自豪、优雅、迷人，播种快活生涯跟幸福的婚姻，是每个女人心中永恒的愿望。赶走侵蚀的岁月和残暴的时光，留住漂亮相貌和别人观赏的眼光，是每个女人毕生最大的'追求。
《90天修炼气质女神》——一本讲解“气质是怎么炼成的”的优良读物，满意女人的心坎欲望，达成女人的不懈寻求!
作者简介：
苏瑾，供职于《婚姻与家庭》杂志社。入职场十余年，无论是在职场还是情场，她都积聚了丰盛的“奋斗”教训，是京城白领和基层女性崇敬的畅销书专家，其代表作有《女人如何说，男人才爱听》《女人就是要有气质》等书。-娱乐圈励志书
出色书摘：
女人不怕丑，用气质倾倒众生
造物主造人，许是为了夸耀自己的巨大有才，老是爱好在抵触中追求事物的完善。于是在造出了男女性别之差别后，对同样性别的，也就造出了各个类型。特殊是对女人，环肥燕瘦，西施无盐，姿色干百种，各不雷同。
有些丑女抉择了自强不息，唾面自干，或者谴责社会不公，或者抱怨上苍无眼，但就是没有从本身去反思。于是就在自轻自贱，怨天尤人中越陷越深。
实在，女人真的不怕丑，就怕不气质，有气质的“丑女”，一样能够玩转乾坤。在娱乐圈文艺界，那些红得发紫的“一姐”“台柱子”们不一定都是漂亮女人，可是这并不妨害她们魅力四射，倾倒众生。
即使是名女人杨澜，也曾因丑而恐惧过。无论干事业仍是做女人，杨澜都是胜利女人的典型，可她并不算美丽女人，她也曾对自己面貌不满而自大过。前多少年在湖南卫视《背地的故事》栏目中，她流露过当年由于“丑”而差点与主持人职业擦肩而过的心路过程。那是在她应聘《正大综艺》主持人一职的时候，因为她长得不太漂亮，甚至于第六次试镜时还只是“被节目组导演斟酌范畴之列”。当时杨澜很受打击，回到家中对着镜子不停地照，一下子感到本人长得真是很丑。幸好此时母亲抚慰她，她只是眼睛长得小了点，其余所有都好。在最后关头，她向导演说：“我不是很漂亮，但我很有气质。”这句话深深地感动了导演，杨澜得以通过。为此，杨澜始终保持主持人不必定非得英俊，女人的脑筋更主要。-娱乐圈励志书
独一无二，《当面的故事》主持人张丹丹也曾因为形状不够漂亮差点与主持人一职擦肩而过。当谈起这段阅历时，两人都很庆幸自己没有被表面所打倒，反而用自己的气质克服了它。更有趣的是，两人竟异口同声地问现场观众：“咱们丑吗?”得到现场观众一片掌声。-娱乐圈励志书
是啊，别说是杨澜、张丹丹这样相貌不错的女性，即便是那些真正的丑小鸭，只有有气质、有自负，也可以在与美女的PK中成为佼佼者。
《娜写年华》内容简介
这本《娜写年华》是谢娜十年努力拼搏的记录，将欢乐与伤痛完全呈现，是关于美丽与哀愁的记载。
她遭遇过家庭变故、事业受挫、流言漫天，然而她终于坚持过来，成为今天的快乐精灵。
经历了十年磨练，谢娜拥有了耀眼的光环、珍贵的情感以及对生活的独特感悟。她说，快乐面对生活，你不勇往直前，就永远不知道你能到达哪里。这本书刻画了一个跨越影视、话剧、歌手多重身份的快乐精灵，她用十年时间验证了娱乐圈的真实美、真性情的成功。可以想象，那些喜欢她的人，在翻阅这本书之后，会更喜欢、更心疼她——看她曾经的北漂生涯，“丫鬟专业户”为人梳头的日子。而那些质疑她的人，在读过这本书之后，会理解她、明白她——看她在《快乐大本营》的三进三出，和众多好友不能说的故事。-娱乐圈励志书
2008年12月27日，谢娜将携新书《娜写年华》回到家乡成都，举办本书的全国第一场读者见面及签售会。每个人对于家都有一种特殊的情感，谢娜把首签放在自己的家乡也有着不一般的意义，因为《娜写年华》又被称为励志书，相信这对经历过苦难的四川人民也是一种鼓励。-娱乐圈励志书
谢娜写的那本书叫什么名字？
2005《娜是一阵疯》（“疯”格外在）
娜是一阵疯《娜是一阵疯》是谢娜经过近两年时间的创作才完成的，讲述属于娜式的快乐，谢娜利用坐飞机或做节目、拍戏时的闲暇时间，一字一句写成，足可见谢娜对这本书的重视和用心程度。
曾经有人说过：谢娜不是最好的女主持人，但她是最好的娱乐节目女主持人。谢娜的主持轻松、自然、活泼，更重要的是她面对舞台和观众永远都是那么地坦诚。而这本新书也做到了文如其人，跟她的主持一样坦诚地把一个最真实的自己呈现在读者面前，她将自己的糗事、趣闻逐一亮相书本，中间的机灵和幽默能让人从头笑到尾，建议大家在打开书本之前要先坐稳扶好-娱乐圈励志书
《娜是一阵疯》全书共六节，分别为《娜小妞真帅》、《乌龙人生》、《何嘉娜事儿》、《老友记》、《烨未央》、《娜就听你说》，读者大笑之余，可以感受到谢娜的活泼、可爱和善解人意。
《乌龙人生》中，谢娜自曝糗事；《烨未央》中，大大方方地讲述了自己与刘烨的往事；在《娜就听你说》一节中，好友何炅、陈坤等写下了他们眼中的谢娜。谢娜透露说，这本书首次披露了她的很多秘密，如自己小学和中学的暗恋故事。这本书写了一年多，因为工作忙、时间少，写作几乎都是在飞机上完成的。-娱乐圈励志书
2009
《娜写年华》
娜姐（娜式散文）
《娜写年华》讲述了谢娜在娱乐圈打拼的十年心路历程，十年北漂生涯，练就了她如何化悲痛为力量，痛并快乐着的健康心态。
一个从县城出来连普通话都讲不好，没有任何社会背景的16岁女孩是如何靠着自己的努力一步一步走上舞台成为当红主持人，当红影视明星。十年中间，她遭遇了家庭变故、事业受挫、流言漫天。她是如何坚持下来并做到笑到最后。经历了十年磨练，她拥有了耀眼的光环，珍贵的情感以及对生活的独特感悟。她说，快乐面对生活，你不勇往直前，就永远不知道你能到达哪里。-娱乐圈励志书
多幅生活写真图配以真实感人的文字，图文并茂，从谢娜灿烂的笑脸以及轻松搞笑的文字背后，更能让人读到她对生活的快乐解读。
内地综艺小天后
谢娜
跨越影视、话剧、主持、歌手多重身份。讲述娱乐圈
奋斗十年
艰难的北漂，不靠谱的考试经历、当小妹给人梳头的日子
《快乐大本营》三进三出，和众多好友“不能说的故事”
最真实的第一次倾诉
娜些人
娜些事
娜写年华
蔡康永、何炅携手推荐
后记:
一晃，就是十年过去了，这十年对于我来说是慢慢的。
就像慢慢爬阶梯一样地往上走，慢慢地一步一步地走我自己的路的过程。
这个过程，很艰苦，却让我感到快乐和自豪。
无论以前的日子怎么样，现在的日子怎么样，以后的日子又会怎么样，我都不会因为名利而让我失去自由，失去原来属于我的快乐和随意。
想笑的时候就哈哈大笑，难过的时候就哭，穿着大裤衩和拖鞋上街，在街上看到好吃的．就买了边走边吃。
我是一个不喜欢墨守成规的人。无论别人认为我是名人还是普通人，对我来说，并不重要。重要的是我想做最真实的自己。即便是在做公众人物的同时我也想做一个普通的自己。
其实我和每个人都是一样的，我只是很幸运地找到一个自己喜欢的工作，并且坚持把这份工作做好了。
相信自己，每个人的年华都是由自己来撰写的！
女性励志畅销书籍有哪些
有气质的女人应该是爱书的女人，适合女性看的书籍是非常多的，同时也是非常畅销的。下面我就来为大家推荐的女性励志畅销书籍，欢迎参阅!
女性励志畅销书籍
1.《记事本圆梦计划》/熊谷正寿
迈向成功之途的首要步骤在于立定明确的目标，然后将你的梦想以及圆梦计划写进记事本里。为了不让梦想过了一段时间就被遗忘，一定要让它变成自己的一部分。不论走到哪都将记事本带在身边，让化成文字的梦想或目标，寸步不离地跟着自己，如同身体的一部分，将梦想变成可以渐次实行的步骤。 -娱乐圈励志书
当你迷失自我的时候，这本书也许可以帮到你。
2.《色彩气场》/孙艺
每个女人都有自己独特的色彩气场，有的色彩鲜明张扬，有的色彩柔和内敛，带有红色能量的人，可能缺少绿色能量;带有黄色能量的人，又可能缺少蓝色能量。优势和弱势并存。
随时随地调整自己的气场。
3.《心灵密码》/毕淑敏
心灵本没有密码，但密码无处不在。
生命中最重要的是哪几样东西?
本书为作者厚积多年之功的最新力作。毕淑敏以作家、医生、心理师的多重身份，凭借丰富的人生阅历与专业的心理学背景，以深沉厚实的智慧与冷静真切的良知为经纬，梳理人生顺逆，讲述生命悲欢，挖掘心灵沉疴，解锁心灵密码…… -娱乐圈励志书
如果你也喜欢文学，可以看看这本清新宁静的书。
4.《苏菲的世界》/乔斯坦·贾德
动人心弦，启发无数读者对个人生命、对历史中的定位以及浩瀚宇宙的探讨。
《苏菲的世界》，即是智慧的世界，也是梦的世界。它将会唤醒每个人内心深处对生命的赞叹与对人生终极意义的关怀和好奇。
本书以小说的形式，通过一名哲学导师向一个叫苏菲的女孩传授哲学知识的经过，揭示了西方哲学发展的历程。由前苏格拉底时代到萨特，以及亚里士多德、笛卡尔、黑格尔等人的思想都通过作者生动的笔触跃然纸上，并配以当时的历史背景加以解释，引人入胜。评论家认为，对于那些从未读过哲学课程的人而言，此书是最为合适的入门书，而对于那些以往读过一些哲学而已忘得一干二净的人士，也可起到温故知新的作用。 -娱乐圈励志书
其实在自我修炼的过程中，真的应该多读诗，多听好音乐，多树立健康的思想意识
时光荏苒，你会惊讶地发现，自己俨然已经成为一个芬芳优雅的气质女人。
那接下来再推荐两本比较温暖美好的书吧。
5.《小王子》/安东尼·德·圣埃克苏佩里
本书的主人公是来自外星球的小王子。书中以一位飞行员作为故事叙述者，讲述了小王子从自己星球出发前往地球的过程中，所经历的各种历险。作者以小王子的孩子式的眼光，透视出成人的空虚、盲目和愚妄，用浅显天真的语言写出了人类的孤独寂寞、没有根基随风流浪的命运。同时，也表达出作者对金钱关系的批判，对真善美的讴歌。 -娱乐圈励志书
女性看的经典励志书籍
1.《简爱》
夏洛蒂·勃朗
豆瓣评分：8.5
推荐理由：
《简爱》，生命太短暂了，不应该用来记恨。人生在世，谁都会有错误，但我们很快会死去。我们的罪过将会随我们的身体一起消失，只留下精神的火花。这就是我从来不想报复，从来不认为生活不公平的原因。我平静的生活，等待末日的降临。 -娱乐圈励志书
内容简介：
《简·爱》是十九世纪英国著名的女作家夏洛蒂·勃朗特的代表作，人们普遍认为《简·爱》是夏洛蒂·勃朗特“诗意的生平写照”，是一部具有自传色彩的作品。讲述一位从小变成孤儿的英国女子在各种磨难中不断追求自由与尊严，坚持自我，最终获得幸福的故事。小说引人入胜地展示了男女主人公曲折起伏的爱情经历，歌颂了摆脱一切旧习俗和偏见，成功塑造了一个敢于反抗，敢于争取自由和平等地位的妇女形象。 -娱乐圈励志书
2.《飘》
玛格丽特米切尔
豆瓣评分：9.3
推荐理由：
一位乱世佳人的传奇人生，一位平凡女性的不平凡历程;一曲缠绵悱恻而又一波三折的爱情故事;一部长盛不衰、历久弥新的文学经典!
内容简介：
小说中的故事发生在1861年美国南北战争前夕。生活在南方的少女郝思嘉从小深受南方文化传统的薰陶，可在她的血液里却流淌著野性的叛逆因素。随着战火的蔓廷和生活环境的恶化，郝思嘉的叛逆个性越来越丰满，越鲜明，在一系列的的挫折中她改造了自我，改变了个人甚至整个家族的命运，成为时代时势造就的新女性的形象。 -娱乐圈励志书
作品在描绘人物生活与爱情的同时，勾勒出南北双方在政治，经济，文化各个层次的异同，具有浓厚的史诗风格，堪称美国历史转折时期的真实写照，同时也成为历久不衰的爱情经典。
3.《女神从来不慌张》
辫子歪歪
豆瓣评分：9.4
推荐理由：
一部充满力量的女性成长启示录，范冰冰、刘诗诗、孙俪、王菲……28个荧幕女神成长手记，或坚强、或温暖，她们将告诉你如何才能成为灵魂有香气的女子。
内容简介：
充满力量的女性成长启示录，在这个时代，女性一方面被要求强悍地奋斗，一方面被指责不够温柔。获得光环的同时如何不失自我与爱情?如何成长为一个自带光环的女性?
流光溢彩银幕女神成长手记，在这里，我们聆听28个荧幕女星的生命故事，经历28段充满著爱与不爱的经历，感悟28种对生命、爱情和独立的思考。
她们风光，也心酸;她们传奇，也普通。她们绚丽绽放，给了我们不一样的颜色。这些颜色会映入每个人的眼里，从而成为激发成长的因子。
三十立铺主笔，80后暖心江南女子，用细腻温婉的笔触，写一段优雅不失力量的成长历程。
适合女性看励志书籍
《我爱你，我也不爱》
编辑推荐
情感女侠勇救“单身狗”，*大咖齐心搞男人：在这个情感荒芜、单身肆虐的年代，终于有一个“情感女侠”挺身而出，秉持“该出手时就出手，能救一狗是一狗”的理念，她用自己的“苦口婆心、刀嘴枪心”，联合其他情感大侠十二、燕公子、薛好大、咪蒙、陆琪、黄佟佟、胡紫微等的理念，以搞定万千男人为己任，誓将“单身狗”拯救到底——如果人人都得到一份爱，世界将变成美好的人间。 -娱乐圈励志书
13路媒体仗义相助，数十万群众吃瓜叫好：搜狐、网易、新浪、腾讯、天津网、和讯网、天津卫视、天津日报、品聚书吧、十点读书、百道网、微电台、3G门户书城等联合报道，奋力推荐。各家各地相关人员口碑相传，围观群众一边吃瓜一边叫好。 -娱乐圈励志书
内容提要
《我爱你，我也不爱》是情感美容师阿莱近年来的作品集，阿莱谈爱情，谈婚姻，说男人女人，接地气而不俗气，天真也世故，有趣又有用。李筱懿说：男人和女人，其实是一场“当我足够好，才会遇见你”的对手戏，而不是菟丝花和藤萝的攀援式户外运动，相互的滋养能够长期维系，捐赠式的供养，真的要看运气和对方的脸色了。胡紫微说：如果一个女人的悲剧或者喜剧不再是男人，那么，她就活出了另一种气象。聂鲁达说：爱是如此短暂。其实不只是爱情，一切都很短暂。那么，就爱在当下，爱在此时此刻吧。爱时决绝，分当得体。我们来到这个世界是为了看花看海看山谷，爱情只是我的人生的一部分。阿莱说：我爱你，与你无关;我爱你，我也不爱;我爱你，我更爱“自己”。 -娱乐圈励志书
作者简介
阿莱：作家、知名媒体人、家庭问题专家、婚姻情感分析师、“好生活”分享者、“爱日子”发起人!提倡“女性主义”生存状态。主导“内心拥有独立花园”的女性主义生存方式，提出以“日常”对应“无常”!国内各大卫视多档谈话节目嘉宾，犀利独到、一针见血、直指真相!出版有《月亮后面-阿莱手记》、《一大一小》、《女人底线》、《小幸福》、《爱情识人术》和《谢谢你，让我变成更好的自己》等。 -娱乐圈励志书
章节试读
韩剧《鬼怪》中，孔侑扮演的拥有九百岁生命的帅大叔，胸口插了一把浸满“爱恨情仇”的佩剑!他早已厌倦了轮回不死，心心念念想要寻到能拔出剑、替他结束不死轮回的“鬼怪新娘”。这是九百岁大叔的执念!然而当他真的找到“鬼怪新娘”，九百年前的故人、恩人、仇人、亲人纷至沓来，将他卷入一个又一个无法自拔的“深渊”有的“深渊”，甚至可说是一种“甜蜜的幸福”，正是这种九百年难遇的“贪恋和甜蜜”，让不忍离世的鬼怪徘徊不去、泪雨滂沱……爱情这个事，说到底，几乎是全人类的死穴了!所以大家才会跟着剧中人物一起，各种对照和做梦。哪怕你再不想承认。也只能证明，你只是被爱伤过，而不是从来都没爱过。曾几何时，谁心上又不曾插过一把叫做“爱情”的剑?伤了别人的人，总期望能通过“对不起”三字，轻松获得原谅。如若不原谅，那就是不宽容。但假如轻易就原谅了，伤人者是不是也很难痛定思痛呢?所以原谅也有原谅的诀窍。太过容易放其一马，日后再犯的可能性，应该也会比较高吧。最近半年的娱乐圈闹心得紧，明星们各种私事外扬。有的是男人出了问题，有的是女人。吃瓜群众舆论来回倒，看戏看得比演戏的还要投入。其实这里面，无不是渗透了太多，自身在这些事件里的投射。大家都在等待明星的选择，好来判断自己的选择。“原谅”或是“不原谅”，总是各有隐情。外人永远不要妄自揣测。看客或网友总以为自己很高明，这其实才是最糟糕的。婚姻以感情为起点，然后慢慢的，会掺杂进很多社会性的东西，感情可能会像酒精，慢慢挥发。但其他东西，却能以倍加稳定的状态，存留下来。你说习惯也好，你说爱也罢，我觉得都对。且这种过程，无论你跟谁结婚，都一样。妄想通过换人，获得成长，绝对天方夜谭。这就像一个人味蕾麻木了，妄想用再辣更辣无比辛辣的食物去不断 *** ，最终等待你的，大概只能是生舌癌了!那么感情的味蕾如何恢复?这与味道的味蕾，如出一辙。世上的高阶料理，大致的口味都是极其清淡的，要焕发的，是食材自身最朴素的味道和营养。是它们本真的样子。本真又本来。而不是用各种调料腌制出的再也尝不出本来味道的《红楼梦》里的“茄鲞”。爱情也是同样。众里寻他，最终那个人，就在你经过的路上，经过又丢掉。丢掉又怅惘。《鬼怪》“遗恨”了九百年，但至少他没有“错过”，而我们“遗恨”的天数和小时，是否占尽了人生的大多数呢!这遗憾是因为“从未遇到”吗?还是“错失”呢?说到遗憾，就想到高仓健。 -娱乐圈励志书
专业点评
平淡的日子，也有静静幽香。那一种平淡悠远境界，那一种淡然笃定风范，都在阿莱的字里行间。一粥一饭里的英雄梦想，饮食男女，都是这样欢喜。幸福就是没什么可说的，阿莱说的就是无可说之中的可说。——韩松落
谢娜的《娜写年华》《娜么快乐》《 娜是一阵疯》里写的是啥？
这本《娜写年华》是谢娜十年努力拼搏的记录，将欢乐与伤痛完全呈现，是关于美丽与哀愁的记载。
她遭遇过家庭变故、事业受挫、流言漫天，然而她终于坚持过来，成为今天的快乐精灵。
经历了十年磨练，谢娜拥有了耀眼的光环、珍贵的情感以及对生活的独特感悟。她说，快乐面对生活，你不勇往直前，就永远不知道你能到达哪里。这本书刻画了一个跨越影视、话剧、歌手多重身份的快乐精灵，她用十年时间验证了娱乐圈的真实美、真性情的成功。可以想象，那些喜欢她的人，在翻阅这本书之后，会更喜欢、更心疼她——看她曾经的北漂生涯，“丫鬟专业户”为人梳头的日子。而那些质疑她的人，在读过这本书之后，会理解她、明白她——看她在《快乐大本营》的三进三出，和众多好友不能说的故事。 -娱乐圈励志书
2008年12月27日，谢娜将携新书《娜写年华》回到家乡成都，举办本书的全国第一场读者见面及签售会。每个人对于家都有一种特殊的情感，谢娜把首签放在自己的家乡也有着不一般的意义，因为《娜写年华》又被称为励志书，相信这对经历过苦难的四川人民也是一种鼓励-娱乐圈励志书
《娜是一阵疯》
本书是著名主持人谢娜的处女作，内容包括她本人成长中的小故事、乌龙人生、她与圈中好友不为人知的趣事以及她与刘烨之间的往事。文风趣怪疯癫,但聪明可爱一派阳光,堪称挑战文字逻辑底线的新人类文本。 谢娜的笔触非常轻快，就如同她的人一样，独有的“娜”式文笔写法，可爱的涂鸦与无厘头的语言，程程递进，开心大笑的同时似乎又感觉到了里面的感动，让你认识了一个更真诚更真实更可爱的娜娜。-娱乐圈励志书
《娜么快乐》谢娜通过讲述日常生活中睿智、经典的片段故事来提炼关于心态的论点，关于幸福的话题、关于快乐的阐述，关于人生的感悟。以此来让读者能够轻松读懂一个乐观向上、真实简单的知性女强人。让读者看到一个不一样的谢娜，她坚强、勇敢、善良，并用自己的方式延续着快乐。-娱乐圈励志书
