卵磷脂有何功效
卵磷脂，又称蛋黄素，是天然生化强劲排毒剂。卵磷脂的功效：
1）助大脑发育，增强记忆力；
2）血液清道夫，清除血管壁附着的胆固醇，防动脉硬化；
3）保护肝脏，增强肝功能，是脂肪肝的克星；
4）对糖尿病有明显帮助，可以使糖从血液中排出；
5）调节自律神经，可促进胃肠蠕动，对胃溃疡有帮助；
6）可抗紧张，抗压力，用牛奶+卵磷脂对帮助睡眠更是奇效；
7）缓解生理痛，头痛，可微妙平衡全身荷尔蒙，帮助代谢毒素，并可把血管瘀塞疏通，解决脑部缺氧；
8）减肥及运动脂肪，可清除体内多余的脂肪，并可使身体脂肪均匀分布，使身材均匀；
9）肋毛发再生，润发黑发，防白发；
10）使皮肤光亮滋润。
卵磷脂的作用是什么
卵磷脂可以促进受损施旺细胞的脂肪产生，从而改善髓鞘形成。卵磷脂是大豆或蛋黄衍生的所谓磷脂混合物，是一种无害的食品补充剂。作为德国联邦教研部资助的研究项目之一，研究人员首次通过转基因老鼠的细胞培养实验显示，卵磷脂可以被施旺细胞吸收并促使髓鞘产生。-卵磷脂的功效与作用
卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低。
减少脂肪在血管内壁的泄留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效，因而可预防和治疗动脉硬化。
扩展资料
磷脂和蛋白质是构成细胞膜的最主要成分。蛋黄中含有丰富的卵磷脂，牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。
卵磷脂在体内多与蛋白质结合，以脂肪蛋白质(脂蛋白)的形态存在着，所以卵磷脂是以丰富的姿态存在于自然界当中，所以建议人们尽量摄取足够多种类的食物。
参考资料来源：人民网-补充卵磷脂可改善腓骨肌萎缩症
参考资料来源：百度百科-卵磷脂
卵磷脂的功效与作用及食用方法是什么
直接咀嚼服用。
净化血液：净化血液降低血液中胆固醇数量是卵磷脂最重要的功效，平时人们适量补充一些卵磷脂，能降低血液粘稠度，并能促进血液循环，可以阻止血脂升高，并能预防动脉硬化。
卵磷脂可以促进受损施旺细胞的脂肪产生，从而改善髓鞘形成。卵磷脂是大豆或蛋黄衍生的所谓磷脂混合物，是一种无害的食品补充剂。作为德国联邦教研部资助的研究项目之一，研究人员首次通过转基因老鼠的细胞培养实验显示，卵磷脂可以被施旺细胞吸收并促使髓鞘产生。-卵磷脂的功效与作用
扩展资料：
注意事项：
食用大豆磷脂类保健品后，部分人群会有小便次数增加的现象。因为卵磷脂有利尿作用，可以调节肾功能，加快排泄体内毒素和多余水分，故而有小便次数增加的现象。因此，在干燥季节服用大豆磷脂类保健品时，应注意适当补充水分。-卵磷脂的功效与作用
有些人服用卵磷脂后，感觉食欲增加，担心会发胖。卵磷脂对消化系统有调节作用，能保护消化道黏膜，促进消化酶的分泌，加强胃肠道的吸收，所以有些胃肠功能不良或食欲不振的人会感觉食欲大增。这种情况下一般不会出现体重明显增加现象，必要时注意调节和控制饮食即可。-卵磷脂的功效与作用
参考资料来源：百度百科-卵磷脂
参考资料来源：人民网-补充卵磷脂可改善腓骨肌萎缩症
