娱乐相关 为啥怕柳岩的深蹲(经常练深蹲,大腿小腿会练粗壮吗) admin 发表于2022-08-30 浏览78 评论0 如何通过正确深蹲动作来强化我们的腿部肌肉力量呢,?深蹲的作用1.提高腿部力量腿部是主要锻炼肌,深蹲作为最经典的训练动作对臀腿下肢肌群的刺激是无可替代的,训练中注...