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史密斯机深蹲（蹬腿机200公斤十个，深蹲只能20公斤十个，是不是腰部力量太弱该怎么办）
admin 发表于2022-09-17 浏览182 评论0
本文目录蹬腿机200公斤十个，深蹲只能20公斤十个，是不是腰部力量太弱该怎么办史密斯机深蹲35kg没放住杠，以为放住了就泄力了弯着背和腰猛的一接感觉下背部中间很奇怪，有可能受伤吗...