什么时候吃苹果最好一般来说新鲜水果的最佳食用时段是上午，苹果也是。苹果还可以在早晨喝一杯温开水之后吃。因为空腹吃苹果，可帮助消化吸收，有利通便，而且苹果的酸甜滋...

苹果应该什么时候吃最好严格的来讲，睡觉之前吃一个苹果，对我们身体健康来说是比较好有好处的，因为苹果当中富含丰富的膳食纤维，而膳食纤维对于我们肠道的健康来讲，是非...

苹果一天中的什么时候吃最好一天中吃苹果最好时间1、早餐时可空腹吃苹果在前一天的晚餐后至当日早餐前，一般人都超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。这时候，空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛...