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吃了D3还用吃鱼肝油吗
使用维生素D3以后暂时是不要使用鱼肝油的,鱼肝油里面的维生素D3的含量是比较高的,使用维生素D3以后,继续使用鱼肝油,是容易引起身体的维生素D3的摄入量增加,引起维生素D3出现中毒性反应等等发生,注意根据身体的临床表现使用维生素D3或者是鱼肝油的一种就可以的。
维生素d3是鱼肝油吗
维生素d3不是鱼肝油。鱼肝油是指从鲨鱼、鳕鱼的肝脏中提炼出的脂肪,主要成分是维生素a和维生素d;维生素d3是一种脂溶性维生素,不溶于水,只溶解于脂肪或脂肪溶液中,它由人体自身合成。人体皮肤中含有一种胆固醇,在经过阳光照射后,就能够变成了维生素d3。所以维生素d3并不是鱼肝油。
宝宝四个月,需要吃AD.还是d3还是鱼肝油
作为一名资深的儿科医生,我来解答一下这个老生常谈,但是天天都有人问的问题,宝宝到底要如何合理的补充这些所谓的维生素?
首先我们要清楚什么叫鱼肝油?
真正的鱼肝油是由从海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪,主要成分是维生素 A 和维生素 D,黄色,有腥味,维 A 和维 D 的比例通常为 10:1,不适合宝宝,只适合大人。
维生素AD中维 A 和维 D 的比例通常为 3:1,适合宝宝摄入。但老百姓通常把这两种维生素AD和维生素D,统称为鱼肝油。
两维生素AD中维 A 和维 D种两者差别是,维生素AD制剂多了一个成份维生素A,维生素力制剂就只有单纯这个D成份。
维生素 A主要功效是可以保护眼睛,,不让宝宝得夜盲症,还可以保护宝宝的呼吸道,让宝宝生病概率降低。
维生素 D促进钙质吸收,让宝宝骨骼发育快的一种重要因素,也就是吃了让宝宝长高点。
目前有一部分医生的意见是健康的宝宝不需要额外补充维生素A,但是从国内一些研究数据表明,在某一部分地区的孩子还是有缺乏维生素A的。特别是内陆城市而且生活条件较差的地方。
为了解决宝妈们的烦恼,比如说像4个月的宝宝,其实只要是15天以后的宝宝,我们可以采用这种吃法,可以交替吃,比如一盒维生素AD,然后再吃维生素D,周而复始。
当然如果你长期只是吃维生素D制剂,也是没有关系的,这种补充还是要因人而异的。
我是您的医生朋友,儿科医生雨滴,关于这个话题你有什么要说的吗?欢迎留言交流。
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宝宝吃了D3还用吃鱼肝油吗
鱼肝油是指从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪,主要含有维生素A和维生素D。维生素A和维生素D都是人体必需的脂溶性维生素,维生素A对维持视觉功能、提高身体免疫力以及促进骨骼和身高发育有着重要作用;维生素D可以维持神经肌肉功能正常和骨骼的健全,预防佝偻病的发生。-d3是鱼肝油吗
母乳中维生素D含量很低,婴儿出生后数日应开始每天补充维生素D 10微克(400国际单位),3岁以下儿童维生素D的可耐受最高摄入量为20微克,因此,宝宝吃了维生素D3不需要再吃鱼肝油,以免维生素D过量。-d3是鱼肝油吗
纯母乳喂养的妈妈只要每天摄入富含维生素A的食物,孩子不用补充维生素A。如果妈妈担心自己每天从膳食中摄入的维生素A不够的话,可以在咨询医生的情况下,给予孩子补充维生素A。由于婴儿配方奶中通常会添加维生素A和维生素D,只要能保证饮奶量,配方奶喂养的孩子不需要补充维生素A或者维生素D。-d3是鱼肝油吗
马博士健康团张曼博士生
鱼肝油可以和d3一起吃吗
鱼肝油可以和D3一起吃这样效果会更好,因为D3能促进鱼肝油的吸收,还有就是鱼肝油的主要成分是维生素和维生素D,鱼肝油中,维生素A可以促进视觉细胞,形成以及降低夜盲症和视力减退的发生维持正常的视觉反应,而维生素D有助于促进人体对钙的吸收,也促进鱼肝油的吸收。其次,饮食也要注意,以清淡饮食为主,多喝水,多吃含有维生素的水果,蔬菜多晒太阳等等。-d3是鱼肝油吗