最近好几次晚上喉咙突然发紧冲到胃里抽筋一样难受呼吸有点困难的感觉怎么回事
天气逐渐转凉，或者因为某种原因，有时候会出现咽喉不适呼吸困难。大家都知道咽喉不适呼吸困难会造成生活中的一些负担。咽喉不适呼吸困难也相对的让大家食欲不振，精神不集中，那么咽喉不适呼吸困难到底应该要怎么办呢。接下来让小编为大家介绍咽喉不适呼吸困难的解决。咽部异物感是咽部的异常感觉，如球塞感、瘙痒感、紧迫感、黏着感、烧灼感、蚊行感等。全身许多器官的疾病，都可通过神经的反射和传导作用，使咽部发生异常感觉。故咽部异物感产生的机制较为复杂，致病因素繁多，具体引起咽部异物感的原因，有以下几点：1、咽部疾病各类咽炎、慢性扁桃体炎，扁桃体的结石、息肉、角化，囊肿、瘢痕及脓肿，悬雍垂过长。鼻咽、口咽及喉咽的异物、瘢痕、肿瘤，舌根部静脉曲张、囊肿、肿瘤、茎突综合征，咽部憩室等都可导致出现咽部异物感。2、鼻部疾病如鼻部及鼻咽部疾病如鼻窦炎，鼻咽炎也可导致咽部异物感症。3、喉部疾病如喉上神经炎、风湿性环杓关节炎、会厌囊肿、会厌形态异常、喉软骨膜炎、血管神经性喉水肿、环咽肌及咽下缩肌痉挛等。食管疾病如食管痉挛、憩室、贲门失弛缓症、早期恶性肿瘤、外伤性食管炎、反流性食管炎、贲门痉挛、横膈裂孔等。4、其他疾病如颈部肿块、瘘管、淋巴结炎、肿瘤及其他如情绪波动及长期过度紧张、疲劳等，均可引起咽部异物感。咽喉不适呼吸困难怎么办？喉咙不适感，呼吸困难，需要考虑是否由于咽喉炎导致的症状。像你情况，如果感觉喉咙有异物，就考虑先咽喉炎可能，再者需要排除肺部疾病，但你没咳嗽等症状，建议你先到五官科就医。喉部像被卡住，呼吸不通顺，可能是慢性咽喉炎，支气管炎等，建议检查确诊。慢性咽喉炎的病因复杂，中医认为有脾虚，肝郁，肝火，阴虚，血瘀，气滞，痰结，燥火(热)等等。所以单纯消炎是不行的。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。如果有阻塞感可以服加味逍遥丸，半夏厚朴汤加减，咽干痛加服玄麦桔甘茶，黄连上清片等治疗。考虑是咽炎。可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。看了以上的一些建议，相信大家对咽喉不适呼吸困难有了一定的了解，大家在生活中也要多多关注天气变化，不要着凉了，多多锻炼身体，运动运动，增加身体抵抗力，多吃水果蔬菜，增加维生素，多喝热水，多排便排毒。在生活中大家也要养成良好的生活习惯。秋季喉咙不舒服吃什么好1、白萝卜白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。将生萝卜洗净，捣烂取汁400克，与生姜汁50克拌匀，然后用白糖50克，水煎后频饮。此食疗对慢性喉炎有效。2、橄榄新鲜橄榄味涩，性平和，有去热解毒、润肺祛燥、生津止渴等功效，对于排出肺部积热效果更佳。我们可以用橄榄炖猪肺汤，汤汁浓缩了橄榄的精华和猪肺的营养，预防咽喉疾病效果奇特。3、柠檬柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。制作柠檬蜂蜜水的具体步骤是：新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。咽炎与咽喉癌早期的症状区别1、声音顽固嘶哑：声音嘶哑是咽癌的最早期也是最常见的信号。2、内耳疼痛感：当咽癌发展到一定程度并在咽喉部位产生溃疡和严重炎症时，可引起神经的反射性疼痛。3、咽喉有异物感或吞咽疼痛：这些症状是声门上型咽癌的早期症状，但始发于声带的肿瘤一旦发展至中后期也会产生咽喉异物感或吞咽疼痛。4、痰中带血丝：由于肿瘤带有大量非正常新生血管，患者咳嗽后常常会发现粘液或痰里带有血丝。5、呼吸困难：当肿瘤在原发部位严重恶化并体积增大，会直接阻塞气管影响呼吸或使气管分泌物排出不畅从而导致呼吸困难。喉咙发紧也要警惕，尽早治疗，兴许能避免发展成心梗，少遭一点“罪”。每个人都有必要了解，并不是所有的心脏病发作都会出现胸痛等典型症状，特别是对疼痛敏感性下降的老年人，心绞痛、心肌梗死会以各种各样的不典型症状表现出来，嗓子疼、咽喉部辛辣感就是其中一种。这种喉咙的不适感，在我们突然进行剧烈运动时也常会出现，可能是心肌供血不足的一种“暗号”，提示我们应该暂停下来，保护心脏。因此，在没有剧烈运动、感冒等诱因时，突然出现嗓子疼并伴有辛辣感时，就很可能是心肌缺血的症状了，特别是对有高血压等病史的人来说。当不适感持续数十分钟仍不缓解时，就有心肌梗死的可能，应及时就诊。一旦发病，身边的人要马上采取急救措施，千万不能“等会儿看看”、“把病人扶起来坐”等。此时，应该让患者卧床休息，不能随意走动、用力;神志不清的患者也不宜随便搬动，以减少患者心肌耗氧量;马上拨打急救电话;有条件的可吸入高浓度氧气，一般不少于30分钟;使用平时防备心绞痛的药物，如硝酸甘油，每3~5分钟舌下含服一片(一般控制在5片以内)，以减轻心肌缺血。
唱歌总觉得是憋着唱的，放不开的感觉，唱一会嗓子就会很疲劳，发紧，应该怎么练习才能把歌唱好呢声音是
1、平时注意开音的训练，比如，练习发“呜”的短促音。发“丝”的拖音。憋着唱是因为没打开喉咙，不能很好的打开喉咙是因为没有进行很好的发音锻炼！声音不饱满，过度打开会出现音散不足，还会出现劈音。
2、嗓子疲劳是因为你气息不足，全靠嗓子发声了。平时注意气息的练习，没有足够强有力的气息，声音不圆润，缺乏穿透力，从而想使劲用嗓音去弥补，所以造成声带疲劳。注意坚持气息的练习，以气助嗓。
3、气息的练习是一件持久的“工程”。除了多唱歌和锻炼身体以外，每天要坚持一个小时不等的气息练习。比如快吸慢呼，憋气，吹蜡烛，蛤蟆气等等。
首先是吸气，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面的表情都充满情意，然后，“痛快地叹一口气”使胸部放松。
吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地，流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。
但呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确，吸气时不要有声响，反之不仅影响歌唱的艺术效果，还会使吸气不易深沉，影响气息的支持，所以，在日常生活中要养成两肋扩张，小腹微收的习惯。
4、唱歌用的是腹式呼吸，在气息的练习过程中，会体会到的，气沉丹田就是这个道理！气息练好了，胸腔，头腔共鸣也会慢慢体会到了。
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一、发声练习
发声练习是歌唱发声的一种综合性基本技能的训练，学习唱歌必须以最基本的发声练习开始。
1、做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。
2、学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”舌尖松松地抵下牙。
3、唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。
4、气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音。
二、咬字、吐字准确、清晰
发音练习的目的，归根到底是为了更完善地演唱歌曲，所以必须要注意咬字、吐字的清晰，正确地掌握语言的回声，明确汉字语言的结构规律，将歌曲曲调与咬字吐字结合起来练习。
练唱时，将每个字按照出声引长归韵的咬字方法，先念几遍，再结合发声练习，以字带声，力求做到字正腔圆，声情并茂，演唱时发元音的着力点，应尽量接近声区的集中点，使三个声区的共鸣得到衔接和灵活调整。
歌唱艺术是声音与文学相结合的艺术，我们唱好歌曲，不能只讲声音，不讲感情，反之也不行，我们应对歌曲的思想内容、表现手法以及词曲作者、歌曲的时代背景，有个全面的了解和分析，再进行适当的处理，把歌曲的艺术形象准确完整地再现出来，达到以情带声，声音表情并茂。-郑丽说听到联播片头曲喉咙发紧
参考资料：百度百科--唱歌
郑丽说听到联播片头曲喉咙发紧是怎么回事
9月24日，央视《新闻联播》再次上新，女主播郑丽亮相。播出结束后，郑丽透露开播前，她并没有感到紧张，还和大家开玩笑说，就把它当成和平时播《朝闻天下》、《新闻30分》是一样的感觉。“但是，片头一出来，立刻就感觉心脏开始跳动，嗓子有点紧”。-郑丽说听到联播片头曲喉咙发紧
郑丽表示对于自己来说还有很长的路要走，要不断完善自我。网友纷纷支持道：“首秀棒！相信会越来越好！”
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郑丽简介：
据悉，来自黑龙江齐齐哈尔的郑丽毕业于齐齐哈尔大学中文系，是新闻联播主播中为数不多的非科班播音员。
1997年到2002年10月在黑龙江电视台做主持人主持“中国新闻名专栏”《新闻夜航》，然后到了2002年的时候10月开始工作于中央电视台新闻中心，主持《朝闻天下》、 《新闻社区》、《午夜新闻》、《午夜聚焦》等。-郑丽说听到联播片头曲喉咙发紧
参考资料来源：福州新闻网-新闻联播新女主播郑丽：听到联播片头曲喉咙发紧
