一天一个苹果对身体有什么好处苹果含有的营养物质比较丰富，含有一定量的脂肪、蛋白质。在糖类的成分上面含有比较丰富，最为丰富的是含有维生素C、维生素E，以及B族维生素含量都非常丰富。而这些维生素具有美颜养颜的效果，能够清除自由基对皮肤的伤害，所...