苹果鸡蛋酸奶减肥法第一天：早晨8点吃一个苹果，早上10点多一个苹果，下午三点一个苹果。总而言之一共提前准备5个苹果，饿的情况下就吃。苹果酸奶减肥法第一天可能很不...