吃苹果可以减肥吗吃苹果可以减肥。因此，如果想吃苹果减肥，最好在早晨空腹吃苹果，以缓解便秘和解毒，减轻体重。。1.早晨空腹吃泻药，然后解毒。苹果含有更多的纤维素和...